我認為，人類的能力已經在過於重視方便性的情況下退化了。手機裡記錄著許多人的電話號碼， 想聯絡誰時只要輸入姓名就能夠打電話給對方，非常實用。
我年輕時則是會先背起特定對象的電話號碼， 雖然也會隨身攜帶小小的地址簿， 但還是針對幾個重要的人， 把他們的電話號碼背了下來。這並非因為我的記憶力特別好， 當時很多人都會背起特定的電話號碼。
除此以外， 當我要去誰家拜訪時， 也會記下完整的路徑。第一次前往時， 就會努力將周遭景色確實刻印在腦海裡， 下次才知道該怎麼走。因此， 只要是去過一次的地方， 之後都能夠輕易找到路。但是，對現代人來說，已經不需要親自記得路線， 因為手機或車子的導航都會告訴我們。
我並不打算否定現代這些方便的科技產品， 工作時也會使用電腦與手機， 但是我會特別留心別被這些機器牽著鼻子走。我只有在工作必要時， 才會使用電腦和手機， 畢竟我還有身為禪僧的任務要履行， 能夠看手機的時間也有限。所以， 通常只有非用不可的時候，才會仰賴這些方便的工具， 沒必要時就不會一直盯著螢幕。如果我有滑手機的時間，還不如拿去思考其他堆積如山的煩惱。
我認為，現代社會裡無法進行深度思考的人正在增加。
無法深度思考事物的話會變得怎麼樣？ 首先， 會漸漸只懂得從單一視角看待事物， 不僅對吸收到的資訊囫圇吞棗， 還會對除此以外的一切都視若無睹，造成思考方式有所偏頗。
或者，不斷接收透過手機傳來的資訊，結果漸漸搞不清楚哪些才是自己真正的想法。總是被其他人的想法影響， 然後再將其轉述出去而已。如此一來， 就不是在經營自己的人生， 簡直就像活在別人的人生中一樣。
活著就會面臨各式各樣的選項， 人生可以說是由大量選擇所連接而成的。要繼續現在的工作？ 還是辭職呢？ 要不要和這個人結婚？哪一條才是自己真正該走的路？ 重要的選擇在眼前一個接一個出現，這時該怎麼選擇適合的道路呢？
答案不在手機的應用程式裡， 就算你拚命檢索也應當找不到正確的解答。要做選擇的是自己， 而且必須為我們做的選擇負起責任。即使有時候你做了錯誤的決定， 責任也在自己身上。因為能夠活出你人生的，正是「你自己」。
人生在世， 需要知識與智慧的積累， 這兩者同等重要。為了獲取知識而打開手機不是件壞事， 只要能夠在眾多資訊中做出取捨， 並且藉此成長就足夠了。但是， 裡面卻不會出現真正的智慧， 因為所謂的「智慧」，必須藉由獨立的思考而誕生。即使我們能夠從某個人身上學習到智慧， 仍必須用自己的腦袋加以思考， 才能夠轉化成自己的智慧。
智慧不是什麼單純記下來就好的事情。唯有靈活運用知識， 並加入自己的想法， 才會產生出所謂的智慧。換句話說， 知識就像人生旅途上的地圖，智慧則是照亮人生道路的明燈。
我認為身處現代社會， 更應珍惜獨自一人的時光， 不能受到任何人的打擾。同時也必須從手機中解放出來。如此一來， 我們才有機會思考自己的人生。
這段孤獨的時光， 肯定能夠為你帶來成長。它能夠告訴你未來該踏上哪條路， 為你提示何謂人生最重要的事物， 也能夠幫助你冷靜面對眼花撩亂的資訊。請透過這段孤獨的時刻， 意識到即使接收到一百則資訊，其中對自己來說有必要的，恐怕也只有一兩則而已。
(本文摘自《孤獨，你好：給忙於迎合他人，卻無法喜歡自己的我們》，悅知文化出版，枡野俊明著)
