舉例來說，一個人心生嫉妒時，臉部會有特定的表情，生氣、憤怒、不安、恐懼時，也都會有某些表情。這些表情停留在臉上的時間一久，臉部的神經肌肉群就會形成一個固定套路，日積月累之後就定住了。
其實，這並不難理解。精神的力量終究會影響物質世界，一個人的面貌、皮相就是物質。
當我們的精神力量一直往相同的方向走，經年累月下來，一定會反映到外在的形象上。
就像我們一定也見過，有些老人家老得真是蠻漂亮的，個性也很可愛，給人一種心慈性善的感覺。那是因為這些人長期保持善良與美好心性，人生的歷練與智慧在他們臉上留下了溫暖的印記。
年輕人的帥就是帥，美就是美，那是純粹的帥跟美，跟個人心性比較沒有關係。但如果老了還能散發一種光采，讓身旁的人感到舒服，那就是真的美。
林肯曾說過一句名言：「四十歲以後，要為自己的長相負責」，說的就是這個意思。
佛法也常提醒我們要「善護念」，好好照護自己的心念。
念頭很容易促成思想，思想會變成行為，到最後則是反映在我們的舉止與外貌上。因此，時時護持我們的念頭，面容才會散發出善與美。
「求不得」的人生最苦
有一位朋友和母親的感情很好，在母親過世半年後，才打起精神整理她的遺物。睹物思人，愈整理，心情愈感傷，卻也頓悟了一些事情。
她告訴我，媽媽的個性極為節儉，甚至到了小氣的地步。而且，她不只對別人小氣，對自己也很苛刻，就算買了新衣、新鞋也捨不得穿，總把破舊到不行的衣物穿在身上，怎麼說她都沒用。
吃東西也很將就，只要省錢就好，若有小便宜可佔，那又更好了。
好比去吃自助餐，她會搶在中午前就去吃，點少許的菜跟飯，然後拚命去撈免費附湯底下的料，好填飽肚子。
其實，她的母親名下有好些收租的房子和土地，絕對是不愁吃穿。但不知道為什麼，她總把生活品質弄得很不堪，然後又回頭來抱怨自己命苦，沒有過上好日子。
朋友在整理媽媽遺物時，不意外地，清出了一堆媽媽到處蒐集而來，怎麼看都像是垃圾的東西。但也意外地，整理出好多質料高級的昂貴衣物。
她不知道媽媽有這些衣服，因為印象中沒看她穿戴過，有的掛牌甚至還沒剪掉。
這些東西怎麼處理？因為朋友的身形比媽媽高大許多，衣服不可能留著，因此，垃圾全部丟掉，衣物全部送人。沒幾天的時間，媽媽的遺物就清理完畢了。
朋友在跟我說這些事時，一直感歎，原來把東西丟掉是這麼簡單的一件事。一個人再怎麼眷戀這些東西，只要一走，再好的寶貝，剎那間都會化為煙塵。當然，那些實物還在，但對個人的意義已經消失了。
她說：「與其這樣，還不如在世的時候好好過日子，善待自己，也用不著貪那些小便宜。我媽真是太傻了。」
死亡確實可以教會我們一些事。
(本文摘自《你以為的偶然，都是人生的必然：通透好命的本質，解生活的憂，排人生的苦》，天下雜誌出版，千里淳風著)
