衛福部長期照顧司司長祝健芳司長在講座中就表示，長照2.0計劃重點在於延長健康餘命、維持剩餘功能，減少不健康存活年數，並且安心終老，而長者對於長照的需求多數是希望能居家照顧，非不得已才到住宿型機構，因此長照2.0中的「ABC級」，可說是其中核心服務項目，盼能從一個人健康的狀態，服務到重病末期直至臨終，強化居家跟巷弄間的長照據點，也讓長者有社會參與等互動，未來也希望能做到居家醫療銜接長期照顧的部份，照護到更多需長照服務的人。
長照除了細緻服務外 未來如何整合成為新模式？
長期照護的領域相當多元，並非只有沐浴一個重要環節，更講求的是整合性的服務方案，奇美醫院整合醫療中心暨老年醫學科主任蔡岡廷表示，長照的趨勢與醫療相同，除了機構式的照護外，未來社區型居家型照護也相當重要，因為醫院的角色從疾病的治療變成提升健康的狀態，因此奇美醫院成立整合醫療中心，以整合醫療病房為醫院與社區整合醫療樞紐，達成「HOSPITAL AT HOME」的願景，為長照服務銜接醫院、居家等多面向領域，以連續性整合照護模式有效改善長者健康狀態，並提升照護能力。
智齡科技執行長康仕仲對於長照議題也相當有感，他表示，從科技的角度也可以帶來智慧健康的照顧，AI更可以幫助人們在長照上更省心。康仕仲舉例，一名護理人員在直接照護的工作時間大約佔了40%，其他60%卻是進行照護紀錄、聯繫等行政工作。
▲除了長照服務以外，以科技角度的思考協助長照領域發展，智齡科技執行長康仕仲表示，用AI提供更多省事的解決方案，也成為台灣未來長照兆元產業的發展關鍵。
不過，進入人手一機的時代，護理人員、照服員也開始可以透過手機一手紀錄溝通，而被長照者的家人也能透過手機，時時知道在機構中、在家中的家人狀況，增加更多的溝通，也能減少醫療糾紛。
而智齡科技提供的JUBO照護平台，就提供照護人員更多協作與溝通的管道，從住宿機構延伸到日照、居家的完整的解決方案。另外，高齡少子化是不可避免的社會大勢，創新投入加上科技研發，不僅能轉化危機，還能成為兆元商機的敲門磚
年老慎防「肌少症」 醫師建議：從飲食、運動著手
長者容易碰到肌少症的問題，新光醫院高齡醫學中心主任劉力幗表示，透過自我檢測 SARC-F問卷篩檢可以了解自身肌少症的風險。
而每個人從40歲以後，肌肉質量會逐年下降，當有肌少症後，將會出現體力變差、心臟輸出量、呼吸協調都會產生問題，最明顯的外在表現就是下肢肌無力、跌倒步態不穩，也可能導致疾病控制不良、免疫力下降，最後失去獨立自主的能力需要人照顧。
.jpg)
▲新光醫院高齡醫學中心主任劉力幗提醒，長者對於肌少症的預防不可不慎，建議可以從運動和飲食兩個層面做起。
劉力幗建議，要避免肌少症發生，重點在於運動及飲食，像是特別著重在魚、肉、蛋乳製品等蛋白質攝取，進行加強心血管功能的有氧運動、增進肌肉強度、加強柔軟度與平衡等運動。
在《擁抱熟齡Ⅲ 長壽新人生》健康講座中，透過眾多講者的分享，顯見優良的場域在長期照護領域中的重要性，像是新板特區全齡健康園區及新光傑仕堡，就包括完整的醫療、健康老人住宅、商務旅館、餐廳餐飲等，未來也會為台灣進入超高齡社會的過程中，帶給民眾新的長照觀念及選擇。
收看《擁抱熟齡Ⅲ 長壽新人生》健康講座完整影片：https://fb.watch/hKxVyzS5gV/
