歡慶母親節，真的快樂嗎？
母親節剛過，相信不少人都帶著家人們一同聚餐，好好犒賞辛苦了一整年的媽媽，感謝媽媽辛苦的付出。雖然出門聚餐是一件樂事，但有些媽媽在出門前卻得先「渡過難關」──上下樓梯。
今年66歲的蘇媽媽領有中度身障手冊，年輕時靠枴杖尚可行走，但年過60後隨著老化和肌少症等原因，導致腿部無力，常常腳一軟就倒下去，平時在家都靠輪椅行動。由於住在老公寓三樓，她幾乎無法出門。原本預想的老年退休生活──出門買買菜、與街坊鄰居聊天等，如今都化為泡沫。
就連偶爾想轉換心情、外出慶祝節日，每次都得打電話預約長照車行及爬梯機服務，才能安全下樓。一般餐廳或咖啡店會有低消，對於蘇媽媽而言，她光是出門就有「低消1,600」（爬梯機上、下樓費用），更打壞了出門的心情。
在老化與病痛的折磨之外，蘇媽媽最大的無力感不是來自病情本身，而是「想出門卻出不了門」的無奈。其實像蘇媽媽這樣住在三樓、無電梯老公寓的長輩，在台灣不是少數。
無電梯老宅逾111萬戶，長輩出門成難題
據內政部住宅及不動產資訊網指出，截至2024年第2季，全台住宅平均屋齡已達33年，其中屋齡在50年以上就有111萬戶；屋齡逾30年的則超過515萬戶，佔比更高達55.7％。換言之，每2間房子就有一間屋齡30年以上，其中以台北市老屋比例最高，佔比達72.79%，都更的速度都追不上房屋老舊的速度。
2025年台灣正式邁入超高齡社會，每5人就有一位超過65歲，這些為家庭努力一輩子的熟齡者，有許多人就跟蘇媽媽一樣，至今仍住在年輕時買的起家厝──如今上下樓都得靠意志力撐住的老公寓裡。
年輕時夫妻倆省吃儉用打拼買下的小公寓，當時給了蘇媽媽安全感，沒想到老了以後，抵達三樓的那幾道台階成了一道牆，把她和世界隔開。她沒說過自己寂寞，若家人提出推輪椅帶她出門走走，她也只淡淡地說一句：「樓梯太高了，年紀大了，出門……就不方便了。」
那時候還年輕，以為上下樓就是「一小段樓梯」，但當年紀漸長、肌肉流失、膝關節退化，這幾層樓梯彷彿成了擋在家門口的「高牆」。無論是母親節、過年或只是想去巷口吃碗麵，都成了問題。而且不是每個人都負擔得起每次「出門低消1,600」的代價──這不只是錢的問題，還會給長輩一種「自己出門成本太高、乾脆不出門」的挫敗感。
不少長輩更因此抗拒出門，成日待在家裡，減少與外界接觸、拓展社交人脈、聊天活絡大腦的機會，不知不覺間增加了提早失智的風險。
長照2.0服務：長照車與爬梯機
面對這類問題，政府也提出解方，長照2.0中規劃由地方政府選擇轄內優質單位並簽訂特約，民眾可購買或租賃履帶式及撐桿式「爬梯機」作為長輩出門上下樓梯的首選，對於多數無法增建電梯的老宅來說是一大福音，不用爭取全數住戶同意，費用也便宜許多。
家中有長照家屬，或者行動不便無法自行上下樓的民眾，都可選擇自費至長照車行預約爬梯機來「接送」被照顧者上下樓。目前行情為單趟計算（上樓、下樓等於兩趟），費用普遍如下：
●公寓二樓：700元（單趟）
●公寓三樓：800元（單趟）
●公寓四樓：900元（單趟）
●公寓五樓：1,000元（單趟）
如有長期需求者，也可至衛福部長期照顧司申請長照2.0輔具輔助，輔具中心治療師、長照個管師到府評估，經評估核准後，可部分補助爬梯機單次服務費，自費額分別降至：
●公寓二樓：310元（單趟）
●公寓三樓：310元（單趟）
●公寓四樓：410元（單趟）
●公寓五樓：510元（單趟）
值得注意的是，由於人口老化，附有爬梯機的長照車供需不平衡，且須於3~14天前預約，對有突發需求的家庭來說，很難馬上得到幫助，因此建議平常就可多留意這方面的資訊，多儲存幾間與政府配合的長照車行以備不時之需。
在地安老，不想成為下流老人
蘇媽媽曾說：「打拼了數十年，幾乎花光了錢在還房貸，好不容易有個棲身之所，在宅終老是我的心願，如今無法正常出門，我像被樓梯囚禁一樣，爬也爬不出去……」
的確，許多無電梯老公寓無法提供無障礙空間確保長輩的出入平安，需要由同住親人或聘請看護陪伴老人上下樓以確保安全，另外也可善用長照服務，讓每一個照顧者及被照顧者順利被社會安全網給接住，即使年紀大了、腿腳不方便了，長輩們依然能出門看看老後的風景。
以屋換屋，生活更便利
為解決這類居住問題，國家住都中心於2021年正式啟動「社會住宅包租代管」第3期計畫，特別新增「以屋換屋」方案，鼓勵身障者及銀髮長輩搬遷到有電梯的房屋，上下樓更順暢無礙，並且享有相同優惠。
名下有一戶房產的身障朋友或65歲以上長輩，即可申請入住政府推動的包租代管社宅，只要是在同一縣市，就能用「以屋換屋」的方式，把原本的房子交由業者協助出租，自己搬進有電梯、生活更方便的大樓。
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▲社會包租代管333。（圖／內政部營建署提供）
這樣不只住得更舒適，原房產還能出租賺租金，享有和其他房東一樣的優惠。政府希望透過這項措施，幫助更多人安穩生活，也讓租屋市場更安全、更有保障。
但願，老後人生的風景不只存在於心中，而是真正能被看見、被抵達的日常。不論是家庭、社區，或是政策與制度，我們每個人都是社會照顧網的一部分。當環境更友善、支持系統更健全時，那些因為樓梯、費用或交通困難而被困住的日子，也會慢慢被打開。期盼未來，無論年紀多大、腿腳多慢，每一位長者都能自在地走出家門、安穩過生活，在熟悉的街景中，繼續與世界相遇。
