2022-04-21
郭美懿
咖啡助燃脂、生酮快速瘦？小心掉入飲食陷阱！盤點NG減重模式，營養師教2種飲食法健康瘦
隨著季節邁入夏天，冬季囤積的小肚、大腿肉再也藏不住，許多人也開始尋求減重秘方。不過營養師李孟穎提醒，為了短時間快速減肥而追求單一食物、生酮飲食或代餐等極端減重模式，不但傷身、傷荷包，更可能損害健康。她推薦「1410斷食法」與「442飲食法+211餐盤」2種溫和飲食法，透過食物類型與飲食時間的選擇，讓民眾健康瘦身。
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2022-04-18
謝政言醫師
活動假牙好用嗎？一副能夠用多久？一文看懂活動假牙優缺點，有「這狀況」一定要回診
缺牙的原因有許多種，包括外傷、咬到硬物使牙齒斷裂，或口腔清潔習慣不佳，產生嚴重齲齒(蛀牙)、重度牙周病；而中老年人因機能退化、慢性疾病等，也可能使牙齒掉落。許多患者認為缺牙不補，只要習慣就好了，但長期缺牙不但會使齒槽骨嚴重流失，造成臉部外觀凹陷，且會使飲食受限，使營養攝取不均衡，造成全身性的健康問題。
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2022-04-01
照護線上
眼睛乾澀、疲勞，淚水缺油脂！乾眼症治療保養重點，眼科醫師圖文解說
「醫師，我的眼睛好乾、好澀、很容易疲勞！」80歲的張女士從年輕時就有乾眼症，隨著年紀增長，眼睛乾澀的狀況越來越嚴重，每天都得點幾十次人工淚液，但是眼睛依然非常乾澀。
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2022-03-23
粉圓妹
退休後以飯店為家行不行？粉圓妹年住宿花費7.5萬，把旅行當生活，享受精彩人生
前陣子媒體報導，有「最美麗的主持人」之稱的白嘉莉小姐在台灣飯店定居，不買房以飯店為家，跟粉圓妹現在的生活方式非常相近。
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2022-03-23
張文成
最念念不忘的，是已開始而還未完成的事！蔡加尼克效應：邁出第一步，就沒什麼能阻止我們走下去
二十世紀二○年代，蘇聯心理學家布盧瑪．蔡加尼克(Bluma Zeigarni)做了一項有關記憶的實驗，她讓被試者做二十二件簡單的工作，這些工作所需要的時間大致上相等，一般為幾分鐘。這二十二件工作被隨機分為兩組，其中一組是允許被做完的，而另一組在沒有做完時就受到阻止。
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2022-03-18
崴爺
做對5件事，當個好命人！比起要什麼就有什麼，那種不想要，就帥氣說「不」的人才叫幸福
朋友問我對人生有什麼期許？以前的我一定會答「事業成功、賺大錢」，但現在的答案只有四個字：「遊刃有餘」。
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2022-03-15
吳挺絹律師/理財規劃顧問(AFP)
孫道存癌逝留74.5億債務，名媛孫芸芸姊妹靠這招脫身！律師提醒子女2件事，避免債務上身
編按：太平洋電信電纜公司前董事長孫道存因涉掏空太電遭判賠投資人74.5億元，去年11月孫道存病逝，依法債務會落在財產繼承人身上。不過孫與第二任妻子何念慈所生的孫瑩瑩、孫芸芸、兒子孫智宏等3子女日前聲請拋棄繼承，但小孫32歲的現任妻子吳逸萍、以及和女星顏寧所生3子女仍未表態。孫道存因掏空太電200億元、侵占基金會公款等案，遭法院判刑並裁定應執行4年3月徒刑；一審更判決孫道存等人及太電須連帶賠償投資人74.5億元。不過去年10月孫因攝護腺癌惡化保外就醫，同年11月17日即病逝於台北醫學大學附設醫院。孫道存情史豐富，先後有3任妻子，更與影星孫寧、張瓊姿之姐張瓊玲、趙曉苓等傳出緋聞。其中第2任妻子何念慈為他生下名媛姊妹孫芸芸、孫瑩瑩、長子孫智宏；與孫寧則育有1女2子；2009年再與小32歲的吳逸萍結婚。孫道存死後留下鉅額債務，但因生前已申請破產，且孫芸芸、孫瑩瑩、孫智宏均已聲請拋棄繼承，台北地院1月27日對孫瑩瑩、孫芸芸、孫智宏拋棄繼承事件准予備查，並在2月8日完成公告程序。至於尚未聲請拋棄繼承的吳逸萍與其他3名子女，因民法採「全面限定繼承」原則，未來4人所繼承的債務，也僅需在繼承金額範圍內償還。如果被繼承人生前留有債務，在繼承時究竟應留意哪些事情呢？（原文刊登於2021/12/3，更新時間為2022/3/15）
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2022-03-14
林茂昌
年化報酬逾15％、滾出年領700萬股利！美國老太太投資啟示：相信、認同公司，並長期持有
2010年3月，美國《芝加哥論壇報》（Chicago Tribune）刊登一則溫馨感人的消息，百歲人瑞葛瑞絲‧格羅納（Grace Groner）過世後，把價值700萬美元（約合新臺幣2.1億元）的股票遺產，全數捐給母校森林湖學院（Lake Forest College）。葛瑞絲是一位獨居老人，她終身未婚，自1931年畢業後，就一直在亞培藥廠擔任秘書，做了43年。她究竟是如何累積到兩億多元的財富？很簡單，葛瑞絲在1935年，用180美元買了3股的亞培股票，經過多次的股票分割和股利再投資，累積至2010年，總計持有十多萬股。
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