幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

手機、平版、電腦等螢幕釋放出藍光，擔心傷及視網膜與黃斑部，許多人下載藍光軟體，但真有用嗎？新竹中國醫藥學院附設醫院眼科主任陳瑩山表示，「這絕對不夠的」，除了使用手機保護貼，建議配戴具有防藍光鍍膜的鏡片，避免藍光直射眼球。

戀愛中的倆人滿心衝勁，總想為對方做些什麼，浮誇派的想飛上天摘下閃亮星星，人間系的事每一件都是最重要的小事情，會體貼你身體不適幫忙吹頭髮，丟掉你的破襪再偷偷放新的回去，見你累癱在沙發直接撲上去按摩……即使是見過大風大浪的姊姊，也忍不住挖出塵封已久的少女心，噴發、再噴發，事事就要對你好，完美詮釋了—— 服務的行動（Acts of service）。

林小姐從去年底開始，陸續有乾咳跟吞嚥卡的症狀，以為是胃食道逆流，至新竹台大分院生醫醫院竹東院區肝膽腸胃內科就醫，醫師就建議林小姐接受上消化內視鏡檢查。但因為症狀輕微，林小姐都自行買藥控制，直到3個月後，終於接受胃鏡檢查，於胃鏡下發現胃食道交接處有腫瘤，輔以窄頻影像技術診斷，同時接受切片檢查確診為惡性癌症細胞，目前已完成手術同時接受化學治療中。

春季天氣多變化，忽冷忽熱的天氣型態，患有血循不良毛病的族群容易病痛上身。1對70多歲老夫妻，慢性病纏身多年，最近特別容易頭暈、手腳痠麻、膝蓋也不舒服，還伴隨耳鳴，醫師檢查發現是末梢循環不良，建議每周使用銀杏葉萃取物促進血循，後來不適的症狀才好轉許多。

Q：我是曉慧，今年47歲，老公50歲，結婚20年，3個女兒16～19歲。5年前，老公說我對他不夠關心，批判我無法讓他感受到愛情要求離婚，當時我對他也很不滿，所以答應了。我們先採取周末分居方式，他住到父母家、暫不跟孩子說，但我後來發現他外面有女人，就不想如他願離婚。這樣拖了1年半，直到3年多前他表示悔意想復合，而且絕口不提離婚，我才重新接受他。但沒過多久，我就發現他沒真的跟小三分手，有什麼辦法讓這個中邪的老公回神過來，好好回到我們的家？要是他沒法對那女人採取行動，是不是我該親自出馬？5年前老公說要離婚後不久，就說職場身心壓力大，申請提前退休，現在雖有雇員工作，但收入大減，家裡經濟全靠我工作維持。他要復合，我盡力對他溫柔，他也說「家裡最好」，若要選擇，他會選家、不選那女人！話雖如此，他周末還是去父母家過夜，每周至少去小三家一次，只是不過夜。他現在幾乎是公開搞不倫戀，嘴上說不想離婚，卻又說「無法主動對那女人提分手」！似乎打算持續下去。我越來越難接受，不知道他是被鬼纏身、還是吃錯藥，才鬼迷心竅不肯跟那女人分手？ 我厭惡要幫老公跟孩子們撒謊、掩飾他有女人的事，去年底開始，也越來越難忍受無法跟小三說要分手的他，不知道自己能否堅持對他好。我不是無法接受離婚，只是女兒雖然大了，但不知能否接受爸媽分開，尤其現在老公不肯離婚，有沒有更好的解決辦法？

Q：我是嘉惠，老公跟我都是49歲，結婚20年，今年18歲的獨子將要考大學。我跟老公已決定要離婚，但擔心影響兒子考試，決定等確定學校再跟兒子說，反正距離現在也沒差幾個月。但老公一直要求先辦手續，理由是可以先把財產等清算好，才不會拖長離婚時間、對彼此不好。但其實我們1年多前就想離婚，先前他因孩子養育監護權問題有點遲疑，最近卻爽快把兒子親權給我，催我趕快辦好離婚手續。我們離婚的原因，是我跟公公關係不佳，老人家自覺家世不得了、非要所有人聽他的。我們雖沒跟公婆住，但住處相距不遠，每次去公婆家就難以脫身，三餐要一起吃，還得跟婆婆一起準備及收拾。就算老公想跟附近老友見面，公公也不容許，搞得他也不喜歡回去。我們決心離婚的導火線，正是他們父子在電話裡吵架，我搞不清兩人到底為何爭執，老公卻突然把電話轉給我，讓我被無厘頭亂罵一遭。我忍不住說出自己意見，公公又破口大罵，我也忍不住將積壓許久的不滿吐訴一遍，就真的吵翻了，公公說「以後妳別上我家！」我也發誓再也不上公婆家！令我不滿的是，聽兒子說才知公公計畫把祖宗牌位遷到我家，而且公婆每天早上會來燒香，我卻毫不知情。房子的三分之一產權是我的、我們也還未離婚，就完全不把我放在眼裡，實在難以接受。老公說他畢竟無法拋棄自己父母，既然我與公婆徹底鬧翻，還是早點離婚，我才能獲得自由。另一個他想早點離婚的原因，是想有多一點錢花用。新婚時他把薪水交給我、只領零用錢，但不斷抱怨自己賺多用少，所以改成兩人收入扣除家用後對分，但他還是覺得自己吃虧，因為我薪水較少。我也想過老公是否外遇，每週他總有二天喝酒到早上才回家，我對他的感情早淡了，最近幾年互不干涉，如果他有外遇，我也不在乎。但我是否應該答應他早點辦手續，還是等到分居後再辦，才會對我有利呢？

為紀念發現巴金森病的英國醫師詹姆士．巴金森（Dr. James Parkinson），歐洲巴金森病協會於1996年將巴金森醫師的生日4月11日訂為「世界巴金森日」。至今，「世界巴金森日」已是全球醫界與病友的重要紀念日，各地均會舉辦巴金森關懷活動，期望人們更認識這個疾病，也幫助病友及照顧者與病共處。

每天散步和吃營養食物，可以幫助你看起來更年輕，但最近有研究發現，有一種活動不僅能增強心臟健康，還能增強大腦功能，那就是跳舞。最近許多研究都發現，跳舞不僅有助於身體健康，還可以增強腦力並避免失智症。

最近傳來胰臟癌存活率提高的好消息！就在20年前，胰臟癌5年的存活率僅為4%，不過最近由美國國家癌症研究所和其他機構的研究發現，胰臟腺癌如果能及時被發現，讓腫瘤侷限於胰臟的話，存活率則為40%。

看片追劇、打電動都離不開手機，近期《華燈初上》即將出的第3季，讓許多劇迷狂敲碗，「誰是兇手」更是討論度不斷。然而追劇的同時，眼科醫師也提醒，現代人高度依賴3C產品，加上高度近視年齡層下滑，導致原本好發於55歲以後的白內障可能提早生成。