幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

其實除了幼兒之外，急性心血管疾病患者也一樣需要奶製品。研究顯示，多多攝取奶類，有助於預防血管硬化、降低血壓，預防急性冠心病發生！日前，63歲 吳先生 有高血壓，某天假日他在家休息，不料下午四點左右，突然開始覺得身體不適、胸悶、胸痛、冒冷汗、感覺無法呼吸，家人立即將他送醫，確診是心肌梗塞！

72歲的 吳先生 長期有運動習慣，平日一走就是2、3公里，但近兩年來兒子發現他腳程逐漸減少，出門旅遊時常喊走不動；除此之外，夜尿情況也比以往嚴重許多，一個晚上甚至要起床5到10次，影響睡眠品質。

現年54歲的 吳先生 有著186公分的魁梧身材，高壯的外表讓人很難想像他46歲那年，因為「想尿卻尿不出來」送急診，意外發現罹患腎細胞癌，一顆12公分大的腫瘤幾乎將他的右腎吃掉。所幸現在控制良好，還能騎最愛的重機趴趴走！

68歲 吳先生 表示，兒子前陣子看了網路上流傳的影片，聽說使用生酮飲食可使糖尿病痊癒？因此想詢問是否可嘗試生酮飲食來控制血糖。

人的脆弱說來就來，並不會特別放過有才華、有錢有勢的人。曾經住過院，大病一場的人都能體會，生死與健康由不得我們，只是人踏出了醫院大門，常常就把教訓拋到腦後。

高齡化趨勢下，人活到百歲已是現實問題；歲月漫長，如何有效管理好自己的財務風險，成為當前社會集體共識。

吳先生 罹患疝氣，家住台中，長期在台北工作，日前回台中就醫，醫師建議他要開刀治療，否則可能會有「嵌頓性疝氣」的風險，他卻因不想請太多天的假，想趁著過年回台中時再治療；沒想到，相隔數日後的深夜， 吳先生 真的因為「嵌頓性疝氣」引起腹部劇痛。他只得包了救護車從台北回台中到醫院掛急診，院方立即為他安排緊急手術治療，手術後 吳先生 住院觀察一日，並在狀況穩定後辦理出院，才結束這場驚魂之旅。

老祖宗說的好，「上醫治未病、中醫治已病，下醫治末病」，在預防重於治療的鐵律下，平日就該警覺身體傳出的訊號，尤其正確理解反映身體機能的數字，才能進行精準的健康管理。一個數字，代表一個密碼，解讀它、看懂它、改善它，健康之道就在其中。