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飛蚊症、眼壓高又眼睛疲勞,怕是頸椎出包!中醫點出問題再教保養2招、有效舒緩

tCol 2021-01-12

李易紓

飛蚊症、眼壓高又眼睛疲勞,怕是頸椎出包!中醫點出問題再教保養2招、有效舒緩

智慧型手機、平板已經是日常生活離不開的工具,衍生的眼睛不舒服症狀也增加許多,例如眼睛乾澀、疲倦、眼壓高、飛蚊症等,要如何好好保健眼睛,確實需要多關注。中醫師說,若是一用眼就覺得容易不舒服,建議可以按摩眼周穴道,以溫毛巾熱敷後再按,效果會更好!

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男性乳頭有小硬塊、紅疹,小心不是脂肪瘤是乳癌!醫師提醒6種人要特別注意

tCol 2021-01-06

李易紓

男性乳頭有小硬塊、紅疹,小心不是脂肪瘤是乳癌!醫師提醒6種人要特別注意

55歲的陳先生,平常不抽菸、不喝酒,生活作息正常,1個月前發現右乳頭有小硬塊而到住家附近的醫院就醫,當時診斷可能只是良性脂肪瘤,因此沒有在意。但最近因為硬塊變大有 壓迫 感,才進一步做檢查,超音波檢查發現,硬塊雖然只有1公分,但是密度高且邊緣不規則,疑似惡性腫瘤,經切片檢查後確認為非常罕見的男性乳癌。

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後半生安安穩穩,才是富足人生!將「3個慾望」縮減,打造自在快意的第二人生

tCol 2020-12-31

平松類

後半生安安穩穩,才是富足人生!將「3個慾望」縮減,打造自在快意的第二人生

一個人如果沒有特別的喜好,也沒有想做的事,容易被視為人生毫無目標、成天無所事事。但真是如此嗎?被物慾驅使的人生是非常痛苦的。年輕時因為無知,誤以為樣樣都想要,才算是富足的人生。事實上,縮減食慾、性慾、物慾,才能夠真正過上自在快意的日子。

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頭暈、耳鳴不一定是耳石脫落、眩暈症,小心是腦瘤!初期難分辨,2種檢查才能確診

tCol 2020-12-23

李易紓

頭暈、耳鳴不一定是耳石脫落、眩暈症,小心是腦瘤!初期難分辨,2種檢查才能確診

越來越多人知道頭暈及眩暈的差異,也知道「頭暈」可能要看神經內科,「昏厥」要看心臟血管內科,「眩暈」則要看耳鼻喉科,但實際上真的是這樣嗎?醫師說,這樣的分法還是過於簡單,當出現頭暈、耳鳴等症狀時,還是要透過檢查,排除「腦瘤」的可能。倘若為腦瘤或是腦出血,要由電腦斷層偵測出來,若為初期腦梗塞,則必須要核磁共振才有辦法明確辨認。

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靜脈曲張只是醜而已?靠抬腿就好?醫師破迷思:嚴重恐有「這個」致命併發症別輕忽

tCol 2020-12-11

李易紓

靜脈曲張只是醜而已?靠抬腿就好?醫師破迷思:嚴重恐有「這個」致命併發症別輕忽

不少人都有靜脈曲張問題,腿會冒出一條條像蚯蚓的青筋,雖然不太美觀,但因為不會造成什麼影響,就認為只是站太久會出現的疾病,往往不太在意,甚至認為抬腿就會預防或改善,醫師說這是錯誤觀念。

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為老後超前部署,40歲後就要保養攝護腺!白雁教這招早晚練一次,腎氣補起來

tCol 2020-12-10

白雁時尚氣功 / 白雁老師

為老後超前部署,40歲後就要保養攝護腺!白雁教這招早晚練一次,腎氣補起來

一份研究發現,攝護腺肥大患者在出現症狀後,平均拖延了23個月才願意或想到要就醫。男性攝護腺肥大,會隨著年齡增長而提高發生率。據統計,30至40歲男性攝護腺肥大比率約8%;到了50歲,過半男性攝護腺肥大;70歲以上更高達8成!

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年紀越長,你不需要總是「裝堅強」!擁有面對脆弱的勇氣,才能安穩自己、承接自己

tCol 2020-12-01

蘇絢慧

年紀越長,你不需要總是「裝堅強」!擁有面對脆弱的勇氣,才能安穩自己、承接自己

有沒有人一生可以自始至終都維持這麼高功能的能力?有沒有人可以保證自己一生都不會遭遇疾病、退化或是意外失落?我們眞的可以單單依靠自己,就能維持和擁有生命需要的生活品質?

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睡眠品質有夠糟,單純打呼和呼吸中止症怎麼分?醫師:這個關鍵可以釐清

tCol 2020-11-27

李易紓

睡眠品質有夠糟,單純打呼和呼吸中止症怎麼分?醫師:這個關鍵可以釐清

打呼是很常見的事情,平均每5個成年人就有1人,在睡覺時有打呼的情形,但如果每天起床後,都覺得怎麼睡也睡不飽、疲勞感倍增,那可能是睡眠呼吸中止症找上門了。

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極簡生活,讓人生過得更舒服!注重3件事,就算不跟風,也能擁有舒適又愉快人生

tCol 2020-11-13

南垠實

極簡生活,讓人生過得更舒服!注重3件事,就算不跟風,也能擁有舒適又愉快人生

這幾個月來, 我不停歇地一直清理東西,整理時明白了一件事,就是我長久以來「硬是」帶著這些沒用的東西生活著。

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人生中最好的年歲,是明白問題盡皆由己!50後為自己人生負起全責,才能常保快樂

tCol 2020-11-13

瑪莉.佛萊奧

人生中最好的年歲,是明白問題盡皆由己!50後為自己人生負起全責,才能常保快樂

談到負責,在此提醒一個重要原則:你得為自己的人生負起全責。

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