2017-01-26
林思宇
蔬菜、水果多洗幾次 內臟、肥肉少吃 戴奧辛危機 怎麼吃才能安心？
中壢輪胎廠大火過後，首先須關注的是民眾呼吸道疾病，中長期則要關心戴奧辛濃度，專家呼籲，當地蔬果洗乾淨再吃；圈養家禽較沒問題，但放山雞得等檢測安全才吃。
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2017-01-03
林思宇
三餐定時、心情愉快 輕鬆提升排便力 重要時刻老鬧肚子？兩原則搞定腸胃
大家都有便祕與腹瀉的經驗，雖然不是大病，但卻讓人坐立難安、生活品質大打折扣。專家表示，搞定腸道其實很簡單，只要三餐定時並保持愉快心情，就可以避免腸道作怪。
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2016-12-15
林思宇
冬天首重保溼 保養品用多未必好 天冷皮膚乾燥 去角質是大禁忌
冬天皮膚如何水噹噹？專家建議，冬季保養先做好保溼，洗澡水別太熱、溫泉勿泡太久、暖房別開太熱，絕對不要去角質，否則會更乾澀。
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2016-07-01
健康醫療網
女性40歲後，美成一朵花！營養師每天多吃5食物，美肌抗老化、氣色超級好
愛美人士都想要擁有美麗容顏，除了使用外敷的保養產品外，由內而外的飲食調理更是重要；而想要打造美顏肌，應該要多攝取哪些營養呢？營養師建議，最重要的就是 多喝水 ，其次則是應該要多攝取維生素C、E，以及鐵和茄紅素。
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2016-06-16
林思宇
煮前先泡半小時 外食族得 多喝水 豆乾添加物常出包 自保有一套
豆乾是台灣小吃的人氣美食，卻常被檢驗出添加物過量。專家提醒，愛吃豆乾一族，買回家料理之前應該先泡水，外食者自保則應 多喝水 ，將水溶性的有毒物質排出體外。
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2016-05-26
丁彥伶口述/汐止國泰醫院婦產科主治醫師梁宏碩
OL頻尿好害羞？泌尿道感染吃藥老是不會好？
光鮮亮麗的C小姐飽受頻尿問題所苦，找遍各大婦產科醫師，都說是泌尿道感染，吃了好久的藥都沒好，甚至抱怨全身都是藥味，不知如何是好？
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2016-05-25
健康醫療網
千杯、千杯再千杯 宿醉怎麼辦？
酒逢知己千杯少！最近好流行「千杯、千杯再千杯」，三五好友共聚一堂，喝杯酒在所難免，但是可別喝過頭，有可能產生宿醉；營養師提醒，如果出現宿醉，可以 多喝水 幫助排泄，也可以攝取富含維他命B群以及維他命C的食物，有利解酒。
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2016-03-24
劉懿琪
腎臟要好 排尿量是指標
排毒、排毒，國人很常把這兩個字掛在嘴邊，說它是「國民慣用語」也不為過。在西醫眼中，排毒簡單講就是把代謝物排出體外，而人體排出代謝物的主要管道為排尿，若解尿異常，健康自然會出問題。
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2016-02-27
健康醫點靈
譚敦慈／「喝水」有七大重點，，喝錯反而傷身體
每天使用的自來水含微量「三鹵甲烷」，雖不至於造成嚴重危害，但若能運用簡單方法在飲用前先去除， 能保障健康。可以煮水前就先將抽油煙機打開，水煮沸後轉小火，打開水壺的蓋子再煮5∼10分鐘，簡單動作就可減少水中的三鹵甲烷。
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