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走路6個月,能讓大腦年輕9歲!50後就這樣走路,預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

tCol 2022-02-08

黃惠如

走路6個月,能讓大腦年輕9歲!50後就這樣走路,預防糖尿病、肌肉萎縮、失智症

走路太 平凡 了,畢竟多數人都會走路,問題在於,你願不願意創造多走路的機會。最新科學發現,只要前腳接著後腳一步步往前走,走六個月,就能將大腦裡的時鐘往回轉。

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好媽媽未必也是好婆婆!一個大姑的醒悟:最棒的大姑與公婆,是讓夫妻兩人好好過自己的生活

tCol 2022-01-28

朴書雲

好媽媽未必也是好婆婆!一個大姑的醒悟:最棒的大姑與公婆,是讓夫妻兩人好好過自己的生活

為什麼當我們是別人的「大姑」、「婆婆」,便會忘記我們同樣身為女人的事實,突然變成對弟媳、媳婦說出不該說的話,成為傷害她們的人呢?

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新戲好評卻暴哭,楊謹華像蘇媽媽「總不放過自己」!與父疏離15年,解寂寞心結才得救贖

tCol 2022-01-26

陳亭均

新戲好評卻暴哭,楊謹華像蘇媽媽「總不放過自己」!與父疏離15年,解寂寞心結才得救贖

編按:第59屆戲劇類金鐘獎於19日圓滿落幕,楊謹華今年憑著《不良執念清除師》奪下最佳女配角獎。楊謹華在《不良執念清除師》中詮釋曾敬驊的母親,內斂又幽默的母愛讓觀眾時而熱淚盈眶、時而捧腹大笑,成為角逐女配角的強勢人選。值得留意的是,這也是楊謹華第8次入圍金鐘獎,前7次皆抱憾而歸,成金鐘最大遺珠,這次終於「破蛋」!在得知得獎當下,楊謹華忍不住在台下淚崩,一路哭著上台,致詞時直呼:「我現在全身都很麻,原來走上來的風景是這樣子的。」她表示,希望之後一路順遂下去,「演員雖然喜歡表演,但一定會有挫折和挫敗,也會有迷惘和撞牆時期,旁人可以鼓勵我們,但堅持到最後的只有我們自己,所以我覺得這是個最辛苦的過程。」(原文刊載於2022/1/26,更新時間為2024/10/20)

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爺爺受傷、奶奶對看護都不滿意,一週換2個!「能嘮叨是健康又硬朗」,她妙語贏得長輩心

tCol 2022-01-24

優照護

爺爺受傷、奶奶對看護都不滿意,一週換2個!「能嘮叨是健康又硬朗」,她妙語贏得長輩心

「哎呦~就跟你說那個醫院派來的外籍看護,都聽不懂我跟她交代要注意的事,你爸爸人就是不舒服,也不太會表達,我沒在醫院陪你爸的時候,都讓我很擔心ㄟ…。」下班趕到醫院探病的佳苓,才剛到病房門口,就聽到奶奶又在跟爸爸抱怨外籍看護。

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「當年若沒移民,我家不輸連戰...」昔日東區大地主:金錢不是祝福,它是難以下嚥的後悔藥

tCol 2022-01-20

陳函謙

「當年若沒移民,我家不輸連戰...」昔日東區大地主:金錢不是祝福,它是難以下嚥的後悔藥

平凡 的小人物,個個過著如戲的人生。在欲望與生死的邊緣,有人堅持有底線的尊嚴,有人交出自己的靈魂,向魔鬼做交易。百餘則真實人物故事,收錄自《壹週刊》長期最受矚目、百萬人次點擊專欄「坦白講」與「壹號專題」。

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站在醫療第一線被拒租、完全找不到地方住!熱心房東:來我這,為大家打仗怎能沒地方住

tCol 2022-01-20

樂擎

站在醫療第一線被拒租、完全找不到地方住!熱心房東:來我這,為大家打仗怎能沒地方住

自2020年新冠疫情爆發以來,在天天聽故事中發覺,好像有許多原以為自己已經長大了的成年人,都變得特別愛哭。

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35歲離婚時口袋只剩22萬...54歲單親爸只做「一件事」存到投資金,靠股市滾6千萬提早退休

tCol 2022-01-13

獨言(DokGen)

35歲離婚時口袋只剩22萬...54歲單親爸只做「一件事」存到投資金,靠股市滾6千萬提早退休

編按:作者1966年出生於日本京都,三流大學畢業後就職食品公司,24歲在母親資助80萬圓下開始投資股票。28歲結婚生子,35歲因妻子外遇而離婚,成為單親爸爸,從可用資產90萬(約22萬新台幣)開始,4年積存1000萬(約250萬新台幣),從此開始起起落落,經歷天堂、地獄再翻身成為2億5000萬(約6250萬新台幣)富豪的致富人生。

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19歲被挖到中信辜公館當管家,許傑輝「8字訣」服務五代人!在上流社會學本事、磨出上億身家

tCol 2022-01-10

許傑輝

19歲被挖到中信辜公館當管家,許傑輝「8字訣」服務五代人!在上流社會學本事、磨出上億身家

藝人許傑輝年輕時曾是中信集團董事長辜濂松家中的管家,服務辜家近5代人,出身 平凡 的他卻有顆細膩體貼的心,能敏銳察覺出客人沒說出口的需求。其實許傑輝一開始要當管家時,父親是持反對的態度,覺得給人當傭人沒面子。然而,管家這份工作的磨練,讓許傑輝知道「服務」可以是最高的禮貌與智慧。2010年許傑輝接受媒體採訪時透露,透過買房投資,已累積上億身家。許傑輝用他的人生經驗分享,如何在困境中找到方法魔鬼藏在細節裡,服務需要考量很多細節,而不間斷地練習改進才能剔除不必要的錯誤。

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別總想著下跌5%再進場!他不盯盤打造每月3萬被動收入:就算分批投入也不要超過「這時間」

tCol 2022-01-06

陳逸朴(小資YP)

別總想著下跌5%再進場!他不盯盤打造每月3萬被動收入:就算分批投入也不要超過「這時間」

作者身為小資族專注本業的同時,他貫徹指數化投資的理念,靠著一年只要5分鐘,免看盤、不選股的投資法,達成了以下的財務目標:   ●突破10%的年化報酬率,獲利超過百萬  ●為自己打造每月3萬元的被動收入  ●花少許時間被動投資,用更多時間主動享受生活!

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真正的成熟不是無欲無求,是知欲知求!勇敢說出真正想要,踏上不一樣的路很志氣

tCol 2021-12-28

曾彥菁Amazing

真正的成熟不是無欲無求,是知欲知求!勇敢說出真正想要,踏上不一樣的路很志氣

這是我的日常。早上睡到自然醒,通常在十點到十一點間起床,吃一頓早午餐。在社群滑滑看看,回回訊息後,下午兩點打開電腦開始工作,通常是專欄、接案稿件,偶爾準備演講,或是去看電影試片。

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