幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

本土疫情洪峰將至，隨著越來越多人確診，不少「過來人」都分享「喉嚨痛如刀片割」的經驗。面對喉嚨劇痛，耳鼻喉科醫師陳亮宇建議可以透過多喝水、少講話、用鹽水漱口、喝冰水、吃冰淇淋等5種方法自救、舒緩喉嚨痛，但若伴隨咳嗽，則要禁絕冰品，才不會加重病情。

最近Covid-19疫情嚴峻，確診人數單日數以萬計，守了兩年多的防疫生活，從病毒不知在何處的戒備提防，到現在的兵臨城下的急迫感，病毒好似一面鏡子，在這過程中，有人患難見真情，也有人被撕裂了感情。

疫情嚴峻，今（5/11）本土確診人數來到57188例，中央流行疫情指揮中心也宣布，明天（5/12）起居家隔離、居家檢疫、自主防疫期間「 快篩 陽性」，經醫師判定後不用再經過PCR，就視同確診。

本土疫情海嘯來襲，隨著政策走向與病毒共存，確診與匡列檢疫強度也不斷滾動修正。5/8新制上路後，民眾對「居家照護」、「自主防疫」、「自我健康監測」與「自主應變」等定義往往一頭霧水，中央流行疫情指揮中心特別整理圖卡，帶大家看看自己究竟屬於哪一類對象？如果確診或被匡列，又該怎麼做？

家用 快篩 是現階段防疫中重要利器之一，民眾除了擔憂 快篩 不適以外，也怕操作不正確影響結果，家長最大的問題是，該如何幫小孩操作 快篩 ？柚子小兒科診所院長陳木榮提醒：「家用 快篩 只需要進入大約2公分左右，但是方向角度還是要正確， 快篩 時可以放一面鏡子在面前，頭稍微往後仰。」

快篩 實名制上路後，藥局持續出現排隊購買潮，為了避免民眾買不到家用 快篩 ， 快篩 廠商將持續撥出非實名制亞培 快篩 劑量能，自今（9）日上午起，將有四大超商（統一、全家、OK、萊爾富）、屈臣氏、康是美、全聯、美廉社等八個零售通路在北北基桃等染疫風險較高的地區，開賣「亞培家用新冠病毒抗原 快篩 試劑」，不過每位民眾限購一劑，每劑不超過180元。此外，藥局除了實名制 快篩 ，各品牌自費 快篩 試劑也都還買得到。台隆手創館、寶雅、愛買等地也都有販售各品牌自費 快篩 試劑。價格與庫存以各門市現場狀況為主，建議前往購買前，可先致電店家詢問是否有貨。

本土新冠肺炎（COVID-19）疫情，從2020年2月爆發延燒將近兩年，確診個案再度來到高峰，這波爆發主因就是Omicron！該變異株與去年所面對Delta病毒株不同，傳播力較強、突破性感染機會高、症狀相較輕微，其中Omicron亞型BA.2傳染力又更高，但隨著病毒的變異，感染後表現症狀也有不同。

近日新冠疫情大爆發，本土確診案例數連日破千例，除了使用家用 快篩 外，不少民眾自覺身體狀況異常也前往急診要求篩檢，導致篩檢需求量大增。台灣急診醫學會表示，民眾前往急診要求篩檢除了會影響急重症病人的救治，也會讓自身暴露於群聚感染風險！呼籲民眾先檢視染病風險及症狀嚴重度，再來採取最佳的篩檢方式與就醫策略。

我也確診啦！！台灣並沒有像去年一樣取消內用，而隔離的條件也沒有那麼嚴格了。看起來「一定比例的全民確診」，會是台灣的未來趨勢。​所以我會把隔離10天的經驗寫下來，提供給大家做好有限資源下的資源準備。​(原文發布於4/28)

國內新冠肺炎確診患者已達10.6萬人，指揮中心指揮官陳時中指出，未來單日確診人數恐上看20萬人。大家擔心染疫，有人出現輕微症狀，紛紛尋求「台灣清冠一號」作為預防。但專家建議，台灣清冠一號已供不應求，建議民眾若想預防染疫，可請中醫師評估，依個人狀況開立傳統水煎劑，不需與確診者爭用清冠一號。