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睡好久還是好累好疲勞?睡眠專家整理4大禁忌:改善睡眠,要戒除這些不良習慣

tCol 2019-01-21

NOW健康

睡好久還是好累好疲勞?睡眠專家整理4大禁忌:改善睡眠,要戒除這些不良習慣

你常常因為上班過度疲勞而在回家的大眾交通運輸工具上睡著嗎?專家提醒,如果養成這樣的習慣,無論睡了多久,都沒辦法好好得到休息,還可能導致隔天早晨上班,疲勞無法消除,讓身體更加沉重。

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考量房價、空間、就醫資源...退休住哪裡最好?

tCol 2019-01-21

好房網/林奇芬

考量房價、空間、就醫資源...退休住哪裡最好?

住在台灣的民眾總是抱怨,房價太高,居住空間太小,還不如移民其他國家。但我看到一則新聞,香港有4成民眾想要移民,其中,最想移民的地點是台灣。

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上有父母下有子女,如何擺脫「被帳單追著跑」的生活?

tCol 2019-01-10

謝富旭

上有父母下有子女,如何擺脫「被帳單追著跑」的生活?

這是一個上班族活化呆資產,由窮變富的命運大翻身奇蹟,我們詳實記錄了他從借錢、投資、領息、滾利、換股的過程。

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想靠保險節稅?先破解八大迷思

tCol 2019-01-02

歐陽善玲

想靠保險節稅?先破解八大迷思

歲末年初,是檢視保單的好時機;尤其對高資產人士來說,保險除了保值、傳承外,如何合法節稅也是重點。但你的財務顧問或保險業務員,有把稅務問題看清楚嗎?一次搞懂保險稅務,避免誤踩紅線而不自知。

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【金錢整理術之三】寄望中樂透致富? 專家:懂得理財更重要

tCol 2018-12-28

撰文.謝富旭、林心怡,研究員.張朝鈞

【金錢整理術之三】寄望中樂透致富? 專家:懂得理財更重要

2018年10月下旬,《今周刊》委託波仕特線上市調網進行「國人理財觀念與行為」問卷調查。結果顯示,年齡介於二十到三十九歲的年輕族與青壯族,即使正值職場黃金期,是薪資 所得 尚屬有限、但勞力資本最強大的人生階段,然而卻有高達四○.九%的受訪者認為,以現在的個人狀況,若要晉身富裕階級,最實際的路徑是「提高投資理財收益」,遠高於填答「提高工作收入」的二七.五%。

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情緒緊繃時,先思考這件事!也許你會笑著說算了

tCol 2018-12-26

大田出版

情緒緊繃時,先思考這件事!也許你會笑著說算了

我內心想著,如果真的活到八十幾歲,會跟現在的自己或更年輕的自己,說什麼激勵加油的話呢?

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慢慢吃,用「飲食冥想」平復煩惱

tCol 2018-11-21

有光興記

慢慢吃,用「飲食冥想」平復煩惱

一口、一口的好好咀嚼平時機械式的放入嘴巴的食物和飲料。只要將色澤和味道觀察一番,徹底品嘗並享受口感後就能體會到平時不曾意識到的心靈反應。

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「書呆子」老董周俊吉  不悖信念也搞好事業

tCol 2018-11-14

陳亭均

「書呆子」老董周俊吉 不悖信念也搞好事業

中國房市走入多事之秋,知名建商萬科九月底在秋季例會竟高喊「活下去!」,房市恐怕遭遇「拐點」。信義房屋董事長卻無所畏懼,他想結合社區營造,蓋出「有好鄰居的房子」,堅持特色,穩健走出自己的路。

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生活忙碌、資訊爆炸 ?每天花十分鐘,穩定情緒,從煩惱中解脫~

tCol 2018-11-05

有光興記

生活忙碌、資訊爆炸 ?每天花十分鐘,穩定情緒,從煩惱中解脫~

正念冥想,可以幫助你穩定情緒、從煩惱中解脫。然而因為生活忙碌、資訊爆炸,要做到將感官放在自己身上,聽起來很困難。事實上,可以運用一些小小的練習,幫助自己進入冥想的狀態,持續一段時間後,會有很大的改變。

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只剩兩個月!想透過保險將財富贈與子女 千萬別做錯這件事

tCol 2018-11-01

歐陽善玲

只剩兩個月!想透過保險將財富贈與子女 千萬別做錯這件事

接近年底,正是高資產人士檢視贈與規劃的時機,每人每年享有220萬元的贈與免稅額,對有錢人來說,把握這筆額度,逐年分批贈與,是財富傳承最單純的做法。但要注意,你的保險規劃很可能在不知情下,打亂了財富移轉的節奏,甚至要多繳一筆贈與稅。

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