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學會「放棄」,是50歲以後的人生功課!我要改變,我要讓自己活得更快樂

tCol 2019-08-06

擁抱不完美&故事療癒—周志建

學會「放棄」,是50歲以後的人生功課!我要改變,我要讓自己活得更快樂

五十歲以後的人生,如果我想要過清靜、簡單的日子,「丟、捨、棄」是勢在必行的,這件事、不必討價還價。

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讓更年期像度假!顧好卵巢有效抗衰老,婦科名醫推3大養生法

tCol 2019-07-05

常春月刊

讓更年期像度假!顧好卵巢有效抗衰老,婦科名醫推3大養生法

女性大約從45歲以後,卵巢機能開始衰退,女性荷爾蒙也會降低,使得月經不再規則、週期有可能變長或變短,直到最後完全的停經。臺安醫院婦產科主治醫師蔡可欣建議,進入更年期的女性,需加強補充鈣質、維生素D等營養素,且更要強調運動,以增強心肺功能,增加並維持骨質密度,降低骨質疏鬆症的影響,這時若能多做可對抗重力的運動較佳,讓更年期像在度假般舒適!

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運動是最強抗老祕訣!葉金川歡度70歲生日,發表新書鼓勵中年人多運動

tCol 2019-06-29

林芷揚

運動是最強抗老祕訣!葉金川歡度70歲 生日 ,發表新書鼓勵中年人多運動

運動是最強的抗老秘訣!前衛生署長、退休樂活達人葉金川今(29)日歡度虛歲70歲 生日 ,同時發表新書分享抗癌這幾年上山下海的旅遊經驗,將運動與旅行結合,玩出健康又快樂的第二人生!葉金川太太張媚50歲後才開始爬山,現在年過六旬的她體力完全不輸老公,有時還會調侃他:「老頭子,你行不行啊?背包要不要我幫你背啊?」

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宋慧喬、宋仲基宣佈離婚》幸福婚姻...到底靠什麼維持?其實只要把家人放在「心」上

tCol 2019-06-27

陳安儀

宋慧喬、宋仲基宣佈離婚》幸福婚姻...到底靠什麼維持?其實只要把家人放在「心」上

編按:面對宋仲基、宋慧喬離婚的消息,讓許多人對婚姻增加更多負面的想像:婚姻真的是真愛的墳墓。然而,真的是如此嗎?幸福的婚姻,到底要靠什麼維持?

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癌症末期不代表死亡!他被醫師宣判癌末只剩1年,最後竟多活了很多年

tCol 2019-06-13

伯尼‧西格爾

癌症末期不代表死亡!他被醫師宣判癌末只剩1年,最後竟多活了很多年

人們不是正在活或正在死,他們不是活著就是死了。給他貼一個末期的標籤,其實就是覺得他已經死了。這是錯的。如果還活著,就可以用愛、歡笑與生存來參與這個世界。

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罹淋巴癌後更珍惜每一天!葉金川:不要為了生活,而忘了如何過生活

tCol 2019-06-11

葉金川

罹淋巴癌後更珍惜每一天!葉金川:不要為了生活,而忘了如何過生活

電視上,看到李開復侃侃而談,他得到淋巴癌,經過治療及休養17個月後,復出工作,詳述他人生和工作態度的轉變。

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他腳痛...竟是「腎癌」轉移!醫勸:出現腰痛、血尿一定要小心

tCol 2019-06-04

udn聯合新聞網

他腳痛...竟是「腎癌」轉移!醫勸:出現腰痛、血尿一定要小心

66歲的王老先 生日 前因腳痛不良於行,赴骨科求診,經檢查與診斷發現髖關節長有惡性腫瘤,進一步透過切片檢查才知道,髖關節的惡性腫瘤是由腎臟的惡性腫瘤轉移過來的。

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你的「老本」該給誰?吃剩菜留錢給子女,還是珍惜陪伴自己的人?

tCol 2019-05-29

愛長照

你的「老本」該給誰?吃剩菜留錢給子女,還是珍惜陪伴自己的人?

雇主與受雇者之間,到底是誰幫助了誰?真是很難界定,在大多數的實況中,這份幫助應該是相互的吧!外籍看護幫助雇主照顧長輩,改善生活品質,雇主幫助外傭養家、逐夢。這裡面本來不該存在著「我的錢都給他們花光了」的想法。

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葉金川/65歲生日,我去高空跳傘!每個人這輩子都要做一件瘋狂的事

tCol 2019-05-16

葉金川

葉金川/65歲 生日 ,我去高空跳傘!每個人這輩子都要做一件瘋狂的事

每個人心中都有個瘋狂計畫,但如果只是在腦海裡想,永遠都只是想像。

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70歲失智照顧90歲失智母!她堅持四動作延緩退化,為了自己更為母親

tCol 2019-04-16

伊甸園月刊

70歲失智照顧90歲失智母!她堅持四動作延緩退化,為了自己更為母親

今年70歲的白婉芝,是位退休教師,與90歲的失智母親同住。約莫一年前,她被確診為失智症的那天起,她決定勇敢地面對,不喊苦不喊累,努力延緩退化,用樂觀迎擊人生的種種苦難,為了自己,更是為了心愛的媽媽。

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