幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

依據最新衛生福利部106年癌症登記報告，新發癌症人數為11萬1,684人，較105年增加5,852人。因為人口老化快速及不健康生活型態，癌症發生人數預料仍將持續上升。106年癌症發生年齡中位數與105年同為63歲，部分癌別發生年齡中位數較早，如乳癌為55歲，口腔癌為57歲，食道癌為58歲及 甲狀腺 癌為50歲，與105年相比較，除口腔癌老1歲，其餘與105年相同。

「到了這個年紀，好的、糟糕的事情都經歷過了，我現在想要的是時間上的自由，還有健康的身體，要不然有錢也無法到處去。」48歲的柳吉遠曾是擁有8間店的服飾商，與太太一起打拼事業，卻因長期工作壓力與生活失衡，讓夫妻倆渾身都是病。7年前，太太Gina（陳蘚釀）罹患橋本氏 甲狀腺 炎，才讓他們學會放下，不再執著於財富得失，更透過運動與飲食控制找回健康，重新獲得人生的掌控權。

「醫生，最近我發現胸罩上都會有血跡，請問我這是得了乳癌嗎？」醫師表示，除了乳房腫塊、乳房疼痛之外，乳房門診第三常見的就診原因就是乳頭有分泌物，而乳頭分泌物顏色有乳白色、透明、咖啡或血色，當有血色分泌物時，病人最常擔心與乳癌有關。事實上，注意乳頭分泌物有否持續流出，是研判是否乳癌的重點症狀。

一名63歲女士，半年來時常感到呼吸急促，症狀日漸加劇，且出現咳血症狀，卻因擔心近期的COVID-19疫情，遲遲不敢就醫。直到今年3月，她因為暈倒並導致頭部外傷而前往急診就醫，檢查才發現 甲狀腺 腫瘤壓迫呼吸道，確診罹患 甲狀腺 乳突癌。

40歲L小姐因長期拉肚子而就醫，醫師曾安排大腸鏡檢查，結果無異常，因此以口服藥物治療，但症狀並沒有明顯改善。之後，L小姐求助於家醫科醫師，表示她還有容易掉頭髮、失眠等症狀，經醫師安排抽血檢查後發現，原來是罹患 甲狀腺 亢進。

乳頭出現分泌物，到底正不正常？若是男性朋友發現自己乳頭一擠就有分泌物，請勿遲疑，趕快就醫檢查吧！

王媽媽（化名）長期失眠，有時還會胸悶，看了內科、心臟科都查不出原因，只靠醫師開立鎮定劑來放鬆助眠。她退休後轉至北市聯醫松德院區看診，才知得了憂鬱症。服用抗憂鬱劑約一年後，症狀明顯改善，已經慢慢回復正常生活。

59歲的徐女士平時慣用右手，因自家經營餐廳，偶爾需搬抬重物。她患有糖尿病多年，目前正接受藥物控制中。5個月前，徐女士因騎機車出車禍造成左肩挫傷，X光片顯示無明顯骨折。經過數星期休養後，她發現左手臂漸漸無法完全舉高，連梳頭髮都很困難，而且向後轉時碰不到背部，造成穿脫貼身衣物極不方便。此外，肩膀的不舒服在夜晚特別明顯，睡覺時無法面朝左邊側睡。求診骨科醫師後發現，徐女士患有「沾黏性關節囊炎」，也就是俗稱的「五十肩」。

日前藝人李明依驚傳罹患 甲狀腺 癌，已經由手術治療返家休養，日前她在媒體受訪時透露早已知有 甲狀腺 結節，但不以為意，所幸今年有為自己安排健檢，經過檢查發現結節有異狀，後續接受病理檢查確認為惡性。

編按：沈宜璇原為舞蹈老師，2009年發現罹患乳癌，其後擴散至淋巴、 甲狀腺 、肝、胃、肺、骨頭等部位；2017年又發生一場大車禍，導致幾乎全身癱瘓。如今，沈宜璇的身體狀況已有所好轉，她將自己與乳癌共處的經驗、調整身心靈健康的方式、在醫院治療期間的觀察體悟紀錄下來，集結成書。以下為摘自書中的筆記與日記：