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什麼都留下並不是珍惜，而是一種濫情？斷捨離教會我5件事...留下什麼，決定你成為什麼樣的人！

2019-12-11

賴庭荷

什麼都留下並不是珍惜，而是一種濫情？斷捨離教會我5件事...留下什麼，決定你成為什麼樣的人！

我有一件很喜歡的綠色洋裝，穿了兩年，背後的拉鍊因為使用頻繁，破了個洞。最後我決定縫補，而非丟掉它。其實我是一個覺得縫衣服很麻煩的人，但當我在縫洋裝時就一邊思考，為什麼我會願意為了這件衣服做自己覺得麻煩的事？

2019-09-12

李開復

長年熬夜、高度疲勞　李開復罹癌後告白：我給身體的第一項承諾，就是好好睡覺

生病之後，我一路接觸了不少的名醫，當中有位中醫師極力主張，人應該順應四時生活，人生也有四時，小孩子就是春天，老人就是冬天。春日遲遲正好眠，所以他主張小孩一定要睡飽，睡飽的小孩一定聰明。上學遲到就遲到，跟老師請假吧，孩子能睡到自然醒最重要！（要是再早幾年讓我知道這個說法，小女兒肯定會樂壞了吧。）

2019-04-24

張曼娟

張曼娟／全家住工地的日子讓我明白：再苦再累只是過渡期，風景終會出現

說著精采的故事，十四歲的我賣掉了自己的第一個家，解決了沉重的經濟壓力，於是，我們準備搬家了。確定了再也無法擁有這個家，真正的離情別緒才洶洶而至。

2019-04-08

林芷揚

超級細菌致死率50％？醫：這些族群要小心

國外媒體報導，超級細菌「耳念珠菌」正在全球快速傳播，美洲、歐洲、亞洲都已經出現病例，美國自2013年以來已有將近600個病例，令人擔心的是，將近一半的感染患者在三個月內死亡，引起國內媒體和民眾關心。到底什麼是超級細菌？真的那麼可怕嗎？

2019-03-25

楊雅馨

近視超過500度小心視網膜剝離

台灣是近視王國，視茫茫族群占了人口的八五％，近視六百度以上的人口高達二二％。醫師指出，近視五百度以上者，視網膜剝離的風險高達未近視者的四十倍！

2019-03-15

華人健康網

咳嗽喝蜂蜜水能止咳？按「這2個穴位」緩解夜間咳嗽、止咳化痰

感冒咳嗽咳不停，咳嗽真煩人，咳嗽咳得厲害甚至感覺肺都要被咳嗽咳出來了。有的人白天咳嗽，有的人則是晚上咳嗽（夜咳）特別厲害，網路流傳：「要止夜咳，最好的方法是睡前喝一杯溫蜂蜜水來緩解咳嗽」，到底是否真的對止住咳嗽有效？人人都適合喝蜂蜜水嗎？緩解夜咳有其他好方法嗎？來聽中醫師破解咳嗽迷思。

2019-03-05

華人健康網

PM2.5害你變窩囊「肺」！中醫師吳明珠：多吃白色食物能養肺

聰明的你，要顧好健康，別當一個窩囊「肺」！有一些特別傷「肺」的NG行為，像是暴露在PM2.5環境下、懶得運動，小心讓你的「肺」拉警報！中醫師表示，肺氣虛掉會出現的症狀包括：容易過敏、胸悶、吸不到氣、皮膚常發癢、便祕等都有關。調理方法要多吃白色食物包括：洋蔥、大蒜、花椰菜、香蕉等養肺。

悼台灣惠普前董事長跳樓輕生》資深媒體人告白：我曾在43歲陷入憂鬱症低谷，走出關鍵竟是做這件事

2019-02-19

愛在三采閱讀

悼台灣惠普前董事長跳樓輕生》資深媒體人告白：我曾在43歲陷入憂鬱症低谷，走出關鍵竟是做這件事

編按：日前，台灣惠普科技前董事長黃河明跳樓輕生，引起社會譁然，除了驚慌，更多的是不捨。據悉，成就斐然、充滿大愛的黃河明，長年飽受憂鬱症折磨；為了不再讓這樣傑出的人才，抑或我們身邊的每個人因「憂鬱症」，非常可惜地離開我們，我們能怎麼做？資深媒體人高愛倫曾說：我得過憂鬱症，所以我可以跟你談憂鬱症，也可以斷言，我會痊癒，你也可以痊癒。