2020-06-03
白雁時尚氣功 / 白雁老師
腰圍粗、肚子大，當心「脂肪肝」 白雁：做對運動，減少腹部脂肪、促進代謝
在台灣，約60％的人有脂肪肝的風險，特別好發在40～50歲的年齡層。像陳先生的肝指數GPT過高，就跟著他30年了，他表示：「醫生說這應該跟脂肪肝有關，建議我先減體重降低體脂肪。我也試過跑步和快走來減重，但是一段時間後，膝蓋先受不了，最後只能走路散步，可是這樣的運動效果又不明顯。」
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2020-05-05
林芷揚
胃口不好、體重減輕，是肝腫瘤作祟？肝癌死亡率高，7大症狀勿輕忽
48歲林先生近來因胃口不好、體重減輕而就醫，醫師安排腹部超音波檢查，發現肝臟長了一顆腫瘤，令林先生相當錯愕。他說，自己不菸不酒，沒想到肝腫瘤竟找上門。醫師表示，肝是沉默的器官，應定期健康檢查，以期及早揪出異常。
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2020-03-24
林芷揚
55歲成功甩肉12公斤！不吃減肥藥，她靠中藥、針灸健康瘦身
55歲、171公分的王女士，長年受92公斤的體重苦惱，想要減重，又擔心市售減肥成藥的安全問題，因此尋求中醫師治療。9個月下來，她總共瘦了11.8公斤，從中度肥胖變成輕度，褲子尺碼也從40號降至32號，令她相當開心！
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2020-03-17
照護線上
武漢肺炎疫情當頭，這4件事你千萬不要做！出現發燒、咳嗽、喘症狀一定要聯絡衛生機關、至醫院就診
從一月開始，新冠肺炎(武漢肺炎)的疫情不斷變化，更慘的是，消息都指向新冠肺炎(武漢肺炎)疫情繼續延燒，沒有緩和的樣子。對許多人的生活而言，這樣的新冠肺炎(武漢肺炎)疫情已經造成恐慌，不過，我們還是要認知到幾件事情。第一，生活本來就不可能零風險；第二，過度恐慌無濟於事；第三，我們只能在自己的能力範圍內做好準備。醫師叮嚀，在肺炎疫情當頭情況下，有4件事你千萬不要做！出現發燒、咳嗽、喘有關武漢肺炎症狀也要盡快至醫院就診。不要搭乘捷運、公車、火車、高鐵、或計程車，可以先與當地衛生機關聯絡，看要到哪裡就醫，並用自家車出發至醫療機構。此外，應視症狀嚴重程度決定該去醫院或視一般診間就診，避免交叉感染。
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2020-03-13
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志
喝酒臉紅 其實是酒精代謝缺陷？！ 研究：台人高居世界第一
國民健康署指出，喝酒臉紅不是保護色，而是「警告色」，表示有酒精代謝不良的基因缺陷！依據史丹佛大學研究，台灣人酒精代謝基因缺陷率高居世界第一，喝酒罹食道癌風險較一般人高14倍，特別需要節制，最好不要喝！
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2020-03-11
創健預防醫學機構 共同審稿/院長陳建志
醫師建議：初次健檢擔心荷包失血？掌握男性必做高CP值檢查！
一名35歲中小企業主，平時有良好的運動習慣，活力十足，近年初次接觸完整的個人健檢，卻從基礎的項目中發現大量的紅字數值，所幸及早發現並及時給予治療，才有所好轉。現代男性由於各種生活、工作壓力甚至需要頻繁應酬喝酒，無形中伴隨著各種危險因子的發生，預防醫學的重要性不容小覷。
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2020-02-29
生活i健康
中年後罹肺炎、流感症狀更嚴重恐致命？完整提升免疫力術：疾病「這樣」療癒，你就是自己最好的醫生
通常老人、孩童因為免疫力較弱，流感易併發重症，但中壯年卻是免疫力太強，流感併發肺炎，症狀反而更加嚴重，甚至喪命，這就是所謂的「免疫風暴」。不只流感，曾經對台灣造成重大損失的SARS風暴，也是如此。因此，許多醫師並不鼓勵民眾特別提升免疫力，最重要的是平衡。早在兩千多年前的希臘，現代醫學之父希波克拉底就說過：「疾病的療癒是透過自身的自癒力，醫生只是從旁協助而已。」培養均衡免疫力的好習慣，激活身體的抗病能力，你就是自己最好的醫生。
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2020-02-26
林芷揚
去公共場所都有戴口罩，為什麼還會得流感？關鍵原因曝光
黃小姐(化名)年前因高燒、咳嗽、全身痠痛，在診所篩檢為B型流感，服用克流感藥物後仍然咳嗽不止，於是轉往醫院就醫。感染科醫師依慣例，詢問發燒病人的旅遊史及群聚狀況，黃小姐突然眼眶泛淚，原來是她65歲的父親這禮拜也突然出現一樣的症狀。即使黃小姐當天立刻帶父親就醫、服用流感藥物，沒想到再隔天，父親卻還是因為呼吸困難住進了加護病房，醫師發佈病危通知。黃小姐很難過地說「自從被診斷流感之後，我都在房間自主隔離，為什麼父親還是會得到流感？」
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2020-01-16
謝克寧
癌症都是慢性發炎害的？揭7大致癌元凶...從吃到住無所不在！
癌症是惡性腫瘤的其中一種，癌細胞是由正常細胞基因突變而來，致癌基因突變有一定的難度，因為細胞中有一套DNA修復系統，以修復突變的基因，所以開始癌化的細胞，需要經過很長的時間（約15年以上）才能完全癌化。而且，癌細胞與正常細胞不同，有著無限生長、複製、轉化和轉移等特點，因此難以控制、消滅。
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