搜尋條件: 腰痠背痛

顯示第 111120 項,全部搜尋結果有 122

你有骨刺嗎?低頭滑手機、彎腰搬重物增風險

tCol 2018-01-31

愛長照、圖片來源:達志

你有骨刺嗎?低頭滑手機、彎腰搬重物增風險

其實大部分的骨刺沒有引起症狀,很多人因為嚴重痠痛來看醫師,檢查發現有骨刺後,就以為是骨刺才造成這麼大的問題,但其實,大多數是因為局部過度使用。

閱讀更多

不怕缺鈣危機 中醫師傳授食療、穴道3招

tCol 2018-01-24

樓中亮預防保健網

不怕缺鈣危機 中醫師傳授食療、穴道3招

進入中老年人或婦女生產後皆可能有缺鈣的問題,長期缺鈣容易導致 腰痠背痛 、抽筋,嚴重還可能導致骨質疏鬆,那麼日常生活中應該如何補鈣呢?

閱讀更多

必學6大止痛穴道!疏通經絡 擺脫疼痛之苦

tCol 2018-01-18

謝曉雲

必學6大止痛穴道!疏通經絡 擺脫疼痛之苦

疼痛是現代人常有的困擾,從頭痛、胃痛到肩頸痛、 腰痠背痛 , 還有女性每個月一次的生理痛,除了強忍、吞止痛藥, 老祖宗的穴道止痛法也能助你擺脫疼痛之苦。

閱讀更多

不必花錢上健身房  隨時隨地都可做 防痠痛 國家隊醫教你三招「練核心」

tCol 2018-01-04

林思宇

不必花錢上健身房 隨時隨地都可做 防痠痛 國家隊醫教你三招「練核心」

上班族常因久坐 腰痠背痛 ,其根源是身體核心無力,核心肌群就成了健身的焦點,兩位國家代表隊專業隊醫傳授,透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎,隨時簡單練核心。

閱讀更多

注意!這4個動作最傷膝蓋

tCol 2017-07-21

曾慧雯

注意!這4個動作最傷膝蓋

不跑步、不登山,膝蓋為什麼還是好痛?這4個NG動作害你的膝關節提早退化。

閱讀更多

還記得上次腰痠背痛是什麼時候嗎?

tCol 2016-05-27

楊雅馨

還記得上次 腰痠背痛 是什麼時候嗎?

根據統計80%以上的人都曾有 腰痠背痛 的經驗!許多人因 腰痠背痛 ,花了大量的時間、金錢就醫,有人症狀減輕甚至痊癒了,但還有一群人卻總是「好不了」,而且復發的頻率日趨頻繁,症狀一次比一次來得嚴重!

閱讀更多

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕  感冒不上身

tCol 2016-02-04

孫蓉萍

回春活力中醫劉桂蘭 運動習慣趁年輕 感冒不上身

許多人年輕時拚事業,病痛纏身時,才懊惱自己忽略了健康。其實每天只要花一點點精神,就能在工作和健康之間取得平衡。《今周刊》請教了四位資深中醫師,看他們如何根據老祖宗的醫學智慧,透過簡單的方法,讓身心靈都舒適愉悅。

閱讀更多

5分鐘測驗:你是什麼體質?

tCol 2016-01-29

李佩璇資料提供/彭溫雅插畫/鍾如娟

5分鐘測驗:你是什麼體質?

1 在自己有的症狀後打勾。 2 症狀說明若為複合症狀,只要符合其一就可以選取。 例如:易耳鳴、頭暈、 腰痠背痛 ,只要符合其中一項就可勾選。 3 歸納出自己勾選後的英文字母數量,再對照下列說明。

閱讀更多

他60歲下背痛2年,就醫後確診血癌!醫師提醒:出現4大症狀快就醫

tCol 2015-11-23

健康醫療網

他60歲下背痛2年,就醫後確診血癌!醫師提醒:出現4大症狀快就醫

60歲的楊先生,嚴重下背痛長達2年,每次至骨科診所求診,吃止痛藥、復健治療,沒過多久又復發;直到半年前,他的背痛情況加劇,連爬樓梯都無法,到醫院檢查,竟發現罹患血癌。

閱讀更多

這樣做,揮別坐骨神經痛!

tCol 2015-10-10

健康醫點靈

這樣做,揮別坐骨神經痛!

許多人整天坐在椅子上,上班時眼睛盯著電腦螢幕,下班又猛滑手機、窩在沙發看電視,由於姿勢不良,長時間下來容易導致 腰痠背痛

閱讀更多