幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

從事時尚美容工作的張小姐近來感到脖子有些不舒服，到臺北榮民總醫院就診，經檢查後發現甲狀腺上有一顆不到1公分的腫瘤，懷疑可能為惡性。

很多人會認為罹患癌症，就等於被閻羅王宣判死刑。不過，有一種癌症，只要發現得早，絕大部分都可以治癒，那就是甲狀 腺癌 。

甲狀腺疾病好發於20到45歲的女性，近來國人由於飲食習慣改變、環境因素影響及透過健康檢查的篩檢，甲狀腺疾病的發生率有逐年上升趨勢，常見的有甲狀腺結節、甲狀 腺癌 、甲狀腺機能亢進等。

醫師表示，這種檢驗方式有其盲點。且當腫瘤還小時，數值也不會高，不易達到早期發現的目的。

長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便，可能是腸癌症狀！隨著國人飲食習慣西化，攝取過多高脂、高糖、精緻化食品，再加上蔬果攝取量不足等因素，大腸癌已連續10年蟬聯國人十大癌症之首。

國健署癌症登記報告顯示，104年癌症發生人數（男女合計）前十名的癌症中，甲狀 腺癌 位居第九名，若單看女性統計資料，甲狀 腺癌 更位居第五名，女性發生人數約為男性3倍，又以20至40歲女性為多數。

編按：氣象專家李富城昨(20)日在臉書發文，哀痛表示罹患大腸癌的愛妻已經離世。李富城形容愛妻是他的好友、至親、恩人、老伴，總是在背後默默支持他，「我有今天成就，都要歸功於他」。大腸癌長年高居國內十大癌症第一名，早期症狀不明顯，且好發於50歲以上，但40歲開始就要提高警覺。本文整理大腸癌的7大風險族群、2種預防性檢查，降低大腸癌風險。

媒體上時常會出現 3C 產品對眼睛危害的新聞，甚至有藍光導致失眠、甚至致癌等說法。然而藍光真的這麼可怕嗎？《衛報》28日報導，藍光的確會影響作息與睡眠，對眼睛的影響則不大。與其購買抗藍光產品，不如在睡前一小時將手機關機，對健康更有益。

維他命D 也常被稱作維他命D，是近幾年來特別受到關注的微量營養素之一。另外骨質疏鬆症對中老年人的健康與行動產生重大的影響，因此和此疾病有關的維他命Ｄ以及鈣質更加廣泛受到討論。有些電視上的名嘴認為很多人都缺乏維他命D ，引述了許多維他命D 對疾病與健康有助益的文獻，建議人們應該額外補充維他命D 以保健康；但又有另外一派的人說，維他命D 吃過量，反而會增加骨折風險，甚至讓某些疾病的罹患風險增加。

一名57歲的莊姓婦人，是位不抽菸、不喝酒且生活規律的家庭主婦，日前接受健康檢查後，意外發現其右肺有個1.3公分小腫瘤，經進一步切片檢查，確診罹患肺 腺癌 第一期。在順利恢復後，莊姓婦人建議37歲的兒子也去做健檢，居然其左肺也有個約0.5公分的腫瘤，同樣是肺 腺癌 第一期。醫師在了解莊姓母子的生活習慣及居住背景，初步判定他們同患肺 腺癌 與遺傳因子有關，所幸早期發現，早期治療，目前恢復狀況良好。