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就愛珍奶配雞排,當心「帝王病」上身!6種食物要少吃,醫師示警:痛風發作「很可怕」

tCol 2023-03-27

郭美懿

就愛珍奶配雞排,當心「帝王病」上身!6種食物要少吃,醫師示警:痛風發作「很可怕」

台灣男性的痛風盛行率平均高於全球5倍以上,不少人因為熱愛珍奶、雞排、啤酒等美食而導致「帝王病」痛風發作。醫師提醒,想避免痛風發作,日常飲食就要注意,最好不要吃海鮮、內臟、動物脂肪等高普林食物,酒類、含糖飲料、尤其含果糖的手搖飲都要避免,才能免受痛風發作之苦。

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朱芯儀切除乳房「癌細胞清乾淨」!乳房手術怎麼選?醫師:2關鍵決定該不該「全切除」

tCol 2023-03-15

郭美懿

朱芯儀切除乳房「癌細胞清乾淨」!乳房手術怎麼選?醫師:2關鍵決定該不該「全切除」

乳癌名列女性癌症發生率第1位,更在2020年躍升為國人十大癌症發生率之首,每年約新增1.5萬例乳癌病友,等於每天有41位女性被確診乳癌,37歲女星朱芯儀就在去年3月8日勇敢揭露自己罹患乳癌,希望能藉此給病友支持與鼓勵。歷經一整年的化療、乳房切除及重建手術,朱芯儀近日終於拿掉人工血管,戰勝病魔。日前她歡慶37歲生日,許願「重生之後要更開心,要更勇敢,要更享受自在。」不過她去年5月進行乳房切除手術,將右乳全部切除,一度更考慮要預防性將兩邊乳房都拿掉,也引發各界討論:罹患乳癌是不是就只能切除全部的乳房?如果只切除部分乳房,會不會有較高的復發風險?

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血糖沒控制好,腎病罹患率增2.4倍!全台9萬人因「尿毒症」洗腎,5症狀中2項速就醫

tCol 2023-03-09

郭美懿

血糖沒控制好,腎病罹患率增2.4倍!全台9萬人因「尿毒症」洗腎,5症狀中2項速就醫

常言道「肝不好,人生是黑白的」,卻往往忽略身體還有另一個重要的無聲器官—腎臟。由於腎臟疾病初期症狀不明顯,逾8成病患都沒有發現自己健康出狀況,等到真發生尿毒、皮膚癢、喘時,大概都進入第4期重度慢性腎衰竭,甚至得接受洗腎治療。醫師提醒,除控制三高慢性病之外,「泡、水、高、貧、倦」是腎臟病的標準症狀,若出現兩項以上,就可能罹患腎臟病,應盡快就醫檢查。

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日跑10公里,他「跑馬拉松突倒地」!裝3次葉克膜、歷103天奇蹟重生…醫:運動先做1事保平安

tCol 2023-02-18

郭美懿

日跑10公里,他「跑馬拉松突倒地」!裝3次葉克膜、歷103天奇蹟重生…醫:運動先做1事保平安

隨疫情趨緩,停辦許久的馬拉松活動也恢復舉辦,近期就有多場賽事陸續登場。不過有運動習慣,不表示身體一定健康,日前有位52歲黃先生,在馬拉松路跑途中心肌梗塞發作,突然倒地沒有呼吸心跳,急救90分鐘才搶回一命。醫師呼籲,即使平常有運動習慣,也不表示身體一定健康,提醒民眾應定期健檢,尤其有家族病史,更需要詳細檢查。

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劉文正死訊大逆轉!男神「心肌梗塞」」發作幸運救回,低溫易發心血管疾病:3情境恐猝死

tCol 2023-02-15

郭美懿

劉文正死訊大逆轉!男神「心肌梗塞」」發作幸運救回,低溫易發心血管疾病:3情境恐猝死

「男神始祖」劉文正週三(2/15)傳出已於去年11/12生日前,因心肌梗塞病逝於美國拉斯維加斯,享壽70歲。他的經紀人夏玉順本證實消息,不料才短短24小時不到,夏玉順卻改口劉文正是詐死!夏玉順接受《三立新聞網》電訪透露「劉文正還活著,他是發生了心肌梗塞,但休養後就沒事了,因為歌迷都來跟我講他死了,我以為是真的,有跟劉文正聯絡上,身體狀況非常好,但他一生都不會出來再開唱。」儘管劉文正死訊是一場烏龍,但推測他去年心肌梗塞發作時,可能正值美國賭城入冬氣溫驟變,冬季是心血管疾病好發的季節,包含心肌梗塞、肺血栓塞以及主動脈剝離,都有可能導致猝死。

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心悸、頭暈、疲累是身體「缺鐵」!逾半女性攝取不足,愛吃垃圾食物也中…這些補鐵食物改善

tCol 2023-01-15

郭美懿

心悸、頭暈、疲累是身體「缺鐵」!逾半女性攝取不足,愛吃垃圾食物也中…這些補鐵食物改善

據統計,平均每2位女性就有1位鐵質攝取不足,衛福部國民營養健康狀況變遷調查報告更顯示,鐵質是國人第4大缺乏的營養素。「缺鐵」是血紅素不足的主要因素之一,「缺鐵性貧血」更會引起頭暈、疲勞、甚至嚴重頭痛。那麼該如何正確補鐵? 花蓮慈濟 醫院營養師林惠敏建議,攝取足量天然原型食物、並搭配正確飲食習慣,有助於提高鐵質吸收率。

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進入50後「冬季癢」年年報到?皮膚科醫師教3方法輕鬆緩解:每天「這時間」保養最好

tCol 2022-11-20

郭美懿

進入50後「冬季癢」年年報到?皮膚科醫師教3方法輕鬆緩解:每天「這時間」保養最好

許多人一到冬天,皮膚就不自覺地發癢,尤其夜間睡覺時或早晨起床後更是奇癢無比。 花蓮慈濟 醫院皮膚醫學中心主任張中興表示,這是俗稱的「冬季癢」症狀,醫學上稱「缺脂性皮膚炎」,主要因為是氣溫及濕度下降,皮膚角質層過於乾燥,平時須注意保濕才能防範。

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糖尿病友可以吃鍋嗎?營養師教8字訣健康吃鍋:蔬菜打底先喝湯,不怕吃完血糖飆

tCol 2022-11-14

郭美懿

糖尿病友可以吃鍋嗎?營養師教8字訣健康吃鍋:蔬菜打底先喝湯,不怕吃完血糖飆

近來天氣轉涼,最適合吃鍋暖身,但許多慢性病病友對飲食有諸多禁忌,也讓人疑惑:「到底糖尿病可不可以吃火鍋?」營養師指出,其實謹記八字口訣-「飲食均衡,分量適當」,注意份量與進食順序,就可以安心吃火鍋。

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立冬將至》週末低溫下探19度!中醫教穴位按摩暖頭風,按壓3處護心臟:「早睡晚起」才養生

tCol 2022-11-04

郭美懿

立冬將至》週末低溫下探19度!中醫教穴位按摩暖頭風,按壓3處護心臟:「早睡晚起」才養生

隨著24節氣中的「立冬」到來,也宣告冬季正式開始,日照時間越來越短,天氣也越來越寒冷。在中醫觀點,冬季要特別注重食補,所謂「冬令進補,來年打虎」正是此意。但除了滋補養身,也要多注意氣溫變化可能帶來的心血管不適,中醫師特別提供包含穴位按摩在內的冬季養生秘訣,讓民眾平安過好冬。

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秋季養生這樣吃!芝麻、南瓜、銀耳「潤燥」溫補,按壓兩穴位降血壓、提升免疫力

tCol 2022-10-24

郭美懿

秋季養生這樣吃!芝麻、南瓜、銀耳「潤燥」溫補,按壓兩穴位降血壓、提升免疫力

時序入秋,天氣轉涼,也是適合進補的季節。不過秋天在五行中屬金,對應人體臟腑的「肺臟」,要特別注意潤肺止燥,才能避免補過頭適得其反。

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