幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

編按：全台熱到爆，據氣象局網站，今天截至下午4時，最高溫為花蓮縣玉里40.7℃，其次為花蓮縣卓溪40.3℃，台北市社子則為38.6℃。高溫前10名皆達37.7℃以上，包含花蓮、台北、新北、桃園等地。而這樣的天氣預計會持續到下週一。據衛福部統計，光是7/1～7/19已有367人次熱到送醫，比去（2021）年同期多出逾100人次。而最常出現中暑的，就是參加馬拉松等戶外運動的民眾，過去曾有一場馬拉松超過10人中暑送醫，甚至還有一名住頂樓的70多歲男性，因為不開窗、不開冷氣，熱到高燒41度意識不清送醫。或許很多人可能認為，熱愛運動或本身是運動員的人，對於保健知識較豐富，但即便如此，有些人對熱傷害的觀念，還是模糊的，影響排汗的順暢與否，是造成熱傷害很重要的原因之一。（原刊登時間：2015/6/2 更新時間：2022/7/21）

近日本土疫情持續升溫，大部分患者皆以輕症及無症狀為主。指揮中心宣布調整輕重症分流收治條件，明訂 69 歲以下、無懷孕或無 血液透析 的輕症個案可居家照護，以維持醫療量能。 但是「居家照護」、「居家檢疫」及「居家隔離」三者究竟有什麼分別？一樣都是在家為何差很大？如果沒有配合是否會遭到開罰？在這裡整理三者所針對的對象、天數、規定、篩檢形式，讓你不再傻傻分不清楚。

台灣疫情進入新階段，週二(4/26)本土確診更超過6200例！隨著每天確診數字跳增，指揮官陳時中說，未來全台可能會有460-470萬人確診，萬一收到簡訊需要進行隔離，究竟是要去醫院？或者是只要居家照護？或者要去加強版集中檢疫所/防疫旅館？《今周刊》整理圖表，讓讀者可以快速釐清自己屬於哪一種身分，第一時間不用擔心！

「已經打過流感疫苗，為何還是會感冒？」「車禍受傷，需要施打破傷風疫苗嗎？」「小時候得過水痘，需要接種帶狀疱疹疫苗嗎？」「B型肝炎抗體消失了怎麼辦？」「最近剛生產，適不適合接種HPV人類乳突病毒疫苗？」或許你也曾經有過這些疑問，究竟成年人該接種哪些疫苗？又要在什麼時候施打疫苗呢？。

我們的腎臟負責排除體內多餘的水分、電解質與代謝廢物，當腎臟衰竭時，便得利用 血液透析 、腹膜透析來替代腎臟的功能。

今(19)日公布國內新增275例COVID-19確定病例，分別為267例本土及8例境外移入，累計五天確診病例衝破千人。指揮官陳時中表示，要全國一致執行防疫，從今天起全國進入三級警戒，時間點到5/28，會隨著疫情變化滾動式檢討。目前醫護人員感染狀況，指揮中心表示，除了昨天亞東醫院與仁惠醫院以外，還有一個 血液透析 中心洗腎病患是在5/12有虛弱症狀，就醫採檢確診後，透析中心驗出4名陽性，衛生局已管控匡列，有11名人員、67名病患列居家隔離。而台大醫院部分，已經陸續匡列並發現10位公務同仁陽性，沒有列入今天案例中，感染源還在確認中。昨天萬華篩檢數1213名快篩中，有62位確診，從11%降至5.1%。陳時中被問到是否開放給企業自購快篩，他說如果沒有適當的指引，可能會有誤導之嫌，等與專家討論看怎麼使用會比較好。

懷孕期間孕婦經常有腳腫經驗，因為逐漸膨大的子宮可能壓迫靜脈，而影響血液回流。

民眾平常解尿的時候，若看到很多泡泡，大家心中都會緊張，擔心是不是敗腎或腎臟出問題，而我們日常生活中有很多可能傷害腎臟的因素，究竟應該如何「顧腎」，又或是罹病的慢性腎臟病患者，平時應如何自處呢？請腎臟專家醫師來為你解說。

心臟相關疾病總是來得快又急，往往瞬間就可能發生猝死，讓家屬無法接受，包括胸悶、胸口緊繃、重物壓迫感、心悸、氣促等心臟疾病5大病徵，只要發生，就應快速前往醫院檢查。如果出現胸痛或胸悶又合併喘、冒冷汗等症狀時，更是不要逞強忍痛，應該把握住黃金救援時間，才能保住生命。

如果有一天，生命必得走向終點，你想選擇什麼方式和世界道別？