2024-05-09
學老誌/凃奕豪
對許多人而言,獨旅可能是一生中都未曾有過的國內旅遊經歷,更遑論是獨自出國旅遊。然而1951年出生的旅遊作家依品凡,卻在52歲開始一個人的獨旅,透過「獨自旅行」讓大眾認識—老年生活也可以如此多采多姿,顛覆一般人對老年生活的想像。
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2024-05-07
鄭秋豫
我正在開會,手機又震動了,開會時我是從不接聽手機的。此時我任所長已近六年,業務也早已駕輕就熟,私心竊喜終於即將走下這個職位,再也不必去立法院備詢聽訓,可以回歸我最愛的研究工作。這年我六十七歲,因為已是特聘研究員,可以工作到七十歲,我也已開始規劃未來的三年要解出哪些題目,讓我專治了二十餘年的口語韻律研究,有一個完整的說法。
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2024-05-03
NOW健康
全球疫情解封後,民眾紛紛走出戶外,甚至走出國門,門診也因此出現許多腳踝疼痛病患,如果沒有好好治療,恐引發長久後遺症。復健科醫師說明,若平時若運動量較少,突然大量走路或運動,導致腳踝扭、拉傷發炎,建議積極治療避免慢性疼痛上身。
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2024-05-03
郭美懿
「我超愛騎車,很奇怪,不會累~我希望80歲還能騎車環島!」今年70歲的李茂鸞,人生已來到古稀之年,斑白頭髮蓋不住她滿滿活力,不但天天騎車趴趴走,最近5年內還兩度機車環島。她說,排解心情最好的方法就是「離開現場」,跳上機車,就是最好的出走!最喜歡一個人背著相機,漫無目的前進,藉著相遇不同的人生、邂逅不同的風景,讓老後的每一天,感受活著的興味與樂趣。
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2024-05-02
照護線上
糖尿病足潰瘍治療對於經濟負擔極大,若患者未能及早發現、儘速治療將一步步走向截肢的結局。「那是一位50多歲的糖尿病患者,走進診間一跛一跛地,相當吃力。」衛生福利部臺北醫院整形外科主任劉明偉醫師表示,「根據患者的描述,一開始是大腳趾頭上出現小傷口,但遲遲沒有癒合。由於缺乏良好的傷口照護,患者的腳便逐漸紅腫,傷口流出滲液,連走路都不方便。」
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2024-04-26
我年過60,又怎樣? 黎兒人生相談室之112
Q:我是茂勝,今年47歲,老婆42歲,結婚17年,育有17歲女兒跟15歲兒子。1年前,老婆告知我說女兒高中畢業就要搬出去,現在時限就要到了,雖然這一年,我們還住在一起,但形同分居,只是她真要付諸 行動 ,我也有點不知如何是好。我搞不清楚到底是要離婚,還是等她回心轉意,我很想回到以前一家人有說有笑的狀態,真的不可能嗎?我們雖是奉子成婚,但也是自由戀愛,我是高職等的公務員,收入不錯且安定;老婆是化妝品業務,多少有抽成,她很能幹,收入高出我的月薪不少。基本上房貸、水電或孩子學費等基本大宗費用是我出,她出生活費,其他剩下的錢就儲蓄,存款由老婆管。不過1年前她說要搬出去住時,除了分擔的家用外,開始兩個錢包制,老婆連公司匯入薪資的存摺都還我,顯見她真的鐵了心!其實我們多年前就不同房,最近1年她更是完全不管我的晚餐,只煮給孩子吃,讓我自己打發。孩子也知道我們近年不大說話,學校各種活動都是老婆參加,我幾乎沒過問,或可說是老婆沒想讓我過問,所以親子關係稀薄,他們也不過問我一個人寂寞地吃便當!老婆鬧分居的理由是我太懦弱,毫無存在感,在跟不在都一樣。但我覺得這種說法不負責任,她不願跟我有肌膚之親,有時不小心碰到都吱吱叫!她說搬出去後,只要我分攤小孩扶養費就好,我其實不懂她打算如何、在想什麼?雖然她口頭提離婚,但從沒真正討論財產分配或孩子養育問題,或許從一開始就認定我會聽她的話,即使離婚,條件也全依她吧!兒子5歲之前我們還維持親密關係,其後因作息不同,怕互相干擾而分房睡,逐漸無性化。2年前,我偶然看到她衣櫥裏有十幾件性感內褲,雖因工作關係,她原本穿著打扮就講究,但越來越光鮮亮麗,還藉口公務需要辦了另一支手機,我問任何事她都只回答「不知道」,對我越來越冷淡,讓我覺得她似乎有別的男人。她每天都回家為給孩子備餐,從未外宿,但工作常在周末辦活動,休假不一定,我也搞不清楚,或許她休假時跟別人在一起,我也不敢問,覺得問了,就更不可能挽回。我一想到她可能跟別的男人有肌膚之親,就很難忍受,覺得分手算了,反正都像半個陌生人般生活了1年,但內心又想回到過去一家幸福樣子,是否可能呢?
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2024-04-23
優照護
如果說,照顧失智是一段「漫長的告別」,那我們除了盡自己的心力,不妨多多尋求外在的助力,尤其是各種相關的專業,讓失智家人獲得最理想的「照護」。
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2024-04-22
郭美懿
「每次工作到很累,就會想趕快退休,但我不想等到65歲,因為人生只有一次,我不想拖太久!」Podcast節目「1968退休倒計時」主持人阿佳說。身為6年級後段班的她,有著同齡人共同的焦慮:好想退休,卻又不知怎麼做?直到一位職場前輩驟逝,讓她決定開始 行動 ,從身、心、靈3個方向著手,追求健康、財富與靈魂的自由。
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2024-04-19
偉文隨筆
我相信一定有人會說!「你命好,可以調整行程,讓自己從從容容過日子,我們人在江湖身不由己,工作就是逼得我們二十四小時必須整天開機,時時刻刻待命。」
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2024-04-19
林靜君談心室
「我男友去年車禍受傷,目前還在復原中,他很需要我每天能陪伴他說話,他曾說陪伴是相愛的基礎,如果沒有陪伴如何培養出感情?但我這陣子因為工作忙不太能陪他,有請他體諒我,等我忙完就能有比較多時間相處,但事情還是忙。不知道該如何跟他溝通?」一位熟齡讀者來函傾訴她的困擾,這也是熟齡親密關係裡常會遇到的問題。因為諮商工作,而有機會與不同年齡層的當事人探索戀愛這門功課,深深感受熟齡期親密關係有它的特別性,要談一場成熟大人的戀愛,需要關照的面向很不一樣。
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