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牙齒決定我們會不會得「失智症」？日本研究證實：注意2件事，當心失智風險飆最高3倍

2024-11-01

卓良珍

牙齒決定我們會不會得「失智症」？日本研究證實：注意2件事，當心失智風險飆最高3倍

目前臺灣對失智症的診療，以「神經內科」或「精神科」門診為主。由於失智症是一種症候群而非單一疾病，為了找出原因，醫師通常會探究以下問題：

內褲「手洗vs.機洗」哪個比較乾淨？譚敦慈曝「最佳」洗衣頻率：「這款衣物」要天天洗

2024-10-18

聯合報健康版／記者沈能元台北報導

內褲「手洗vs.機洗」哪個比較乾淨？譚敦慈曝「最佳」洗衣頻率：「這款衣物」要天天洗

衣服是人體的第二層皮膚，穿衣服整潔有益身體健康，如何洗好衣服至關重要。長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈強調，「穿過的衣服一定要洗」，但不論季節，洗衣服的頻率都一樣，至少2天洗一次衣服；建議最好買可以下水清洗的衣服，如此才能保持衣物的清潔。

50後，斷捨離是重要準備工作！7方式實踐簡約，減輕家人負擔、釋放過去，開始更輕鬆終活

2024-10-03

鍾灼輝

50後，斷捨離是重要準備工作！7方式實踐簡約，減輕家人負擔、釋放過去，開始更輕鬆終活

整理物品、斷捨離是一個重要的準備工作，它可以幫助你保持整潔、簡約的生活方式，減輕家人的負擔，同時也可以幫助你釋放過去，開始更輕鬆的終活新階段。

2024-09-12

山下英子

等衣服累積多一點再一起洗，令人窒息！我將衣服晾浴室，一起烘乾，預防濕氣、黴菌

「等衣服累積多一點再一起洗。」這種做法乍看合理，實際上卻是令人窒息的「填滿想法」。如果每天都有待洗衣物，那就每天洗衣服。重點在於保持家事「流動」，讓事情進入「循環」。

60後人生更清爽！日本主婦分享5技巧簡單生活：擺脫不擅長家務、別再年節送禮「真正想送時才送」

2024-09-04

郭美懿

60後人生更清爽！日本主婦分享5技巧簡單生活：擺脫不擅長家務、別再年節送禮「真正想送時才送」

據勞動部2023年統計，台灣勞工規劃退休年齡平均為61.3歲，雖然60後體力、精神不若青壯年，但經濟上有更多餘裕，也更懂得取捨，揀選出適合自己的生活方式。在日本擁有1.75萬人追蹤的YouTube頻道「60後的幸福生活（60歳からの幸せライフ）」，就分享了3個人生智慧，幫助大家在步入熟齡後擺脫身心負擔，過得更清爽！

夜晚癢到睡不著！中醫揭蕁麻疹4大類型，「這種人」最易患病...醫授5招快速止癢，1穴位按摩超有效

2024-09-03

蔡曉萱整理

夜晚癢到睡不著！中醫揭蕁麻疹4大類型，「這種人」最易患病...醫授5招快速止癢，1穴位按摩超有效

炎炎夏日，許多人飽受蕁麻疹之苦，尤其在夜間更是讓人難以成眠。48歲的陳小姐就是其中之一，每到夏夜，手臂便出現一片片紅色斑塊，搔癢難耐。不僅影響睡眠品質，更讓她心浮氣躁。然而，這些症狀到了隔天早晨又消失無蹤，讓她感到十分困惑。衛生福利部花蓮醫院中醫科梁智淮醫師表示，這是蕁麻疹的典型表現之一。中醫稱之為「風疹塊」或「癮疹」，多因體內正氣（抵抗力、免疫力）不足，導致皮膚調節能力失衡，加上外界過敏因子如陽光、冷熱、壓力等因素侵擾而引發。