搜尋條件: 補鐵

顯示第 1119 項,全部搜尋結果有 19

這7種食材、營養素主宰身體核心溫度!營養師大推「這道家常菜」:營養滿分又暖呼呼

tCol 2019-01-21

李佩璇

這7種食材、營養素主宰身體核心溫度!營養師大推「這道家常菜」:營養滿分又暖呼呼

你可能不知道,食物中的營養素主宰著身體的核心溫度,只要吃進正確的營養素,冬天不用穿得厚重、像個不倒翁,也能由內而外暖起來。

閱讀更多

常便祕小心癌症找上門!5大惡習快看你中了幾項

tCol 2018-06-29

華人健康網

常便祕小心癌症找上門!5大惡習快看你中了幾項

長時間肚子脹痛、便祕甚至出現血便,可能是腸癌症狀!隨著國人飲食習慣西化,攝取過多高脂、高糖、精緻化食品,再加上蔬果攝取量不足等因素,大腸癌已連續10年蟬聯國人十大癌症之首。

閱讀更多

貧血不等於缺鐵!當心慢性病引起的貧血

tCol 2018-01-09

亞東紀念醫院/亞東院訊

貧血不等於缺鐵!當心慢性病引起的貧血

很多人會問:「醫生,我貧血那要吃什麼 補鐵 」,當然,鐵質是紅血球製造的重要原料之一,缺鐵性貧血也的確是貧血的常見原因,可是別忘了,可能造成貧血的原因還有很多。

閱讀更多

吃素,真的有吃進健康嗎?

tCol 2017-12-26

營養師Stella

吃素,真的有吃進健康嗎?

儘管以植物性食物為主的素食對健康有多重好處,但正也因為不攝取動物性食物,所以某些動物性食物所獨有、或含量較高的營養素相對就較容易缺乏;再加上植物中的纖維、草酸鹽、植酸鹽和磷酸鹽等成份會影響礦物質的生物利用率,導致吃素、特別是純素者很容易缺乏某些特定營養素。

閱讀更多

癌症不用開刀就會好? 名醫破解

tCol 2017-05-26

林思宇諮詢/台北馬偕醫院前癌症中心主任謝瑞坤

癌症不用開刀就會好? 名醫破解

全民藝人豬哥亮大腸癌過世,從生病到往生過程引起社會關注。 回顧病程傳言甚多,比如迷信不開刀,聽信坊間口耳相傳吃偏方,這其實是許多癌友會做或想做的事,但又不知道對不對,到底專業醫師怎麼看?

閱讀更多

罹癌原因3成5是飲食造成

tCol 2016-06-20

今周刊

罹癌原因3成5是飲食造成

依據國民健康局公布最新統計,在台 灣,每6分2秒就有1人罹癌,每4人就 有1人患有癌症,不但發生率年年升高,如肺 癌人數40年來增加12倍,且愈來愈年輕化, 如大腸癌已出現20歲以下患者。

閱讀更多

黃金果降血糖血脂 連皮吃補鈣補鐵

tCol 2016-01-05

健康醫療網

黃金果降血糖血脂 連皮吃補鈣 補鐵

整顆黃金色、渾圓飽滿的水果,你看過、吃過嗎?其實是來自南美亞馬遜河的「黃金果」,切開果肉為乳白果凍狀,膠原蛋白非常豐富,吃一口嘴唇馬上黏黏的,還富含維生素C、鈣、磷、鐵等礦物質,具有養顏美容、降血糖、降膽固醇等功效。

閱讀更多

權威名醫教你提早發現病徵

tCol 2015-06-18

李建興、許秀惠

權威名醫教你提早發現病徵

老祖宗說的好,「上醫治未病、中醫治已病,下醫治末病」,在預防重於治療的鐵律下,平日就該警覺身體傳出的訊號,尤其正確理解反映身體機能的數字,才能進行精準的健康管理。一個數字,代表一個密碼,解讀它、看懂它、改善它,健康之道就在其中。

閱讀更多

非懂不可 10個健康密碼 權威名醫教你找到潛伏病徵

tCol 2015-06-18

李建興、許秀惠

非懂不可 10個健康密碼 權威名醫教你找到潛伏病徵

老祖宗說的好,「上醫治未病、中醫治已病,下醫治末病」,在預防重於治療的鐵律下,平日就該警覺身體傳出的訊號,尤其正確理解反映身體機能的數字,才能進行精準的健康管理。一個數字,代表一個密碼,解讀它、看懂它、改善它,健康之道就在其中。

閱讀更多

2/ 2