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2017-12-11

樓中亮預防保健網

人老先從腸胃老，長壽全靠吃得好

一般而言我們人過了一甲子之後，不管年輕時懂不懂得保養，一些先天弱臟上的問題就會慢慢浮現。

2017-11-16

陳志芳

多吃銀耳、百合等白色食物力行早睡早起秋季養肺這樣做感冒不上身

《黃帝內經》提到，肺屬「嬌臟」，易受秋天肅殺之氣而傷及肺氣，導致冬天常常生病。中醫師建議可多吃補氣食物，搭配規律運動、早睡早起，就能夠強化肺部功能，降低感冒機率。

2017-11-01

樓中亮預防保健網

白髮不一定是老化，可能是腎虛、血虛！中醫師教你7招找回烏黑髮

有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。

2017-03-16

黃玉景

香氛世界

你知道嗎？其實精油香氛是農產品的一種。香氛植物若含有農藥，蒸餾後必會殘留；而收成時的氣候、土壤、水質狀態，對植物萃取出來的氣息更是影響深遠。「濃香」未必質好，「真香」才是身體追求的土地芬芳。

2017-01-19

柯富揚

中醫養生》想要過好年先護肝、防感冒、祛溼春季做好三件事為一整年健康打底

一年之始的春天，正是蟄伏了一個冬天的萬物，開始甦醒的季節，從中醫觀點，正該好好啟動防病保健，只要把握三大重點，就能健康一整年。

2016-12-30

楊雅馨

「從我身上，我可以清楚知道中藥與西藥的藥物動力學是相同的，中醫在處理急性病也是有同樣療效！」長庚紀念醫院中醫內兒科主治醫師楊賢鴻強調，他回憶大七時因一個小感冒竟誘發氣喘發作，整個人吸不到外界的空氣，此刻，應該要趕緊送醫，楊爸爸以他的中醫專業，煎煮一帖中藥水，服藥後約15分鐘藥效開始作用，楊賢鴻的氣喘也緩和下來。戴承杰則說：「中藥的存在就是為了治病、存活、延長生命，中藥有其歷史的記錄、軌跡，民眾只要配合中醫師，正確使用，效果都非常顯著。」