幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

連假到來，許多人趁機熬夜追劇、打電動，但長期熬夜不只「爆肝」，還超級「傷腎」！腎臟科醫師洪永祥引述調查指出，台灣是全球第二晚睡國家，僅次於葡萄牙，熬夜對腎臟造成「6大重傷害」，不僅破壞腎功能，甚至可能導致洗腎。

徐佳馨曾看過一位朋友以900萬元入手房產，不到幾年時間，房價很快上漲到接近1200萬元，怎麼看這都是一個穩賺的投資，但這位苦主購入房產後不但要背房貸，還將房子拿去抵押做二胎貸，把借出來的錢拿去買股票，最後落得股市慘賠、還把房子也賠進去的窘境⋯⋯

就算股票每一季或每半年才支付一次股息，但這並不表示投資人不能依靠每個月收到的股息來支付生活開銷。你只需要規畫一下就行了。

今天預約視訊諮詢的客戶，是來自高雄的一對母女。母親王媽媽已70餘歲，而女兒王小姐則是40歲上下。父親過世後，就是母女倆相依為命，互相照顧彼此。

新冠肺炎爆發3年多，已造成全球6.75億人感染及687萬人死亡，我們所在的台灣同樣不能倖免，幸而國內防疫提前部署，台灣中醫更在新冠疫情中發揮相當大的成效。中醫師公會全聯會於今（3/12）日舉辦「第93屆國醫節第15屆台北國際中醫藥學術論壇」，細述中醫藥在這場世紀大疫中所做的貢獻及角色，並發表台灣民眾對清冠一號使用的情形及滿意度調查。衛福部長薛瑞元則表示，原訂今年6月停止緊急授權的清冠一號，EUA也將延長到明年6月，當前首要任務是積極協助取得藥證。

要補充人每天所需的營養需要吃非常多種的食物，但是僅靠平常的三餐要完全攝取又有些困難，這時候蔬果汁就有它的便利性了！如果你把每天所需要攝取的蔬菜水果、五穀雜糧、堅果、油等等都打成一杯果汁，是不是一次性就能攝取到最綜合、最多樣化的營養呢？所以蔬果汁是不是一個很簡易的方法呢？蔬果汁就是把新鮮與營養裝進杯子裡，讓你的身體能夠攝取到自身所需要的各種元素。

妹妹去年檢查出大腸癌後，我們姊妹倆就陷入巨大的恐慌與沮喪中。因為聽聞不少名人罹患大腸癌，除了失去寶貴性命，長期治療過程中所受的折磨，更是讓人難以承受，也使全家籠罩在愁雲慘霧中。妹妹難過地對我說：「我走了就走了，但要連累你，我如何捨得？」

2008年初罹癌至今，將超過15個年頭，一路太太幼香陪伴支持與鼓勵，人生由黑白轉為彩色，但無常之路迎面襲擊而來，太太在2017年7月卻因癌症過世，這個痛、這個角色的轉換，誰懂？健康養生、防癌抗癌，人人朗朗上口，市面上各種方法、招數比比皆是。在雙重的狠痛下，更明白了一些世間道理，養生、防癌、抗癌，所要做的事情幾乎一樣，差別在於是否多了一項「進醫院看醫生治療否？」回到家裡就是「自療」囉！自我療癒，近年深深體悟，大道至簡，以道御術的精神與哲理，世間方法招數多如過江之鯽，但真正的精隨「道法自然，萬法唯心」，人有千百種體質，不同的方法各有其妙處，但也並非人人適用。

由於消費者物價指數，沒有較上次調整的指數累計上漲10%以上，所以2023年遺贈稅的免稅額、扣除額、課稅級距金額、不計入遺產總額的生活必需之器具、職業上之工具，這4項金額均與2022年相同。

2023/2/15更新：行政院政府規劃普發現金6000元，其中一個領取管道是透過ATM領取，引發ATM數量與鈔票備量是否足夠應付龐大領取潮的擔憂。金管會周二（2/14）公布最新消息指出，目前已經確定全台共有2萬4922台ATM都可領取6000元，數量占全體ATM比例約76.5%。其中，ATM全台最為普及的中華郵政公司表示，目前ATM已經完成程序修改，將 配合 政府同步進行壓力測試，未來在ATM插入金融卡且只要輸入身分證號碼和健保卡號就可領取。除了有8家公股行庫（台銀、土銀、華南銀、兆豐銀、一銀、彰銀、合庫銀、台企銀）的ATM加入紓解領鈔人潮的壓力，另外也有包括國泰世華銀、台新銀行、中信銀行及郵局。金管會也強調，在行政院宣布可以領6000元前，將積極輔導協助這12家行庫進行壓力測試與要求其增加補鈔頻率，並配置充足的客服人員，對極端情境妥為規劃跟因應，要讓民眾都能順利領到這個從天而降的紅包。