2021-09-17
雪兒Cher
不關你的事，就不要去打擾關心，那是雞婆，不是好意！讓自己好過，日子才會好起來
戴資穎深夜罕見在IG放了重話：「站在台上不是你。」除了想堵住網路上千千萬萬吃瓜嗑瓜的酸民外，應該也想 釋放 內心巨大壓力。的確，背負著國家隊出征比賽，原本就不容易，誰都想拿金牌，但站在台上的那一瞬間，她必須要讓自己享受這場比賽。
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2021-09-16
陳志銜醫師
免疫力並不是越強越好！3方法調節免疫平衡，才能讓身體維持健康狀態
大家最近應該也很常看到各種保健品廣告，說吃了可以提升免疫力，但你知道，免疫力並不是越強越好嗎? 今天就讓我來告訴大家關於免疫力的正確知識。
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2021-09-16
白雁時尚氣功 / 白雁老師
乾咳、胸悶、容易喘，也恐引發心血管疾病！白雁這招「練呼吸」，讓心情平和全身舒暢
秋天氣候乾燥，也是各種呼吸道疾病的好發季節。中醫說：「秋傷於肺」，入秋之後容易口乾舌燥，咽喉乾癢、乾咳，皮膚乾燥，都是肺氣變弱的現象，還會造成內分泌紊亂、情緒低落，出現抑鬱悲愁的情緒。
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2021-09-01
慕新陽
人活著，本就不易，還是多取悅自己一點！中年後為自己而活，才是最真實的你
不同的人自然有不同的心境、不同的經歷、不同的角度以及對事物不同的感知力。所謂的感同身受， 有時， 不過是一場癡人說夢。所以啊，當你開始理解不被理解，所有的委屈也就煙消雲散了。
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2021-08-27
呂秋遠
孩子成年前，要照顧生活起居、先生睡覺後才是她的時間：60歲生日我決定提出離婚
這個套房不大，但至少是她完整的地盤，也有個小廚房，可以做點她自己喜歡的餐點。她還是繼續在公司上班，但是據同事說，她的氣色完全不一樣。
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2021-08-27
慕新陽
世上最年長老人長壽的秘密：我不喜歡爭論，凡事習慣接受別人意見，順從別人想法
不同的人自然有不同的心境、不同的經歷、不同的角度以及對事物不同的感知力。所謂的感同身受， 有時， 不過是一場癡人說夢。所以啊，當你開始理解不被理解，所有的委屈也就煙消雲散了。
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2021-08-20
陳潔晧
他被奶媽全家性侵3年：我不能改變痛苦回憶，但能告訴正受苦的人世上仍有善意
我三歲的時候被四個人性侵。我被迫和性侵我的人住在一起三年，直到五歲，才脫離他們掌控。我決定要面對這些黑暗的回憶。我要站在我成長的土地上，擊敗我的過去。無論它多恐怖、多荒謬、多不堪，我要凝視著它，正面迎戰它。奶媽、奶爸與他們的兒子和女兒性侵我，將我作為他們的性玩具。
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2021-08-06
偉文隨筆
下樓梯、蹲下時膝蓋特別痛？搞清楚這些「彎曲角度」，延緩退化、維持良好行動力
人類在數百萬年前由樹上移到地面，選擇不同的活方式，為了覓食與禦敵求生存，開始了直立行走，空出前肢變成萬能的雙手，雖然是文明進展的關鍵，但是直立之後，腳的膝關節必須承受全身重量，而且兼負轉動、跳躍、跑步及各種動作，受傷的風險比任何關節都大，而且受傷後影響行動的能力，很快會加速身體的衰老及各種器官退化與疾病的產生。
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2021-07-23
郭姿均
脂肪肝2年後消失，糖尿病、免疫疾病沒找上我！每日1杯蒲公英淨化茶，吃苦當吃補
免疫系統最主要的功能是清除死亡或有缺陷的細胞，其效率會因為飲食、生活壓力而改變，也會隨著生理年齡增長而減退。一般成年人平常一年出現感冒微恙次數約 2-5 次，但年齡漸長，會發現感冒及感染次數愈多，同時休息復原的天數愈長，運氣不好時，還可能會發生嚴重的感染症，如支氣管炎、肺炎、敗血症、膀胱發炎及黴菌的感染。
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