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贅肉消失,驚見大腿縫!掌握「香蕉減肥法」,在今夏瘦出最棒身材!

tCol 2019-06-21

常春月刊

贅肉消失,驚見大腿縫!掌握「香蕉減肥法」,在今夏瘦出最棒身材!

要讓香蕉減肥法更健康有效,早餐可配合麥片或穀片,減慢消化吸收的速度,飽足感更持久,加上晚上不吃宵夜、其他兩餐水果攝取多樣化,才能瘦得健康且效果更佳。

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一場大火燒光積蓄!菜市場長大、數學笨蛋的她,如何從幫家人背債,到翻出5千萬身家

tCol 2019-06-10

精選書摘 / 李雅雯(十方)

一場大火燒光積蓄!菜市場長大、數學笨蛋的她,如何從幫家人背債,到翻出5千萬身家

一個沒有積蓄,還幫家人揹債的月光族,幾年間,搖身變成身價超過5000萬元的富婆,她,是怎麼做到的?

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你的「老本」該給誰?吃剩菜留錢給子女,還是珍惜陪伴自己的人?

tCol 2019-05-29

愛長照

你的「老本」該給誰?吃剩菜留錢給子女,還是珍惜陪伴自己的人?

雇主與受雇者之間,到底是誰幫助了誰?真是很難界定,在大多數的實況中,這份幫助應該是相互的吧!外籍看護幫助雇主照顧長輩,改善生活品質,雇主幫助外傭養家、逐夢。這裡面本來不該存在著「我的錢都給他們花光了」的想法。

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從月領21K,到用「4本帳」存下三桶金!她45歲擁千萬身家:5年後就要退休

tCol 2019-05-16

佩特拉

從月領21K,到用「4本帳」存下三桶金!她45歲擁千萬身家:5年後就要退休

Mia是平凡的上班族,22歲出社會時月薪才21K,靠著跟會、勤記帳,30歲前買下一間房子自住,再花10年還完貸款。隨著年資漸深、薪資不斷往上攀升,她奉行每天花費不超過500元原則,靠4本帳、再存下3桶金。45歲的她沒有富爸爸,用雙手攢下千萬元身家。

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母親一過世,兄弟姊妹爭搶我買的房產!1故事啟示:東西登記自己名下,感情才永存

tCol 2019-04-16

黃大米

母親一過世,兄弟姊妹爭搶我買的房產!1故事啟示:東西登記自己名下,感情才永存

爬山時遇到一個七十歲的阿姨,阿姨的腦中存著很多人生故事。

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做對9件事!打造被動收入超過薪水,退休後月領五萬五千元以上

tCol 2019-04-15

歐陽善玲

做對9件事!打造被動收入超過薪水,退休後月領五萬五千元以上

本錢不夠?專業不足?時間不夠?這是小資族對理財卻步的主要理由,但是,這些障礙其實都能透過簡單的步驟一一拆解。用對方法,你可以無痛啟動理財計畫,不必費心鑽研財經知識。更妙的是,即使是這樣的「佛系理財」,你同樣能許自己一個財務自由的美麗願景。

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退休金規劃12-3/存退休金,一定要「專款專用」!40歲起這樣做,退休後每月多領2萬元

tCol 2019-04-15

樂透人生─吳家揚

退休金規劃12-3/存退休金,一定要「專款專用」!40歲起這樣做,退休後每月多領2萬元

「我每一個月應該要存多少錢,退休以後才會夠用?」愈來愈常遇到「不瞻前也不顧後」的人來詢問退休金準備的問題,我要再三強調,退休生活是很主觀的事情,要談這個話題之前,要先能清楚回答幾個問題:「你想要過什麼樣生活?」「你現在擁有多少資源?」「你有多少的時間可以準備?」

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準退休族、夾心族50後別為錢煩!專家給「兩套劇本」,應付家計開銷還能穩存退休金

tCol 2019-01-15

方天龍

準退休族、夾心族50後別為錢煩!專家給「兩套劇本」,應付家計開銷還能穩存退休金

投資理財已經成為現代社會的顯學之一,不過,在不同的年齡階段、外在環境、內在性格乃至資產條件都有所不同。也因此,如何在正確時間,選擇適當的投資策略及工具,是投資生涯能否成為贏家的重要關鍵。

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用一半的錢  請到好品質看護 照服員共聘  七成家屬點頭

tCol 2018-11-07

陳麗婷

用一半的錢 請到好品質看護 照服員共聘 七成家屬點頭

透早八點鐘,五十四歲的谷蘭芬,已在醫院腫瘤病房開始一天照顧病患的工作。五年前,她從中國嫁到台灣時,就接受照顧服務員的訓練,取得完訓證書,投入醫院照服員的工作。當時和每個照服員一樣,谷蘭芬接下一對一的個案,是為了「多賺一點錢」,寄回老家給父母。她可以每天二十四小時工作,一整個月不休息。

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靠老公小孩,還是靠政府?女人想「三靠」其實不牢靠!4個老後樂活規劃必學

tCol 2018-09-19

愛長照

靠老公小孩,還是靠政府?女人想「三靠」其實不牢靠!4個老後樂活規劃必學

我之前有一篇文章:《女性活得久卻體力弱?注意!五年級女性是長照的高危險人口》,引來一些迴響。譬如我提到小女生不愛運動,當了阿嬤還是不積極,網友回應:「在講我,我都不運動」。我提部分女性會有「三靠迷思」(靠先生、靠小孩、靠政府),網友也回應:「真的!我媽完全是這種思維」、「我本來也想靠政府><」。

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