2018-05-07
邱璟綾
罹癌後怎麼吃？千萬不要餓壞健康細胞
罹患癌症的患者常因為各種內在與外在原因日益消瘦、營養不良，進而影響治療效果，亞東醫院營養師欒家菁表示，甚至有癌友陷入飲食迷思，誤以為只要忌食或斷食，就能「餓死」癌細胞，但這樣的做法更可能讓健康的細胞缺乏營養，無疑是餓死自己。
閱讀更多
2018-04-09
圓神書活網
人人都擁有屬於自己的優點
至於是什麼賦予了生命意義呢？我的感覺是，若能懂得運用自己最大的優點（能讓我們充分展現自己的優點），無論做什麼都能做得好，對別人也有幫助，而這不也是充實快樂的關鍵嗎？
閱讀更多
2018-04-03
愛長照
沒刻意減重卻一直變瘦 小心是「肌少症」找上門
肌少症初期，許多患者會出現體重減輕、握力下降的症狀，一般來說，如果飲食習慣沒有明顯改變，但體重卻減輕達5%，很可能就是肌少症的徵兆。
閱讀更多
2018-03-28
李惠真
幸福需要行動力 張淑芬與眾不同的公益之路
最近，台積電慈善基金會董事長張淑芬帶著台積電員工及眷屬到花蓮旅遊，用實際行動支持花蓮觀光，幫助當地商家，獲得各界好評，有人稱讚張淑芬是「活菩薩」，是「台灣最美的風景」！
閱讀更多
2018-03-21
新自然主義
大腸癌也能預防！不可忽視「膳食纖維」的力量
要排出漂亮的大便，就要多攝取含豐富膳食纖維的食品。但所謂的膳食纖維究竟是什麼呢？它是指食物中無法消化的成分，分別有非水溶性膳食纖維及水溶性膳食纖維兩種。
閱讀更多
2018-03-16
健康醫療網
什麼運動減肥、降血脂最快？醫師推薦有氧運動效果好
小腹婆、大肚男摸一摸肚子，不難發現有一層「游泳圈」，這就是內臟脂肪，也是高血脂的徵兆！想要消肥肚、降血脂，到底該怎麼做？
閱讀更多
2018-03-15
黃玉景
遇見綠色奇蹟 Amsterdam
形容阿姆斯特丹的名詞，除了鬱金香、單車、大麻和運河外，就是「循環經濟」了，連台北市市長柯文哲今年一月底都前往取經，荷蘭人究竟如何運用創意，解決社會與環境問題，開創下一代的幸福之路？
閱讀更多
2018-03-15
沈瑜
基金達人「農夫投資術」 年收20％報酬果實
「叮咚！」十多年前的某日中午，白富美正在睡回籠覺，卻聞到一股怪味，原來是早晨燒的水快燒光了，嚇得她趕緊關火，所幸沒有釀災。
閱讀更多
2018-03-13
林芷揚
把長輩當朋友！25歲男性照服員收服阿嬤的心
協助老年人如廁、洗澡、換尿布的照顧服務員，一定是中年婦女嗎？在台北三峽，一位年僅25歲的男性照服員打破了大家的想像。這位大學畢業就踏入安養院擔任第一線照服員，而且是生物相關科系出身的大男孩，是機構中多位長輩天天依賴的「小暘」。
閱讀更多
2018-03-08
時報出版
趙哲暘醫師：「耗氧過量」造成一身病痛也使人提早老化！
現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班？誰不用熬夜、誰能真正睡得好？忙到累壞了，耗氧過量，一身病痛也跟著使人提早老化。
閱讀更多
23/ 28
第 23頁，共 28頁