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想健康變老「腸道菌」是關鍵密碼!林靜芸:抑制發炎、避免細菌進入,多吃這5類食物

tCol 2021-12-14

林靜芸醫師

想健康變老「腸道菌」是關鍵密碼!林靜芸:抑制發炎、避免細菌進入,多吃這5類食物

我的外婆牙齒沒啥問題,但是不喜歡吃粗或硬的食物。家裡負責煮飯的人得花很多時間揀菜、挑掉老葉、粗莖,還是經常挨罵,原因不外是米飯沒有熟透,蔬菜不夠嫩等等,外婆挑剔到吃橘子,剝皮之後還須去掉瓤瓣上的纖維薄膜。我跟著外婆長大,喜歡外婆家的餐食,受她影響以為纖維不是好東西,沒想到回家跟母親同住之後,狀況完全相反。

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天氣轉涼!口罩戴不住,咳嗽咳不停,當心肺部警訊 胸腔專科醫師圖文解說

tCol 2021-12-10

照護線上

天氣轉涼!口罩戴不住,咳嗽咳不停,當心肺部警訊 胸腔專科醫師圖文解說

「醫師,最近天氣比較冷,我先生早上起床的時候都一直咳,咳到胸口很痛,咳出來的痰還有血絲,已經吃過感冒藥,但是沒什麼改善。」王太太擔憂的說,「疫情期間得戴口罩,可是他只要戴口罩就覺得很喘,吸不到空氣。」「咳多久了?」醫師問。「應該持續了3個多禮拜。」王太太想了想說。

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「唱片封面教父」杜達雄66歲癌逝,與賈伯斯皆「神經內分泌癌」!解析10大症狀與胰臟癌差別

tCol 2021-12-06

李易紓

「唱片封面教父」杜達雄66歲癌逝,與賈伯斯皆「神經內分泌癌」!解析10大症狀與胰臟癌差別

「老友們,我已經無法一一回覆你們的問題,有緣我們來世在再相見,病況細節隔兩天我外甥女會幫我回覆⋯」6天前(11/30)「台灣唱片封套設計教父」杜達雄才在臉書上寫下這段話,週一(12/6)就傳出他病逝,享壽66歲。杜達雄罹患的是罕見的「神經內分泌腫瘤」第四期,蘋果(Apple)創辦人賈伯斯、資深藝人馬如龍皆因此病離世。

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46歲被判肺腺癌末、老婆也罹癌!他拿理賠金買哈雷、化療空檔環遊世界,實現5%存活奇蹟

tCol 2021-12-06

彭蕙珍

46歲被判肺腺癌末、老婆也罹癌!他拿理賠金買哈雷、化療空檔環遊世界,實現5%存活奇蹟

袁相杰46歲那年被診斷肺腺癌末期,陪他看診的家人哭倒在地,他反而冷靜問醫生:「你建議我如何治療?」抗癌5年多,今年初回診,腫瘤標記指數維持在正常標準值3,成為5年不到5%存活的少數幸運兒。「很多人問我:『你做了什麼,讓病好了?』我認為應該要問:你沒做什麼?」「有些人會煩惱自己會不會死掉?藥會不會沒有效果?我沒有煩惱這些事,我不去想。」袁相杰笑著說。

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人到40歲與另一半恩愛,總力不從心!中醫4招活化末稍神經,早日重拾一尾活龍

tCol 2021-12-01

NOW健康

人到 40歲 與另一半恩愛,總力不從心!中醫4招活化末稍神經,早日重拾一尾活龍

近來氣溫逐漸下滑,夫妻或情侶躲在被窩取暖更增進了「人與人的連結」。1名年約 40歲 男子阿德(化名)發現,這段期間與另一半恩愛時,總是力不從心,於是偷偷嘗試各種偏方,希望能解決不舉問題盡快恢復一尾活龍。

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多囊腎不注意,會有腦動脈瘤引發中風!醫師:出現3個常見症狀,要小心

tCol 2021-11-29

照護線上

多囊腎不注意,會有腦動脈瘤引發中風!醫師:出現3個常見症狀,要小心

多囊腎是一個自體顯性的遺傳性的疾病,既然是顯性遺傳,就表示說如果父親或母親,一個人有這個多囊腎的基因突變,大概會有百分之五十的機會,會遺傳給下一代。它剛開始其實是沒有什麼症狀,等到30- 40歲 之後開始,腎臟就會慢慢長出很多的水泡或是囊腫,因此叫做多囊腎或是泡泡腎,等到泡泡越來越多之後,可能就會影響到腎臟的功能,腎臟會慢慢的惡化。一般多囊腎的患者,在50-60歲甚至70-80歲的時候,可能就會走到末期的腎衰竭期,洗腎的這一條路。

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我把0056全賣了!財經達人用「時間經驗」分享心得:為什麼退休後選擇買進0050

tCol 2021-11-24

99啪

我把0056全賣了!財經達人用「時間經驗」分享心得:為什麼退休後選擇買進0050

編按:0050跟0056兩支國民ETF常常被拿來比較,一個股利多,一個增值高,一名網友在PTT上發文詢問理財規劃,「如果年輕時定期買0050,退休全換0056是最佳解嗎?」理由是雖然0050比較熱門,但缺點是殖利率低,一定要賣掉才賺得到錢,不然很難回本,但是還有坐吃山空的危機。0056則是股利20年就能回本,可以作為被動收入。如果綜合兩者的優點,從年輕就定期買0050,老了一次賣出買進0056當年金,這樣是不是最佳解?

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流感、肺炎...40後免疫快速下降!成人該打的9種疫苗別遺漏,醫師圖解懶人包

tCol 2021-11-24

照護線上

流感、肺炎...40後免疫快速下降!成人該打的9種疫苗別遺漏,醫師圖解懶人包

「已經打過流感疫苗,為何還是會感冒?」「車禍受傷,需要施打破傷風疫苗嗎?」「小時候得過水痘,需要接種帶狀疱疹疫苗嗎?」「B型肝炎抗體消失了怎麼辦?」「最近剛生產,適不適合接種HPV人類乳突病毒疫苗?」或許你也曾經有過這些疑問,究竟成年人該接種哪些疫苗?又要在什麼時候施打疫苗呢?。

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血便以為是痔瘡出血,結果竟大腸癌3期!4風險群需定期檢查,沒症狀就是最大威脅

tCol 2021-11-19

照護線上

血便以為是痔瘡出血,結果竟大腸癌3期!4風險群需定期檢查,沒症狀就是最大威脅

一名三十歲年輕媽媽在懷孕時,發現有血便,原本她以為是痔瘡出血,不以為意,孩子出生後,她打算坐完月子再就醫,沒想到血便越來越嚴重,連白天精神都受到影響,她感覺不對勁,求助醫師為她安排大腸鏡檢查,以找出血便病因。

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