2020-02-09
彭芃萱
成功戰勝乳癌後，她挑戰自助旅行！玩法國22天只花9萬：想做的事要趕快去做就對了
6年前Jane被確診罹患乳癌第2期，在郵局工作的她決定辦退休養病。她遵照醫生的治療方式，花1年半時間成功抗癌。「那時的人生體悟是，想要做的事情要趕快去做。」於是，她開始規劃自助旅行，去年(2019年)赴巴黎深度之旅20多天，只花了9萬元。旅行，讓她明瞭，身體健康很重要，要擺在人生的第一順位。
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2020-01-26
林芷揚
武漢肺炎》台灣新增1例確診！防範病毒，這4件事一定要天天做
中央流行疫情指揮中心今(26)日晚間公布，台灣新增1例境外移入嚴重特殊傳染性肺炎病例，為北部50多歲女性，曾有武漢旅遊史！
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2020-01-21
陳亭均
出道一路被嫌，聽張雨生一句話釋懷！陶晶瑩：了解在愛裡的模樣，是「作自己」的馬步
陶晶瑩（陶子）一輩子都不認輸，脾氣很硬，脊椎、嘴巴都有點倔，但她兒子小龍顯然不是這樣。
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2020-01-20
幸福熟齡編輯團隊
63歲超逆齡！陳美鳳亮麗登上英國媒體，公開抗老保養8絕招
素有「台灣最美歐巴桑」之稱的藝人陳美鳯，63歲卻保有令人稱羨的凍齡臉蛋和苗條身材，近日更登上英國媒體《每日郵報》（Daily Mail），年輕亮麗的外表讓外國人也驚豔！
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2020-01-16
瓦爾特‧隆戈
111歲，沒有生病、沒有臥床，體力超級好！義大利人瑞的健康關鍵...抗衰老必看！
在沖繩，我聽說那裡的漁夫從來不退休，而且親眼看到一名年過九十的女性每星期有好幾次頭上頂著個大瓶子跳舞。在卡拉布里亞大區，我聽著一百一十歲的卡魯索告訴我，他以前如何每天走路到「橄欖園」，還有他和那些擁有橄欖樹的人如何努力工作。而在加州的羅馬林達，那些長壽的基督復臨安息日教會的信徒以大量的運動聞名，包括快走和上健身房。當布特尼請教那些非常長壽的哥斯大黎加人長壽的祕訣時，發現他們一輩子都以體力工作為樂，而當他請教以長壽著名的薩丁尼亞牧羊人長壽祕訣時，發現他們每天至少在山區上下來回走五英里。什麼樣的運動最有利於健康長壽？就是那個你樂在其中並且可以融入你日常生活中、可以持續地做到你一百歲或更老的時候的運動。百歲人瑞長壽重點1.每天快走一小時。2.即使必須走許多階的樓梯，也要避免搭手扶梯和電梯。3.週末盡量走路到很遠的地方（避開空氣汙染地區）。4.每週從事中強度運動一百五十分鐘到三百分鐘，其中搭配一些激烈運動。5.進行重量訓練或無重量運動以強化肌肉（搭配重量訓練之後攝取三十公克的蛋白質）。
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2020-01-15
伊莉莎白．德依
不想孤獨死，中年後更加珍惜「老朋友」！50歲後明白，友誼更勝愛情，好友總是不離不棄！
你的朋友必須自己做出決定、自己經歷錯誤，只要他們沒有危及自己的身體和心理健康，你就不該介入下指導棋。友誼是當心靈陷入漫長又黑暗的夜晚，你知道自己可以在凌晨四點打電話給誰，而對方會毫不猶豫地接起電話。
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2020-01-08
NOW健康
更年期後更該做！做好這件事，降低動脈硬化、心肌梗塞、中風最有力
曾有一說為更年期婦女因為少了女性賀爾蒙的保護，會導致心血管疾病、骨質疏鬆症的風險上升，現在1項新的研究顯示，與停經前的女性比起來，女性停經後膽固醇會比較高，連帶心臟病、中風和其他心血管疾病的風險更高，研究刊登在《更年期期刊》（Menopause）。
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2020-01-08
NOW健康
心臟衰竭80％發生在65歲以後！醫學證實：做1動作可預防
紐約州立大學布法羅分校（UB）一項刊登在《美國心臟病學會期刊：心臟衰竭》（American College of Cardiology: Heart Failure）的研究中表明，多走一點路有助降低中老年婦女心臟衰竭的風險，而且研究人員指出，這是首度針對走路和心臟衰竭間關連的研究。
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2020-01-07
林芷揚
乳房攝影檢查有異，六旬婦回診發現乳癌 醫師：定期篩檢很重要
吳女士平日工作忙碌、熱心助人，多年前曾經做過乳房攝影檢查，檢查無異狀，但因為當時的檢查過程太痛了，就都沒有再定期檢查，直到60多歲時才做了第二次檢查，結果就發現乳癌。
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