2018-05-14
華人健康網
更年期肥胖，為什麼易胖肚子？4種食物減肥促代謝，幫助腰部瘦身除小腹
更年期婦女常常會有共同的困擾：「為什麼明明平時吃得不多，卻還是會發胖？」女性一旦到了更年期前後，體重很容易快速上升，根據一項研究調查顯示，女性在更年期到停經後 3 年內，平均體重增加了 2.25 公斤，其中有 4 分之 1 的更年期女性，體重甚至增加超過 4 公斤，體脂肪還會增加約 70 %，由此可見，更年期確實是女性發胖最明顯的時期。
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2018-04-01
大人的孩子氣
想要健康多活十年 秘訣就在「剛剛好」
雖然上次讀大陸作家常青所寫的《如何老去》，我同意書中觀點：長壽可能是發達國家大部分人的命運，但是人類的壽命不會無限延長下去，因為古代就有百歲人瑞，而醫學發達後，本來該死去的被救活了，很多人只是延長了死亡的時間，拖著衰老的病體走到人生的終點。
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2018-02-08
林雅惠
從一個人的家 窺見他對金錢的態度
《莊子‧逍遙遊》中說：「鷦鷯巢於深林，不過一枝；偃鼠飲河，不過滿腹。」意思是，鷦鷯在深林裡築巢，林子再大，也不過只能占據其中一枝幹；偃鼠到黃河裡飲水，黃河再大，也只不過能灌滿自己的肚子。
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2018-02-06
新自然主義
老化症狀都跟它有關！用「挺骨盆」告別煩人毛病
逆齡魔法中，有個很容易被忽略卻相當重要的環節，那就是「骨盆」。骨盆像是脊椎的「地基」， 是身體重心所在，連結了身體的上半身和 下半身 ，並且負責保護骨盆內的許多重要器官。
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2018-01-04
林思宇
不必花錢上健身房 隨時隨地都可做 防痠痛 國家隊醫教你三招「練核心」
上班族常因久坐腰痠背痛，其根源是身體核心無力，核心肌群就成了健身的焦點，兩位國家代表隊專業隊醫傳授，透過縮小腹、縮肛門、舌頂上顎，隨時簡單練核心。
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2017-10-26
MedPartner 美的好朋友
喝豆漿減肥導致雌激素過剩 下半身 肥胖？問題醫藥新聞完整破解
近期網路上瘋傳一則新聞，說「喝豆漿減肥？當心 下半身 更胖！」許多網友紛紛來信提問，擔心自己每天喝豆漿會不會真的導致 下半身 肥胖。
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2017-09-28
圓神書活網
揮別小腹便便，吃帶皮奇異果效果佳
女生最大的困擾之一是小腹很大，尤其是生過小孩的媽媽，肚子怎麼樣都瘦不下來。首先，我們要了解為什麼會有便秘，最常見的問題是纖維食物攝取不足、喝水量不夠、缺乏運動、沒有定時排便的習慣。
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2017-07-07
小花平台保險+
被檢查出癌症，我的癌症險能幫上忙嗎？6面向教你築起抗癌防火牆
2015年，陳立宏確診為腦癌第四期，2017年6/21日他不幸病逝台北榮總。有人說：陳立宏的罹癌情況，即使買了保險也無法負擔。其實，只要懂得進行保單規劃，是能轉嫁風險的！留得青山在，不怕沒柴燒。保險該怎麼買，才能成功轉嫁癌症風險？六個面向，讓小花平台保險顧問為你細說分明。
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