2019-09-11
愛心理
他讚朋友老婆超會煮菜，有錯嗎？夫妻老是用「這種」方式講話，離婚早晚而已
你內心真正的想法並沒有被自己、被他人聽到。你怪完了對方，除了關係變得惡劣、別人與你保持更遠的距離，你以為別人真的減少講那些你不喜歡的內容、不再寫那些你不喜歡的文字，實際上，大家只是選擇把你「封鎖」，避免無緣無故又被你遷怒而已。
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2019-09-06
艾彼
「老了，我沒用了」長輩的內疚感讓子女更心痛，要如何放下孝順的枷鎖？
「年紀大了病痛就多，實在不知道這輩子我還有什麼事情沒完成，老天為什麼不把我帶走？我留在這裡，只是子孫的負擔」
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2019-08-19
郭依瑄
66歲婦走路就漏尿，不敢出門好憂鬱...醫師2招輕鬆解決，不再尿失禁超安心！
據統計，每四個50~65歲的台灣女性中，就有一人有「應力性尿失禁」的症狀，可能會在走路、爬樓梯時就出現漏尿的情形。平時可多做凱格爾運動，若沒有改善，可考慮接受手術治療，遠離尿失禁。
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2019-08-12
華人健康網
50歲後肌肉快速流失，瓶蓋都打不開 多吃6食物，擺脫肌少症、心臟病
俗話說：「保命防跌！」尤其對於老人來說，避免跌倒就要搶救肌肉流失、肌無力。否則一旦變成肌無力，除了造成步態不穩、行走緩慢、活動能力變差之外，就容易有跌倒的風險，甚至危及生命。日常飲食中蛋白質吃得不夠多、 不夠好 ，就可能會讓肌肉流失速度變快。國外網站《Prevention》特別整理了6種富含蛋白質的食物，包括：毛豆、優格、水煮蛋等，既方便又營養，非常適合作為餐間小點心食用。
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2019-07-11
汪培珽
別想著「孩子還小」...父母的保存期限，只有10年：再貴的玩具，都比不上全家旅遊
很多父母是這樣想的：現在孩子還小，等我們什麼什麼的時候，我們再怎麼怎麼樣。3歲小嗎？8歲如何？8歲還是太小了，12歲如何？而機會常常都是在等待中失去的。
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2019-05-21
林芷揚
英文 不夠好 也不怕！54歲自助旅行法國、瑞士、芬蘭...「做什麼都是第一次，突破就好了！」
「我自己去首爾7天，把他們的地鐵搞得一清二楚！其實站名我都看不懂，但我就記韓文的那個圈圈叉叉，哈哈！」「在法國的時候也不懂法文，我就去記每個站名大概的發音，其實我的唸法都是錯的，但只要能搭車就好了！」54歲的Vivian退休後，經常一個人自助旅行，即使語言能力有限，照樣勇敢闖世界。
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2019-04-17
林雅惠
從「必須要完美」到「知道自己夠好」！蔡依林：謝謝不看好我的人，讓我一直很努力
亞洲流行天后蔡依林，得獎無數，在華語歌壇擁有無可取代的地位。然而，她有好長一段時間不知道如何肯定自己，只知道滿足社會大眾對她的期待，當出現負面評論，她就會開始否定自己。
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2019-04-17
律師娘
她從家政婦變知名作家！「從來沒有應該的你，只有你想成為的自己。」
我還記得我和現在的老公（大律師）交往之前，一直都認為自己會一輩子當個上班族，腳踏實地、朝九晚五，慢慢的從下屬升上小主管，每個月領固定的薪水，偶爾出出國，但大部分賺的錢要存下來，這樣才能對生涯有保障。因為從小，母親總是教我做最保守的選擇，不要這樣，要那樣，不要冒險，要保護自己。
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2019-04-15
愛長照
當父母需要長照的那天來臨，別怕被說不孝！彼此給喘息空間也是愛的方式
試著拉好情感界線，不再只是告訴自己「沒辦法」和事必躬親，較能轉換僵化的依存關係，更能面對父/母的負面情緒或軟硬兼施的威逼。不是逃避該盡的責任，也不是要棄父母於不顧，表達對父母的愛有很多方式，一旦迷失了自己，其他的關係也會受到傷害。
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2019-02-23
寶瓶文化
年過40歲，告別重男輕女的成長傷害！女人們，重新把自己愛回來
作為子女，我們多麼希望在父母眼中，自己出色、優異，甚至在手足之間，也會明著爭風吃醋，甚至暗中較勁，爭奪父母更多的稱讚及關心，所以更遑論父母在對待態度及行為表現上就有明顯差距，並且在資源有限下，優先被犧牲的女兒的心理。
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