2019-01-31
彭溫雅
善用穴道按摩、飲食滋補 中醫師教你這樣護肝
肝臟是人體重要的解毒器官，現代人作息、飲食不良，常感到生活愈來愈「肝苦」，中醫師建議，健康的養生觀念、簡易的穴道按壓、穩定的情緒，就是最好的「日常養肝法」。
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2019-01-12
我年過60，又怎樣？－劉黎兒
劉黎兒／這輩子不是來還債的，對自己好一點！懂得體驗美好事物，才能活出優雅熟年
日本社會已成老人大國，大家也懶得再談什麼少子、高齡化問題，因為談了30年了，沒大進展，只是老人比率越來越高而已，所需的社會保障支出越來越高，讓許多年輕人開始受不了，覺得老人掠奪資源，讓自己陷入貧困地獄。雖然年輕人也自覺，這跟自己不去投票有關係，國家預算都傾向老人，不過這是社會全盤大問題。
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2018-11-20
健康傳媒
選前焦慮，選後超憂鬱？精神科醫師4招沉澱心情，別讓自己失眠、家人失和
58歲已婚女性，是一名家庭主婦，求診原因主訴焦慮心悸失眠惡夢，診斷有「焦慮症及失眠」。個案自述因與先生有溝通不良情形，常會對她叨念且對她做的所有事均會大肆評論。
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2018-11-15
林芷揚
喝咖啡能預防糖尿病？醫師：這樣喝有助穩定血糖、抗氧化
喝杯香醇咖啡是人生一大享受！咖啡不只有提神效果，還有許多健康好處，網路上就常流傳「喝咖啡可以預防糖尿病」的說法，令網友趨之若鶩。真有那麼神奇嗎？
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2018-06-14
邱璟綾
糖的秘密（下）／會上癮、會過動、還會致癌？帶你破解糖迷思
人的生活離不開糖，科學研究曾指出，在酸甜苦辣鹹等味道中，甜味是人類天生就喜歡的味道，不只會產生幸福感，更是讓人難以抗拒的甜蜜滋味！
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2018-06-14
陳潮宗
胃潰瘍來亂 中醫「七分養」有解
工作壓力大，飲食不正常，生活步調過於緊湊，容易引起胃酸過多，長期累積下來，就成了現代人常見的文明病胃潰瘍，中醫可以治療？怎麼調理？
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2018-06-12
風傳媒／楊舒晴
螢幕藍光到底多可怕？專家：迷信抗藍光商品，不如睡前別再滑手機
媒體上時常會出現 3C 產品對眼睛危害的新聞，甚至有藍光導致失眠、甚至致癌等說法。然而藍光真的這麼可怕嗎？《衛報》28日報導，藍光的確會影響作息與睡眠，對眼睛的影響則不大。與其購買抗藍光產品，不如在睡前一小時將手機關機，對健康更有益。
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2018-05-22
健康傳媒 - e 起 i 健康
噪音引發壓力荷爾蒙上升 恐威脅心臟健康
噪音不只讓人心浮氣躁、睡不好，還可能讓你心臟不健康，國外一項研究分析噪音與心臟疾病之間是否具有關係，結果發現，在實驗及追蹤中暴露於頻繁且大聲噪音的人或動物，其在心臟衰竭、心律不整、高血壓、高膽固醇及高血糖等方面，罹病風險較高。
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