2023-12-05
王素梅, 陳良基
「太太輕生掛在16樓高空」前科技部長辭官退休，陪妻度過憂鬱低谷：結婚發誓照顧到老，說話要算數
根據WHO（世界衛生組織）統計，全球每8個人之中就有1個人患有精神相關疾病，台灣則至少有超過200萬個家庭正處於憂鬱風暴之中。那一天，當前科技部長陳良基發現結褵40年的另一半站在16樓的陽台上打算縱身一跳時，他唯一的念頭，只有緊緊抓住她的手……原本開朗大方的太太素梅嚴重失眠、變得沉默寡言、行動遲緩，害怕面對人群，宛如陷入憂鬱流沙，身體的自主能力一點一滴地流失了，而自信心、安全感也跟潰堤。當她越是心急、越是掙扎，就陷得越深；藥物副作用使得記憶漸漸空白，更令她感到失落。「環境不是我們能控制的，但要不要笑是自己可以決定的。」面對這個突如其來的考驗，陳良基決心卸下部長職位，提前從台大退休。除了安排太太接受精神科的專業醫療和心理諮商之外，他也每天按表操課地陪伴太太定期散步、做運動、追劇、出遊，鼓勵她寫下「煩惱筆記本」……經過兩年悉心照顧與一家人同心協力的努力，那個熟悉的太太又回來了。罹患憂鬱症不是誰的錯，只是大腦生病了。身為守護者的你，若能用包容的心去理解，持之以恆的陪伴，就能看見痊癒的曙光。
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2023-03-15
安德魯．哈藍
有錢人都開名車？別傻了！百萬富翁最愛Toyota「豪車不會讓我更常笑」...專家精算該花多少錢買車
編按：這世上有人賺大錢卻破產，也有人賺不多卻堅持行善──太多案例告訴我們，財富不代表自由，更不保證你的人生會成功又出色。 作者深入一般人對投資現實、以及金錢與幸福之間的誤解。你將透過投資的科學，以及發人省思的真實故事，改造你財務自由之路上偏見與不良行為，找到平衡金錢與美好人生的甜蜜點。
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2022-12-12
中時 林周義
憂鬱症像掉進流沙，一掙扎就沉下去…妻罹憂鬱症險墜樓，他辭官陪伴不放手：感恩上天留下她
今周刊編按：「我覺得我很幸運，至少上天把太太留下來！」曾任科技部長的台大電機系名譽教授陳良基，日前透露太太是憂鬱症患者，2年前試圖輕生被救回，回憶那一刻自己緊握太太抓著陽台欄杆的手，至今讓他感到心驚。太太當天被救下來之後，旋即送醫住院2週，但結褵40年的妻子卻在治療過程中變成了陌生人：失去所有情緒、生理功能退化，最後連大小便也無法控制…，彷彿走進漫長而黑暗的隧道裡。時任科技部長的他，立刻決定向內閣請假，之後更毅然辭官，花1年時間陪伴太太走出憂鬱。日前陳良基出席憂鬱症防治協會20週年活動時，特別以患者家屬身份現身說法，分享照顧太太的經驗。他提醒患者親友要有耐心、信心，相信患者可以靠著旁人的鼓勵慢慢恢復。
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2022-11-29
丁菱娟
小學生騎車撞倒她，媽媽不道歉還罵擋路…丁菱娟：有些委屈只能吞下去，轉念療癒「別讓自己不開心」
那天同學會，不知為什麼大家都在比倒楣的事，可能是疫情期間大家都憋太久，一股腦地宣洩最近的不愉快。
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2022-05-20
莊博安
房貸、車貸、尿布錢加上罹癌母親的醫療費...40歲工程師年薪百萬卻患上儲物症「我擔心錢不夠用」
Denny只要聽到有人要丟東西，就會跑去撿回家。2、3年來，Denny家中的三房一廳堆滿雜物，東西多到沒有地方走路。
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2021-08-06
艾莉森・路易斯
50後清楚知道自己在追求、需要什麼！3步驟清理內心噪音，不錯過人生真正渴望
人類大腦非常厲害，會自動選擇喜好的事物來關注。讓我舉個自己的例子來說明一下，三十五歲那年，我懷了第一個孩子。在那之前，我從未注意過其他懷孕的女人，但一旦懷孕之後，我可以一眼看出哪些女人也有喜。還有嬰兒！汽車座椅與超市推車上，都有小嬰兒的蹤影，我對這群人卻變得高度敏感，因為他們和我有同樣的生活體驗。
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2021-06-04
凱薩琳．尼可萊
有點累的時候需要休息！想著做瑜珈，在安靜昏暗空間躺在墊子上，就是我今天的動力
我到瑜珈教室的時間滿早的，有點不可思議，因為我一整天的事情進度一直落後。從醒來的那一刻，我就覺得有點累，情緒低落，整個早上和下午做工作和家事都笨手笨腳的。我一直忘東忘西，掉東西，覺得越來越討厭自己。我需要休息，想著到瑜珈教室，在安靜昏暗的空間裡躺在我的墊子上，就是我今天的動力。
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2021-04-22
陳創農
感恩的人，快樂自來！學樹時懷感恩，面對滄桑、面對繁榮，然後才會放下，走向自在
人走茶涼，樹卻有情，你見它時，枝頭搖曳，彷彿熱誠歡迎你。滄海桑田，不妨學樹時懷感恩的心，唸個睡前「慈心禪」吧！感恩的人，快樂自來。
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2020-09-30
林黛羚
第二人生要住的家，必備3項基本要件！讓你的老後生活獨立自主、快樂終老
在受邀參與工研院《未來命題》工作坊中，我們從城市現況、都市規畫、醫療科技及生活願景等各種因素進行討論，總結了要「在地在宅老化」涵蓋了以下四種面向：成就感、安全感、社交及生存。住家、社區與周邊環境，扮演著成就這四項理想的輔助角色。成就感與社交感的需求滿足，來自於在居家規畫時，是否考量到自我志趣、愛好所需空間的預留，以及與親友、鄰居彼此交流時是否有適當的場域存在。
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2020-09-18
梁正群
你有多久沒跟家人，好好說話了？爸，我不是不愛你，只是不懂怎麼表達！
我們又吵架了。不，這不是一對戀人的故事，是一對父子的故事。父子吵架，稀鬆平常，就像日劇女主泛著淚光的微笑說再見，然後在心頭上打個結，堅強地走下去。但那個結一旦放久了，越拉越緊，就像中午外送來的一袋便當，打不開時只能用剪刀優雅地剪，或者用手硬扯。這本書就是我優雅地拿起油壓剪，試著剪斷我和父親多年的結。
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