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決定拒絕什麼,勇敢面對後果!中年女人的自覺:我所做的事,都出於自願不再被勉強

tCol 2021-02-05

鄧惠文

決定拒絕什麼,勇敢面對後果!中年女人的自覺:我所做的事,都出於自願不再被勉強

回顧婚姻中的心路歷程,有問題的是夫妻對應,公婆只是所有共同責任中的一環。那是一種跟丈夫之間有言或無言的協議,基於情感、也基於現實的平衡。

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記憶變差、反應慢又壞脾氣,我還年輕不會得失智症?45歲後早發的大腦退化不能輕忽

tCol 2021-02-05

邱銘章, 湯麗玉

記憶變差、反應慢又壞脾氣,我還年輕不會得失智症?45歲後早發的大腦退化不能輕忽

失智症好發於年長者,隨著年歲增長,每增加5歲盛行率上升一倍。

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「原地踏步也是走!」57歲大叔不節食、不斷食,月走45萬步,2年狂瘦13公斤

tCol 2021-02-03

林韋伶

「原地踏步也是走!」57歲大叔不節食、不斷食,月走45萬步,2年狂瘦13公斤

是方電訊(6561)規劃處副總經理江文漢身高174公分,早年服兵役時是當憲兵,有著人人稱羨的精實身材,但隨著年紀增長、應酬變多,不僅年紀成了大叔,就連身材也漸漸變得像大叔一樣。

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享受這個年紀、不再逞強過日子!57歲卜學亮的超級任務:和珍視的人創造更多美好記憶

tCol 2021-01-29

郭美懿

享受這個年紀、不再逞強過日子!57歲卜學亮的超級 任務 :和珍視的人創造更多美好記憶

編按:獲得3次最佳主持人獎的卜學亮去年以《人選之人—造浪者》入圍第58屆金鐘獎迷你劇集男配角獎,去年與庾澄慶合作的實境節目「騎吧!哈林小隊」也繳出亮眼收視成績,堪稱是收穫豐富的一年。對於自己35年演藝生涯首度被提名演技類的獎項,卜學亮在個人臉書上發文「認真把當下的工作完成,就會有更多的工作來找你....可以入圍,可以得獎,是鼓勵我也鼓勵合作的工作團隊」。他感性的表示自己入行35年,讓興趣是工作,工作是興趣,自己充滿感謝。卜學亮回顧後疫情這1年,演出「人選之人-造浪者」第1次入圍戲劇類最佳男配角,舞台劇「最後14堂星期二的課」也超越300場了;實境節目「騎吧!哈林小隊」完成了騎車環島,目前播出中也得到不錯的口碑。他有所感觸地說,「自己到了這個年紀已經是有所為有所不為了,把多出來的時間留給生活也不錯。」卜學亮並對粉絲喊話「明年會有新作品,也期待會有好成績,自己會繼續努力工作!」(原文刊載於2021.1.29)

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年紀愈大才明白,這世界沒有輕鬆的成功,機會蘊藏在過程中,不出發永遠遇不見它

tCol 2021-01-29

艾爾文

年紀愈大才明白,這世界沒有輕鬆的成功,機會蘊藏在過程中,不出發永遠遇不見它

無論你現在做的是什麼樣的工作,內容讓你感到心酸還是新奇,你都是在為更好的生活而努力。記得,工作或許是別人給的,但生活一定是自己過的,工作順不順利並非你一人決定,但生活開不開心完全在你。

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50後,不是老來憂鬱而是大自在!無需勉強、活得愈來愈像自己,找回人生自由與樂趣

tCol 2021-01-22

偉文隨筆

50後,不是老來憂鬱而是大自在!無需勉強、活得愈來愈像自己,找回人生自由與樂趣

在文學作品中常將人的一生比喻為春夏秋冬一年四季不同的時節,西蒙波娃認為這是很老套的描述,因為自古以來,在繪畫或各種作品中,都一再重複著這個老調。

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快樂,是一種選擇!40後用快樂梳理人生,成功、健康與長壽也會跟著上門

tCol 2021-01-20

夏.瓦茲蒙德

快樂,是一種選擇!40後用快樂梳理人生,成功、健康與長壽也會跟著上門

科學家同意幸福很重要,你愈快樂就愈有可能得到成功、健康及長壽。

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50後,「放棄」是擴展生命新的可能性!和喜愛的人事物說再見,是放手即滿手的歷程

tCol 2021-01-13

郭葉珍

50後,「放棄」是擴展生命新的可能性!和喜愛的人事物說再見,是放手即滿手的歷程

願意和我們喜愛的人、事、物說再見,有可能會是一個放手即滿手的歷程。

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回收再利用,是為了美好生活!50後做到3件事,發揮知性、感性玩出快樂第二人生

tCol 2021-01-08

加藤惠美子

回收再利用,是為了美好生活!50後做到3件事,發揮知性、感性玩出快樂第二人生

擁有少量優質物品的生活,也就是環保的生活。無須特別節儉,用心在食衣住方面找到環保生活感,自然就不會浪費金錢、浪費物資,還能提高生活品質。最重要的是找到材質佳且自己可以接受的物品。材質佳的物品只要細心打理,就能夠使用很久,因此儘管一開始價格有些昂貴,以結果來看還是買得很划算。然後,最要緊的就是要少丟東西。過去一般人以為「用完即丟」是生活富足的表現,但是到了現代,具備知性的人會對於丟棄這個行為,也就是由自己製造出環境廢棄物的行為,感到罪惡。材質佳的物品不僅使用年限較長,在它原本的 任務 結束之後,還能夠轉變成其他物品繼續延長生命。

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子女有伴侶後,擔心會孤獨終老!50後我用享受心情與現在相遇,日子一樣過得有滋味

tCol 2020-12-31

郭葉珍

子女有伴侶後,擔心會孤獨終老!50後我用享受心情與現在相遇,日子一樣過得有滋味

隨著與自己的連結越來越深,我感到越來越安定,孤零零活在這個世界上的感覺越來越淡了。

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