2018-11-15
撰文．唐祖貽
該準備多少才能安心退休？教你1張表算出資金缺口
《今周刊》出版的「精算人生」特刊，提出的不只是存退休金問題，主要還是在於喚醒大家，人生要有計畫、按部就班，自己才有選擇的權利。倘若工作讓你樂在其中，又何必非得選擇像釣魚、散步、下棋、騎單車或太極拳等退休制式行為不可呢？「那就繼續做吧！」又假如你真的渴望退休生活，那麼這場馬拉松或者可以形容為龜兔賽跑，你一定要及早準備，因為人生是不可控制的，計畫常趕不上變化，但只有一樣東西不變，那就是大家都一樣有「時間」去體會、去改變。不少人的人生態度像兔子，心態上永保青春，追求活在當下，別人時時刻刻充滿危機意識時，你還天真的以為未來可以安然無恙⋯⋯，不知道可能會突然沒有工作、生場大病、家中發生意外，生命的悲喜常在瞬間，希望10年後的你會感謝你現在的覺醒。
閱讀更多
2018-09-19
愛長照
靠老公小孩，還是靠政府？女人想「三靠」其實不牢靠！4個老後樂活規劃必學
我之前有一篇文章：《女性活得久卻體力弱？注意！五年級女性是長照的高危險人口》，引來一些迴響。譬如我提到小女生不愛運動，當了阿嬤還是不積極，網友回應：「在講我，我都不運動」。我提部分女性會有「三靠迷思」（靠先生、靠小孩、靠政府），網友也回應：「真的！我媽完全是這種思維」、「我本來也想靠政府><」。
閱讀更多
2018-05-24
林思宇
養出美肌只要一罐？醫師告訴你真相
All in one產品再度掀起購買潮，號稱一瓶就可以全方位保養，省時又省錢。但皮膚科醫師表示，成分不是每種都可以All in one，保養品成分「越單純越好」。
閱讀更多
2018-04-12
台灣在宅醫療學會
善用在宅醫療+本人主體 日本長野世界最長壽
講到日本最長壽的縣市，一定會提到長野縣，這裡的女性平均壽命高達 87.12 歲、男性則是 80.88 歲，是全世界平均壽命最長的地區。長野縣不只壽命長，長輩更活得健康、自在，相較於台灣死前平均臥床 7 年，長野縣只有 2 年。
閱讀更多
2018-04-12
林芷揚
【想戒菸看這篇】電子煙能幫助戒菸？研究打臉：恐吸入更多尼古丁
更新內容：2019/11/22更新內容：菲律賓總統杜特蒂近來宣布，為了維護人民健康，要禁止全國使用電子煙，若有人在公開場合吸食，警方將可直接逮捕。––––––––––（以下為原文）
閱讀更多
2018-03-23
台灣在宅醫療學會
大地震後重生》照自己的方式過日子，日本「共生之家」伴長輩終老
從神戶市區來到「雲雀之丘」，需要在公車上搖晃 40 分鐘左右。公車沿著小路慢慢爬上山丘，一旁是很靜謐的日本社區，在此處上下公車的民眾，清一色都是滿頭銀髮的長輩。
閱讀更多
2018-03-07
陳亭均
執行長紀惠容： 我們就像噩夢管理員
紀惠容很會說話、很愛說話，也必須說話。她是勵馨基金會執行長，為女權、性侵受害者奮鬥了大半輩子，她清楚，有些生命是沉默的，必須有人為他們發聲。
閱讀更多
2018-03-01
時報出版
李偉文：我的養生之道就是盡量吃「真正」的食物
走過青壯，愈來愈覺得養生的重要，每個人都必須找到適合自己的養生之道，然後努力實踐。這不是怕死，而是希望健康的老化，不要給家人、給社會帶來負擔。
閱讀更多
2018-02-27
台灣在宅醫療學會
老人和兒童都收！日本這家日照中心主打「混合」照顧
傍晚，在富山市郊區社區民宅間，有幢戶外觀漆成粉紅色的平房，對面看起來也是普通人家。這兩處看似平凡的住家，是讓台灣社福界這兩年驚嘆連連的「富山型日照」的起點：「このゆびとーまれ*」。
閱讀更多
11/ 13
第 11頁，共 13頁