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40歲後一天到晚覺得累?不想越動越虛,吃對10食物把體力全部補回來

tCol 2018-03-16

樓中亮預防保健網

40歲後一天到晚覺得累?不想越動越虛,吃對10食物把體力全部補回來

現代人時常覺得很累、想睡覺又腰痠背痛,原來這就是脾虛,長期脾虛容易導致人體提前衰老,我們來看看脾虛的症狀及如何改善脾虛問題。

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生活知識》預防腳臭,綠茶水泡腳!

tCol 2018-03-16

樓中亮預防保健網

生活知識》預防腳臭,綠茶水泡腳!

夏天容易流汗,腳悶一整天,容易產生汗臭味,來看看如何預防改善。

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春天到了!該如何養生呢?

tCol 2018-03-14

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春天到了!該如何養生呢?

古書說︰「春傷於風,夏必飧泄」。意思是說,春天受到風寒,夏天就容易產生脾虛的症狀與疾病,因此要預防風邪之氣對人體脾胃功能的影響,並且要適時提升陽氣,避免風寒感冒。

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生活知識》隱藏版的高鹽食物

tCol 2018-03-14

樓中亮預防保健網

生活知識》隱藏版的高鹽食物

根據調查,國人鹽的攝取量超標將近兩倍,對健康危害很大!有些食物即使吃起來不鹹,含鹽與含鈉量卻超高,建議少吃。

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肉吃越多,小心大腸癌

tCol 2018-03-14

醫療財團法人辜公亮基金會和信治癌中心醫院

肉吃越多,小心大腸癌

根據國民健康署的統計,大腸癌已是台灣癌症發生人數最多的癌症,根據國健署 2012 年資料,每 10 萬人就約有 45 人是大腸癌病人,台灣大腸癌的發生率是世界第一。

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生活知識》忘東忘西怎麼辦?健腦茶這樣喝!

tCol 2018-03-09

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生活知識》忘東忘西怎麼辦?健腦茶這樣喝!

事情一多,容易丟三落四的人看過來,來看看喝什麼茶最能提神醒腦,加強記憶!

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穴道按摩》受不了美食的誘惑?避免吃太多輕鬆按!

tCol 2018-03-09

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穴道按摩》受不了美食的誘惑?避免吃太多輕鬆按!

降低食慾,避免吃太多,隨時都可以按耳朵上的穴位。

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過年吃堅果,黃麴毒素恐吃下肚!譚敦慈:保存方法這樣做...

tCol 2018-02-12

邱均螢

過年吃堅果,黃麴毒素恐吃下肚!譚敦慈:保存方法這樣做...

年節腳步接近,不少民眾會逛逛年貨大街採買年貨,但開心果、花生等堅果類在霉變的情況下容易產生黃麴毒素,造成肝功能損害,甚至發展成肝癌,若不注意,民眾可能在不知不覺將黃麴毒素吃下肚。

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台灣首位挑戰波馬盲人跑者 要讓看不見的人生更精采

tCol 2018-02-12

萬年生

台灣首位挑戰波馬盲人跑者 要讓看不見的人生更精采

虎尾馬拉松二十三公里分組冠軍、台北馬拉松二十一公里第五名、金門馬拉松全馬第二名……,很難想像,二十四歲的呂冠霖兩年前只能跑四公里,現在他卻征戰國內外馬拉松賽事。今年四月,在全球以嚴苛錄取門檻著名、無數跑者心中的「終極殿堂」:波士頓馬拉松,也將看到他的身影。

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首張專輯賣400張,靠「雞姊」走紅!50歲莫文蔚最怕無聊:下半場要把日子過有趣

tCol 2018-02-07

陳亭均

首張專輯賣400張,靠「雞姊」走紅!50歲莫文蔚最怕無聊:下半場要把日子過有趣

20210427編按:50歲香港女星莫文蔚,去年發行《呼吸有害》橫掃香港4大音樂頒獎典禮贏得大滿貫,而今年6月11-13日她將在香港紅磡體育館舉辦演唱會,並宣布是最後一次舉行大型巡迴演唱會。莫文蔚說:「以後不會再用這種傳統實體大型方式,所以我一定要突破!」若把人生比喻成一場球賽,莫文蔚的人生上半場已獲獎無數,而她期待的人生下半場,會是什麼樣子?

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