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生活緊湊忙碌、壓力難釋放?善用腹式呼吸放鬆,李偉文:路可以趕,但是心不能急

tCol 2022-03-18

偉文隨筆

生活緊湊忙碌、壓力難釋放?善用腹式呼吸放鬆,李偉文:路可以趕,但是心不能急

只要碰到許久不見的老朋友,人人都會互問:「你最近在忙什麼?」

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不需要為了欲望放棄幸福、為了獲得幸福放棄欲望!當你有東西能失去,人生才算活得有價值

tCol 2022-03-01

全娥論

不需要為了欲望放棄幸福、為了獲得幸福放棄欲望!當你有東西能失去,人生才算活得有價值

我曾經是個有很多事情想做的孩子。我想要讀很多書、寫很多文章,我想要認真讀書,拿獎學金去當交換學生。我想要彈吉他唱歌(實際上我從事過一小段時間的樂團活動)、想要學習格鬥技(我會的依然只有呼吸而已)、想要掌握三國語言(我只擅長韓語)、想要成為股票天才(因為我是經濟學系)、想要進入公司從事合乎心意的工作。回過頭來看,這並不是因為我與眾不同,而是在二十歲的時候,我們所有人都是這樣的,碰一下就會嘩啦啦地湧出想做的事情和渺茫的夢想;努力跟隨毫無頭緒的欲望,這就是快樂的青春。

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難忘母親那個表情…他標會72萬起家、拼到年營收12億!55歲麵包師傅力抗星巴克成「咖啡南霸天」

tCol 2022-02-23

陳葦庭

難忘母親那個表情…他標會72萬起家、拼到年營收12億!55歲麵包師傅力抗星巴克成「咖啡南霸天」

台灣烘焙咖啡複合店多那之創辦於1989年,創辦人王建仁從麵包店學徒做起,他如何用72.5萬元起家,打造出南台灣最賺錢的複合式咖啡店?

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美食家媽媽罹癌、插鼻胃管,陷入無味黑白人生…貼心女兒找解方,尋回生活百樣滋味

tCol 2022-02-08

優照護

美食家媽媽罹癌、插鼻胃管,陷入無味黑白人生…貼心女兒找解方,尋回生活百樣滋味

一切都來得這麼突然,原本身體狀況都很良好的林媽媽,有天突然覺得身體不適,就醫後發現罹患了癌症。幸好身為老么的林小姐住得近,隨之而來的治療過程,也都由貼心的女兒陪伴照顧。母親的症狀好轉,醫院也安排林媽媽出院。但隨著母親要出院的日子越來越近,林小姐擔心母親在家會無人照顧,自身又因工作無法抽身,焦慮感與日俱增。

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想運動「降血脂」何時效果最好?林靜芸:挪威專家認證「這時間運動」,逆轉不良代謝

tCol 2021-12-28

林靜芸醫師

想運動「降血脂」何時效果最好?林靜芸:挪威專家認證「這時間運動」,逆轉不良代謝

之前因三級警戒不准聚餐,讓我想念起參加過的晚宴。晚宴是很吸晴的活動,可以展示服裝、認識朋友、享受美食,還能 品嘗 美酒。很多成功企業家在商場上的人脈,都是來自晚宴的累積,但對賓客來說,有些晚宴是可怕的:太晚開始或太晚結束;菜色太豐盛或是太貧乏;應邀致詞的人講太長;或是被安排在陌生而且無言的桌次。

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50後讓心跳變慢,愈悠閒享受慢活日子!他體悟:慢慢品味老年快活,何必急躁想離開

tCol 2021-12-14

王溢嘉

50後讓心跳變慢,愈悠閒享受慢活日子!他體悟:慢慢品味老年快活,何必急躁想離開

走出鬧哄哄的東京原宿車站,轉個彎,進入林木森森的明治神宮,忽然就變得非常寧靜,連時間似乎也都跟著慢了下來。

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別感嘆自己什麼都沒留下!50後真正優秀生存方式,不刻意在自己走過的路留下證明

tCol 2021-08-25

野村總一郎

別感嘆自己什麼都沒留下!50後真正優秀生存方式,不刻意在自己走過的路留下證明

覺得自己什麼都沒能留下時,試試昆布思考。就像昆布高湯,如果別人嘗了一口後說:「是昆布的味道呢!」 那可稱不上是「做得好」。當別人說出:「真好吃!」那才是成功。自己至今為止究竟完成了些什麼,又留下了些什麼呢?

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會做飯的人都自帶光芒!照顧好自己同時,也有能力照顧別人,幸福味道就傳遞開來

tCol 2021-06-24

王珣

會做飯的人都自帶光芒!照顧好自己同時,也有能力照顧別人,幸福味道就傳遞開來

小時候有記憶開始,吃飯就是家裡一件重要的事情。母親總是清晨去買菜,他說:「那個時候的菜最新鮮,帶著泥土和露水的味道。」

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曾以為,世上最糟糕的事是孤獨終老!其實不是,最糟糕的是與讓你感到孤獨的人終老

tCol 2021-05-21

萬特特

曾以為,世上最糟糕的事是孤獨終老!其實不是,最糟糕的是與讓你感到孤獨的人終老

特語錄你問我孤獨是什麼?我告訴你,一瓶四百五十毫升的點滴裡有五千九百七十一滴,醫院的凳子上有四千兩百三十四個孔。

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愛錢,是讓自己和家人活得更好!錢買不來所有的快樂,但錢能讓你走向另一端的美好

tCol 2021-05-21

萬特特

愛錢,是讓自己和家人活得更好!錢買不來所有的快樂,但錢能讓你走向另一端的美好

特語錄你要說我嫁不出去,我根本無所謂,你要說我發不了財,我會擔心好幾晚睡不著覺。

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