2018-02-12
萬年生 研究員/陳虹宇
幸福行動力 這一年，成為更理想的自己
2018年，你立下新年願望了嗎？打算怎樣達到？不論是職場、財富、夢想、健康或公益的幸福目標，跟著史丹佛大學大受歡迎的正向心理學課程，踏出行動四步驟，就有機會改變，迎來一個全新的自己。
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2018-02-12
林芷揚、圖片來源：達志
「三高」恐增慢性腎臟病機會 控制三高護腎良方
隨著人口老化，高血壓與糖尿病等慢性疾病增加等因素，慢性腎臟病已成為全球的重大健康議題，在台灣105年十大死因中，腎炎、腎病症候群及腎病變高居第9名，有5,226人以上死於腎臟相關疾病。
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2018-02-09
林思宇 圖片來源：達志
過年好焦慮 精神科醫師教你這樣安心放假
以往過年班表大家搶著放假，但越來越多人卻搶著在過年上班，家家戶戶歡慶過年的同時，精神科醫師診間也跟著「熱鬧」起來，看似大家該開心的過年，怎麼卻憂鬱了起來，到底怎麼了？
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2018-02-09
林芷揚、圖片來源：達志
脊椎微創手術有健保！訓練核心肌群防骨刺
你有骨刺嗎？骨刺是中老年人常見的困擾，也是一種口語化的稱呼，指的是「退化性脊椎病變」，包含椎間盤突出、神經管狹窄、脊椎滑脫，常造成下背痛、坐骨神經痛、跛行。
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2018-02-08
林芷揚、圖片來源：達志
高血壓患者注意！黃金3小時救中風
近日冷氣團發威，全台籠罩在寒風凜冽中，心血管疾病就診患者也隨之增加。衛福部死因統計資料顯示，105年因心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達38,539人，平均每天就有105.5人因心血管疾病死亡。
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2018-02-08
林芷揚、圖片來源：達志
地震後焦慮失眠？五個字就能讓你心安
台灣地震頻繁，民眾心裡難免產生恐懼、不安、焦慮的情緒，有些人甚至出現失眠的情況。臺北市立聯合醫院建議，可依循美國心理學家史蒂芬霍布福爾（Steven Hobfoll）的心理安定五字訣「安、靜、能、繫、望」舒緩情緒。
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2018-02-07
林芷揚、圖片來源：達志
防範地震又來！家中這些家具固定了嗎？
近日地震頻繁，昨天深夜花蓮發生規模6.4的地震之後，全台今天白天又有多起小規模的地震。由於氣象局不排除再發生大地震的可能性，民眾應隨時做好防震準備，防止家裡的家具和物品摔落，以免釀成意外。
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2018-02-06
廖元鈴 圖片來源：達志
泡溫泉不能戴隱形眼鏡？泡湯不可不知的7大禁忌
時序逐漸轉秋冬，不少民眾趁著天氣逐漸轉涼之際，全家老少一同到台灣各地著名溫泉景點泡湯，藉此解放身心靈，但泡湯其實限制多，到底有哪些眉眉角角要注意？
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