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2019-06-17

林芷揚

40歲後容易虛胖　中藥茶飲促進代謝助瘦身

女性過了40歲後容易虛胖，主要是平時照顧家庭勞心勞力，容易失眠，導致心肺功能、代謝功能變差，腹部與大腿容易堆積脂肪。想要瘦身，中醫師建議可透過中藥茶飲加強身體的循環、代謝，並強化心肺功能，改善肥胖現象。

2019-06-14

錢政弘醫師

晚上怎麼睡，比較不會胃食道逆流？醫師：這樣躺最易被胃液侵蝕！

病患問我一個實用的問題：「晚上應該要怎麼睡，比較不會胃食道逆流？」

2019-06-14

HEHO健康網

「濕氣」是疲勞之源？中醫大推冬瓜、苦瓜4食物去濕氣

中央氣象局宣布，今年的梅雨季從5月1日起開始，至今全台各地持續出現區域性的強降雨，造成多處水患。而潮濕又悶熱的天氣，也讓人感覺不舒服，總覺得整個人霉霉的，全身充滿了濕氣。

2019-06-11

華人健康網

脂肪肝很可能變肝癌！網傳吃枸杞能減少脂肪肝，中醫師解答

根據統計，全台每4人就有1人有脂肪肝問題，儼然成為新國民病！且值得注意的是，若脂肪肝未得到妥善治療，更有演變成肝炎、肝硬化，甚至惡化成肝癌的疑慮。因此，如何有效逆轉脂肪肝，自然成為許多人關注的課題。近來網路就流傳：「吃枸杞有助甩脂肪肝」的說法，但真有這麼一回事嗎？就讓我們聽聽中醫師怎麼說！

2019-06-10

吳若權

吳若權／爸爸的死教我的事：學會對父母說這3個字，讓人生此刻沒有遺憾

中年子女與銀髮父母的緊張關係，讓彼此既相愛又疏離，明明很想擁抱對方，卻又擔心被刺傷。有位知名的檢察官好友，以正義形象行走江湖，讓人感覺他好打抱不平，卻也偶爾會在臉書發文，提及百忙中利用週末回南部老家探望父母的感觸，怪自己沒有能夠盡力承歡膝下，說出許多中年子女共同的心情。

2019-06-03

今周刊

不想洗腎就別亂吃！腎臟科名醫：謹記「三少三多」有效排毒護腎！

想要擺脫腎臟病的威脅，不能單靠醫生，從日常生活中建立良好的護腎方法，自己就是護腎專家，讓腎病威脅從此退散。

2019-05-16

台灣癌症基金會

高麗菜8大健康好處：抗老、防癌、防骨質疏鬆、保護心血管

進入大小餐廳、品嚐街頭小吃，連便利商店都能看到的身影，切絲生食、清炒、煮湯、醃漬、曬乾都能呈現好滋味，它就是高知名度的蔬菜─「高麗菜」。

2019-05-16

華人健康網

防癌、養生都可以！北醫教授韓柏檉分享「防癌餐盤」這樣吃

罹癌不可怕，怕的是沒有力行好的習慣，只會坐等奇蹟！罹患肝癌不放棄，走過10年抗癌的艱辛路程，始終抱持樂觀態度正能量，充滿活力與健康的台北醫學大學公共衛生暨營養學院教授韓柏檉，分享自己抗癌三件大事情，就是心、動、吃的調整，以及最令人好奇的是他力行的「抗癌餐盤」食譜，其中每天必吃的除了薑黃飯之外，還有特別配方的蔬果汁。