2019-09-11
樓中亮預防保健網
比地瓜更厲害？名中醫：多吃10種黏黏食物，便秘、心臟病、癌症一網打盡！
編按：台灣有許多人有便秘問題，名中醫樓中亮建議多吃黏黏的食物，讓身體不黏黏，助排便緩解便秘。此外，透過有效的排毒，能幫助預防癌症、心臟病發生。樓中亮指出，這10種食物，是日本人的最愛，也是他們緩解便秘、預防癌症以及心臟病的秘訣！民眾可適當攝取。
閱讀更多
2019-09-10
林芷揚
抗老、降膽固醇、提升免疫力！營養師推薦秋季4食物
時序已從夏季進入秋季，此時因季節交替，除皮膚容易乾燥，早晚溫差也容易有感冒的問題，營養師推薦4種抗老食物，既能補充水分、纖維、植化素，又能幫助抗老、提升免疫力。
閱讀更多
2019-07-26
李佩璇
10種不花大錢也能降低血糖的食材，穩定血糖、遠離糖尿病
網路上總是充斥著各種「食療」資訊，號稱能降血糖的食物也不少，南瓜可以降血糖，所以每天吃南瓜就對了？！南瓜、山藥、秋葵和山苦瓜等的確能輔助穩定血糖，但一不留意也會踩到地雷。
閱讀更多
2019-07-19
樓中亮預防保健網
清除血管廢物最有力！中醫大推2種防癌食材，預防癌症、心血管疾病
上一期健康快訊刊登的美味防癌料理大受讀者好評，咱們編輯部再接再厲出好菜！這次要介紹的防癌養生食材是海帶及黑木耳。
閱讀更多
2019-07-16
華人健康網
不只是血管清道夫！黑木耳解便祕、補鈣5大好處，女性抗衰老可適量攝取
黑木耳富含 多醣體 ，有助降低血液中三酸甘油脂、膽固醇含量，甚至獲得「血管清道夫」之稱！但你知道嗎？適度食用黑木耳除了有上述作用外，還有幫助緩解便祕、補充鈣質等不為人知的5大營養好處！
閱讀更多
2019-07-09
華人健康網
高膽固醇血症有多危險？易心因性休克？醫師解析吃這些食物能降風險
20210315編按：41歲再現劇團團長黃民安，於3/13草草戲劇節演出空檔時昏迷，經CPR與AED進行急救，已無自主呼吸，送醫搶救後宣告不治。而後檢方會同法醫相驗，黃民安死因為高膽固醇血症造成心因性休克死亡。---------------------------健檢報告上一般會有總膽固醇數值，由HDL、LDL與三酸甘油酯所計算而成，正常值為200 mg/dl以下，若超過240mg/dl即為高膽固醇血症，最令人擔心會因此併發心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病等。尤其心血管疾病是一個無聲的殺手，總是突然來得措手不及，特別是腦中風與心肌梗塞，一旦發生很高機率，會造成全身或半身癱瘓，而失去語言或行動能力。
閱讀更多
2019-05-16
廣告企劃製作
取法天然食材，打造營養體質，完整你的特殊調養
癌症治療期間或預後或手術後的療養，最重要的就是營養體質的打造，以面對治療期間的體力消耗。例如在化療期間的完整調養，多數都會採用麩醯胺酸（胺基酸）、高營養蛋白及 多醣體 攝取。但如果你只知道前面兩個成份就太可惜了，加上 多醣體 ，你的調養才算完整。
閱讀更多
2019-04-18
華人健康網
張鈞甯好身材秘密／靠不吃生冷食物、自製蔬果汁？營養師曝2大減肥關鍵
出道多年，以細膩演技深植人心的張鈞甯，除了因獨特氣質被譽為演藝圈少見的「清新女神」，始終如一的好身材，更是讓人嘖嘖稱羨！讓人不禁好奇她究竟是怎麼維持的？其實，張鈞甯在多次受訪時就曾提過，自己保持身材的秘訣除了大量運動外；關鍵就在於，養成不吃生冷食物，以及每天早上來1杯自製蔬果汁的飲食習慣。不過，這樣的方法真有助瘦身嗎？且聽專業營養師怎麼說！
閱讀更多
2018-10-14
林芷揚
唐美雲也打了！流感疫苗今開打，誰能公費接種？有沒有副作用？一篇秒懂
流感季節將來臨，今（15）日公費流感疫苗開打，疾管署署長周志浩、歌仔戲名伶唐美雲也在記者會上接種流感疫苗。唐美雲表示，她常待在密閉空間熬夜拍戲，擔心容易感染流感，年初公司經紀人就真的中鏢！今日現場接種疫苗時，唐美雲直呼「現在打針都不痛耶！」呼籲民眾盡早施打。
閱讀更多
2018-09-28
食力
綜合維他命吃了傷身？需要補充保健食品嗎？讓專家告訴你！
補充保健食品不是不好，而是要確保吃進去的東西是否經過衛生福利部食品藥物署（簡稱食藥署）的檢驗合格認證、外包裝標示清楚且詳細，且不要誤信坊間傳言或不明人士推薦而購買高價的保健食品。
閱讀更多
3/ 4
第 3頁，共 4頁