2018-08-13
陳婉箐
潮熱、盜汗、失眠，沒做什麼也好累？更年期多吃11種天然食物，找回快樂好精神！
女性更年期除了尋求醫師藥物與針灸治療，應尋找心靈寄託，排解不安情緒，迎接更年期，與人生新階段。《黃帝內經》記載相關絕經前後諸症， 「六七，面皆焦，髮始白；七七，任脈虛，天癸竭，形壞而無子也。」壢新醫院中醫科主任醫師陳威達指出，女性42歲頭髮開始變白，器官功能逐漸衰弱；49歲進入老年階段，生殖機能逐漸衰退，最後喪失生育能力。
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2018-07-18
愛長照
把錢借兒女然後老了為錢愁？感情再好，也別輕易借出養老金！吳娟瑜：心軟就會一起沉淪
現代女性蠟燭兩頭燒，工作、家庭都要兼顧，好不容易累積的財富，卻常因一時心軟而借出去。真的，有那麼嚴重嗎？「我看了許多女人的故事，她們賺錢能力好，或是因為刻苦耐勞，在中年後，慢慢累積了一筆『養老金』，但最後這筆財富卻容易失守，使得老了，才為金錢不斷憂愁。
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2018-07-05
謝曉雲
你知道微運動熱量消耗直逼真運動嗎？
哪些運動適合減重？運動前後怎麼吃更能瘦？運動量愈多愈容易減重？運動後會痠痛才有效？⋯⋯減重名醫、瘦身達人、營養師從科學、專業的觀點為你一一解析。
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2018-06-28
林思宇
常抽筋、跌倒 你知道自己缺鈣嗎？
國人普遍缺鈣，究竟要如何補鈣，坊間眾說紛紜，大家看了霧煞煞。專家強調，鈣一天一千毫克即可，太多太少都不好，過量攝取當心影響鐵質吸收。
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