2020-12-08
李世強
或許是年輕時受過太多的苦,當日子一天天好起來後,她還是過著節儉的日子,捨不得吃穿,但卻願意買好一點的東西給身邊的人。
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2020-11-30
枡野俊明
人與人之間的交往,能夠不遇到任何阻礙自然是再好不過。但是理想與現實終究有差距,一般的人際關係,多少存在著許多摩擦和爭執。 不過,有些人對摩擦與爭執抱著避之唯恐不及的態度,希望能夠大事化小、小事化無。
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2020-11-18
洪雪珍
沒失業前,冠宇原本任職於半導體公司,後來被外派到大陸擔任研發主管,公司大、職位高、薪水優,也算是呼風喚雨,不可一世。妻子小他8歲,是大陸一家龍頭企業的公關主管,兩人結婚時,郎才女貌,羨煞不少人。
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2020-11-09
李易紓
椎脊的台語叫「龍骨」,對人體來說是支柱,也是非常 寶貴 的部位,但現代人常見椎間盤突出,造成腰痛、腿⿇、下肢疼痛,甚⾄不良於⾏,根本原因是出在不好的生活習慣、運動方式造成脊椎壓力過大。醫師表示,想要預防椎間盤突出的發生,還是要從源頭改善。
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2020-10-20
李易紓
不少人在忙完一天之後,習慣晚睡、愛吃宵夜,讓「3高」高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病上身,甚至睡前嗜吃蛋糕,讓夜間血壓保持在較高狀態,加上蛋糕多具有反式脂肪酸及精緻澱粉,會造成血液黏稠度增加,亦可能導致動脈粥狀硬化,或產生心血管阻塞及血管血栓形成。急性會造成心肌梗塞發作,慢性則是引起慢性缺血性心臟病。醫師表示,如果出現胸悶、喘不過氣兩大病症,一定要立刻送醫。
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2020-09-30
李維文
我在美國待久了,對美國人的「管理主義心態」(Managerial Mentality)印象很深刻。他們非常重視原則、計畫和控制,在社交中也是如此。這些人有朋友、親人和同事,但不會無限制地擴張關係網,也不會和每個人的聯繫過於緊密,更不會將大量的時間投入在社交上。
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2020-09-30
拉斯─約翰.艾格
多年來,研究人員一直在分析,怎樣才能使人們更快樂、心情更愉悅。最常見的幾個建議是:我們應該要有充足的睡眠、多運動、多花時間待在戶外、進行冥想、培養人際關係、以及融入自己所處的社會。這本書的主要目的不是教你如何變快樂,也不是教你如何找到人生的意義,而是教你如何與他人更容易達成共識,因而擁有更好的生活品質。這意味著我們需要方法和技巧,來幫助我們實現特定目標。
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2020-09-29
謝蘭舟, 馬銀春
不要因年齡越來越大而向人生做出更多的妥協,要相信自己,任何時候都可以重新再來。在人生的倦怠期、困惑期和衰老期,都要懂得及時調整自己的心態。當你認為自己還很年輕的時候,你就可以做到很多年輕人才能做到的事。
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2020-09-16
李維文
有個從事銷售工作的好友,在朋友圈裡發過一句話:「我發現我的朋友特別多,可是我一點兒也不快樂,每到夜晚就很孤獨。」優秀的銷售人員從來不缺朋友,他們交際廣泛,人緣極好,應酬也多,但這些朋友對他們的幫助,只限於工作方面。
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2020-09-15
今周刊
我鼓勵各位展開「大人的周末創業」。以下有一部分是專門提供給大人的建議,與一般周末創業的建議不同,敬請留意。
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