幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

認為「睡不著＝不安的障礙，或是憂鬱症的 徵兆 」，因而感到擔心的人很多，當然，其中也有真的就是憂鬱症 徵兆 的案例，不過以人來說，在到了一定的年紀後，睡眠的品質下降是自然的現象

日夜輪班、加班超時，你過勞了嗎？醫師強調，長期工時過長、壓力大，容易產生心血管疾病，嚴重恐造成急性心肌梗塞，建議均衡飲食、規律運動，有效提升身體抗壓能力；若有過勞12項 徵兆 ，應立即就醫尋求協助、找出原因。

糖尿病 徵兆 常讓人「無感」，發現異狀就診時，可能罹病至少五年；然而，「準糖尿病」如果能提早控制，患者可以延長到十年後才真正罹病。

根據衛生福利部統計，台灣聽力損失人口超過12萬人，其中60歲以上聽損者竟佔75%！因為對聽覺復健的輕忽，聽損者平均7年才會使用助聽器，但聽損的第8年就可能開始智力衰退；而聽力受損程度越大，智力衰退幅度也越大！振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心力博宏主任呼籲，若民眾出現聽損 徵兆 ，應儘早前往聽力中心進行聽力測試，及早使用助聽器進行聽覺復健。

一旦冠狀動脈硬化、狹窄，斑塊破裂而引起血栓堵塞血管，就會發生心臟缺血、缺氧，輕者引起短暫、輕微的胸口不適，也就是心絞痛或狹心症，重者心肌細胞死亡，心臟收縮功能大受影響，出現劇烈胸痛、冒冷汗等現象，這就是「心肌梗塞」

天氣漸冷，各種病毒開始發威，包含流感、病毒 型腸胃炎等等，這裡介紹嬰幼兒特有的呼吸道感染疾病：急性細支氣管炎。 急性細支氣管炎是由呼吸道融合病毒 (Respiratory Syncytial Virus, RSV)感染所引起，好發在2歲以下的孩童，和一般常見的支氣管炎不同，這隻病毒主要侵犯細支氣管，由於細支氣管本來管徑就小，加上感染後造成細支氣管水腫、黏液痰液增加等因素，導致細支氣管發生阻塞，嚴重時也可以造成肺炎。 此病毒主要經由飛沫或是手接觸病毒後觸摸口鼻傳染，潛伏期約1周，初期症狀如同普通感冒一般，鼻水、咽喉發炎、咳嗽和發燒等，但疾病繼續進行，造成呼吸道阻塞後會開始出現劇烈咳嗽，呼吸急促、呼吸有鳴喘音甚至呼吸困難的情況。

一位身體健康的40歲女性，去年12月因流行性感冒（簡稱流感）併發嚴重肺炎造成肺部纖維化，在加護病房治療一個月，期間還一度評估可能要使用葉克膜急救，好轉後轉入普通病房又再觀察兩週後才出院，直到現在都仍持續以肺部復健改善呼吸困難的情形。收治個案的馬偕紀念醫院新竹分院胸腔內科徐偉樺醫師強調，流感病毒毒性高、病程發展迅速，傳染力強，併發症多，一定要盡早就醫，搶得治療先機。

寒舍餐飲集團創辦人蔡辰洋突然心肌梗塞過世，震驚社會。研究顯示，半數以上心肌梗塞患者，在發作前一個月會有或輕或重的胸悶痛狀況；醫師提醒，高危險族群要提高警覺，別忘做心臟電腦斷層，以早期發現早期治療。

日前媒體報導，寒舍集團創辦人蔡辰洋因心肌梗塞離世

許多女性都有貧血，月經前後感覺頭暈、無力更是常見現象。不過，4、50歲婦女若是停經(更年期)後，卻突然有貧血，小心可能是大腸癌上身。醫師指出，大腸癌早期症狀有慢性出血，容易造成貧血，千萬要特別留意。