2023-06-14
趙閎毅
每5名老人即有1人失智！逆轉失智初期10症狀，善用氣味喚回記憶，用營養療癒大腦
想不起來別人的名字、翻遍包包找不到鑰匙、 忘記 今天跟朋友有約...每個人的記性都可能「凸槌」，會是失智症嗎？國際失智症協會提出十大警訊，提醒民眾及早注意！
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2023-06-12
林靜君談心室
女強人「被分手」好痛，羞愧自己「太弱」不敢說…心理師：3步驟放下不適合的人、寬待自己
熟齡時失戀引起的失落反應，常伴隨「存在焦慮」：不得不去正視對時間流逝、人事全非的傷感，意識到自己終將老化，對親人、對自己隨時可能死亡的焦慮、對「我就只是這樣了嗎」的惶惑不安……
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2023-06-12
陳乃菁
母失智後，每當我幫她洗澡，就哭喊：我很乖不要打我！最好失智照護，是了解她的過去
在照護失智症患者的過程中，最讓照顧者棘手的問題之一，當屬如何克服患者強烈抗拒洗澡這件事情。曾有家屬告訴我：「乃菁醫師，每當我幫爸爸洗澡，他就會打我，但我怎麼忍心讓他一直骯髒下去？更糟糕的是我的兄弟姊妹都不知道這過程的辛苦，直到後來我終於忍不住把過程錄影下來，讓大家看見我一邊哭一邊幫爸爸洗澡的樣子，他們才終於知道幫失智患者洗澡這件事原來這麼難！」
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2023-06-08
Jenny Yu 珍妮游
她3年内在台北市買5間房子，卻投資失敗慘賠3間還債！單憑簡單信任，就賭上身家太慘痛
二十五歲那年，我經歷人生第一次慘痛的失戀，走出傷痛之後我回到證券業，期待在事業上重拾自信心。當時一位空降業務主管，看中了我靈活的交際特質，為了拉攏人脈，不只傅授我許多寶貴的經驗，還給了我很多業務機會，在狼虎環伺的金融界，能夠遇到一位前輩引路，是十分幸運的。當然我也不負所望，一天超過十二個小時拼命工作，即使離開公司，一樣照接客戶電話，業績直直上升，很快的，我也成為團隊的主管，月收入翻倍成長，三年之內在台北市買了五間房子！
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2023-06-07
Jenny Yu 珍妮游
原本談論要進入婚姻，卻在他後車廂看到一本「兒童手冊」：3天後，他拿走我家所有財物，溜之大吉
在愛情的成績單上，我必須承認我完全不及格，而且一次比一次傷得痛徹心扉，連自己的媽媽都開玩笑說:「妳能夠每次都選到渣男，也算是中獎率超高的！」剛入社會時，我還是一個下班後喜歡跟朋友約著去唱歌、跳舞的時髦OL，也是個敢愛、也敢玩的女孩，但我心裡有一把尺，在玩樂的場所，我是去玩不是去交朋友的，即使搭訕的年輕帥哥是個身高一百八十公分、外型陽光、談吐風趣的人，也沒法拿到我的電話號碼。
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2023-06-06
照護線上
血糖難控制？他罹患糖尿病5年，遵循醫師3指示，破除用藥偏見，終於穩定血色素指數
想要把血糖控制好，飲食、運動、藥物缺一不可，根據臨床經驗，每十個糖尿病病人中大概有1至2個的服藥順從性較差，主要原因可能和副作用有關。
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2023-06-06
高瑞希（奶媽Naima）
和中年男曖昧談結婚生小孩、性觀念、金錢觀，關係卻無疾而終！她悟：卡住是放下控制的練習、祝福
當一個人在卡頓的煩躁狀態下做出的任何行為，很容易會帶有強烈情緒，而那多半都不會是正確的。可是，當你把「卡住」視為生命的常態，那會是一個完全不同的視野。情感關係、事業財富，哪怕包含健康狀況，我觀察人類最害怕、最容易感受到恐懼的狀態，即是意識到自己處在一股「卡頓」的情況，但又無能為力。
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2023-06-02
胡肇芳、郭美懿整理
「媽媽不認得我了」！母硬撐到婚禮後病情惡化…林志玲淚訴：想用很多日子，換1天讓她記得我
「台灣第一名模」林志玲2019年與「國民姐夫」AKIRA結婚，婚後育有1子，家庭生活低調幸福，但近日她上作客好友蔡康永主持的中國節目《眾聲》，訪談間被詢及「人生中最想回到的一天」時，林志玲卻突然淚崩表示，媽媽現在已經不認得她，想用很多的日子去換媽媽還記得她的一天，讓她可以好好地陪伴母親。由於林志玲母親吳慈美早前傳出罹患阿茲海默症，消息從未獲得證實，究竟何謂「阿茲海默症」，有哪些前兆？又要如何預防失智症的發生？
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2023-06-01
萬特特 等
說到底，人到最後終究是一個人！一個人最好的3個狀態：不拒絕溫暖，也不輕易依賴誰
朋友約我去逛街，我說：「恐怕不行，因為我要去看電影。」然後她馬上問：「你答應小張了？我就說嘛，他條件那麼好，你遲早要同意的。」「你在想什麼呢，都說了不喜歡他。」「那你是跟前任和好了？」「怎麼可能。一個過去的人我要他幹嘛？」「那你到底跟誰去看電影!?」「我一個人啊。本來約好和閨蜜去的，但是她臨時有事。」「你一個人去看電影？」她疑惑又不可思議的語氣，我好久都忘不了。
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2023-05-30
艾希莉．威蘭斯
搭乘Uber好處遠遠超過開車省下的成本！哈佛教授揭3大好處，減輕壓力、賺回快樂
一般情況下，找回時間是免費的──每週取消一次非強制性會議，用那段時間去散步，這樣做不必花半毛錢。但要擺脫生活中耗費時間的負面經驗，還有一種更直接的方法，那就是花錢去買，用金錢換取時間。新創社群很擅長用這一招，創業投資家會指導新創業者，盡量把不屬於創業核心理念的工作外包出去，只要專心做跟創業初衷最相關的工作就好。新創公司會雇用廚師，這樣就不必花太多時間在用餐上；會買下鄰近合作對象的辦公空間，甚至就買在同一棟大樓，這樣就可以減少出差；會購買高檔視訊會議和協作軟體，讓遠距工作盡可能有效率。這種工作至上的心態整體上是否導致時間匱乏，是另一回事，重點是這種花錢買時間的原則，跟我們要練習的方法一致。
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