2022-01-17
小虎文
走過家庭遽變憂鬱歲月，54歲何方人生「停看聽」：媽媽說沒遇愛我的人，單身也沒關係
「有一天我心情不好，特別回家想吃媽媽煮的菜，但等了好久都等不到媽媽。姊姊說，媽媽去洗頭了......沒多久我醒來了，原來，只是一場夢，我母親好多年前就過世了。」曾經唱出膾炙一時《停看聽》歌曲的何方，現在是廣播主持人，拿過兩座廣播金鐘獎，在訪問中聊人生的浮光掠影，她那把探索的火把，也往自己內心照，將過去30年的人生集結成書，因為寫自己的故事，回憶再苦也會有甜，陪伴自己繼續走下去。
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2022-01-12
蓓兒・帕瓦
焦慮失眠、生活失序...用「BMW自療法」7步驟擺脫慢性壓力，重返理想健康狀態
為了達到最理想的健康狀態，治癒疼痛以及減低焦慮與疲倦感，我們必須學著管控慢性壓力。為了我自己以及患者們，我發展出這套重組健康工具箱，用來幫助大家，找出各項症狀與心理和情緒的關係。你還能用它們來整合所有的身體系統，運用心靈、大腦和身體連結原則去開創最理想的健康人生。
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2022-01-11
許傑輝
27歲打工討生活，被笑「明星竟然端盤子」...許傑輝：我不是最耀眼，但可以是最努力的
編按：許傑輝剛入行時，表演工作收入不穩定，為了生計只好再回去飯店打工端盤子，卻被客人譏笑羞辱⋯可是他從來沒有忘記，表演是一輩子的信仰。跌跌撞撞的諧星星路，不是最耀眼的但可以是最努力的。許傑輝的故事不是說人要如何成功，而是分享人怎麼面對失敗。
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2022-01-06
蓓兒・帕瓦
培養健康習慣，讓人生更快樂！每天5分鐘，善用有氧運動的5大好處，保持健康不衰老
培養運動習慣的理由大家都知道：保持健康、減輕體重以及預防疾病。問題在於，它為什麼能帶來這麼多的好處？
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2021-12-27
金錢蜘蛛網 / 李雅雯（十方）
丈夫重病、65歲退休公務員憂「燒光存款」！達人精選3檔「養老股」，每月多出3萬退休金
「有一位大姐怯生生舉手，她說她和先生都曾是中研院的職員，現在都已經退休，但她先生現在重病，所以大部份的錢都要照顧先生，手頭現金很緊，而我在課堂上講到有剩餘錢要拿來投資股票，因為股票是很好的退休投資工具，可是她的困擾是現在已經65歲，手邊沒有現金怎麼辦？」
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2021-12-14
王溢嘉
50後讓心跳變慢，愈悠閒享受慢活日子！他體悟：慢慢品味老年快活，何必急躁想離開
走出鬧哄哄的東京原宿車站，轉個彎，進入林木森森的明治神宮，忽然就變得非常寧靜，連時間似乎也都跟著慢了下來。
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2021-11-03
森博嗣
不要弄髒，快點給我掃乾淨！說出這話的瞬間，最該收拾整理的，其實是「當下的情緒」
打理整潔的環境確實讓人心神 愉悅 ，在這樣的地方工作想必也很順利。我偶爾也會收拾一下工作室，每次整理完，空間就會寬敞些，可以輕鬆愉快地工作，有益心靈健康。
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2021-10-21
NOW健康
65歲喪偶，認識新伴侶床事卡卡不順！更年期後擁抱 愉悅 性生活，婦科醫師教2招
1名65歲女性，丈夫過世多年，孩子鼓勵她尋找第二春。然而更年期後，陰道變得較為乾澀，也逐漸萎縮，加上喪偶後已有8年沒有性行為，因此即使認識了新的另一半，床事方面卻卡卡不順，且有性交疼痛的困擾。藉由陰道洞口切開手術，結合陰道雷射和電刺激，並搭配塗抹私密處動情素（植物性女性荷爾蒙），經3個月的復健後，婦人順利重拾床笫之歡。
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2021-10-07
林暐鈞
60歲後體悟一生玩不夠！李偉文：展現慈悲、智慧，是我們這輩子都在追求的價值
「很高興今天來到這裡，今天也剛好是我60歲生日。」李偉文在《今周刊》第五屆幸福熟齡論壇擔任講者，是牙醫師、作家，也是環保志工的他，擁有趣味、冒險十足的人生，抱持「一生玩不夠」的性格來談熟齡破框，樂活人生。
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