2017-09-07
健康傳媒 - e 起 i 健康
舒緩路跑後疲倦 自備中藥茶飲益氣提神
國人瘋路跑，不過，長庚醫院中醫部主任陳俊良提醒，路跑後若感到異常疲倦、口乾、口渴，這時可以自備中藥茶飲，內含西洋參、黃耆、枸杞、菊花、甘草等中藥，益氣養陰，達到保健效果。
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2016-12-15
健康傳媒 - e 起 i 健康
腳踝 扭傷 易復發 緊急處理5字訣要熟記
可能是踩著高跟鞋趕車的女性、穿著運動鞋在球場上奔馳的學生、或者是與三五好友相約至郊外踏青的銀髮族......，相信不分男女老幼，大家或多或少都有扭到腳踝的經驗。
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2016-07-21
TMU健康快遞－北醫
你會單腳站嗎? 淺談平衡
「我扭到腳了！」一拐一拐的年輕人，都還來不及坐下來就開始訴說她慘烈的腳踝。26 歲趙小姐，這次因為5 天前，右腳踝走路不小心 扭傷 ，以為休息一下就會好，沒想到還是很痛，於是前來求診。經過理學檢查，腳踝關節相當不穩定。
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2016-03-01
健康醫療網
慎選醫用護具 3撇步緩解運動傷害
平時習慣運動養身的小蓉在春節期間外出慢跑，一時不慎跌倒 扭傷 腳踝，當場痛到無法起身站立。近年馬拉松、慢跑等運動風氣盛行，萬一突然運動傷害發生時，懂得如何選用適當的醫用護具，可以提供合宜的支持及保護，並防止受傷的部位繼續惡化。
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2015-07-02
任中龍
夏季好發運動傷害 推拿、亂抹藥反害事 運動扭挫傷 48小時內冰敷
夏天是運動的季節，也是運動傷害暴增的時候。重複發生的運動傷害，容易造成組織沾黏、甚至慢性疼痛，若運動傷害發生，一定要積極處理，別讓小傷害變成身體的大災難。
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