幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

一例一休衝擊，醫院減診、假日休診、診所漲掛號費，民眾就醫權利怎麼辦呢？對此，衛福部承諾各級醫院絕不會聯合調漲掛號費及休診，今年 春節 維持往年型態。中華民國診所協會全聯會理事長曾梓展表示，不是所有診所都會調漲掛號費，更願意配合支持假日輪流開診，民眾不用擔心假日不能看病。

農曆 春節 期間，稍微放縱的吃喝後，體重就是直線上升。想要保持好身材，除了要飲食控制之外，還得要每天都保持運動的習慣；然而，中年發福的熟齡大叔，若是已經很有心的控制飲食與運動，但是卻怎麼都「瘦」不了，而且還出現體力越來越差的情形，那就得要注意，有可能是因為男性更年期來報到，男性睪固酮低下惹的禍！

流感疫情自去年年底延燒至 春節 達到高峰，近日又有強烈大陸冷氣團來襲，氣溫驟降，衛生福利部臺北醫院兒科吳文秋主任呼籲，出入公共場合要戴口罩、勤洗手。若有流感症狀應盡速就醫，因為抗病毒藥劑在發病後的48小時內使用效果最好，可減少嚴重併發症及死亡。

流感肆虐，全台大量使用葉克膜，甚至有醫師反映「缺貨」，使「葉醫師」再成焦點。被認為是重症患者最後一線生機的葉克膜，到底為何物？真有那麼神嗎？

平時習慣運動養身的小蓉在 春節 期間外出慢跑，一時不慎跌倒扭傷腳踝，當場痛到無法起身站立。近年馬拉松、慢跑等運動風氣盛行，萬一突然運動傷害發生時，懂得如何選用適當的醫用護具，可以提供合宜的支持及保護，並防止受傷的部位繼續惡化。

春節 假期剛過， 春節 時朋友相聚，吃喝不斷，不但是腸胃負荷過量，即使是生活作息也不正常；面對開工在即，身心都面對挑戰，加上工作環境日益挑戰，如何維持好戰力，是每個工作族的必修學分。

今年 春節 過年長達九天年假，不少人出國旅遊，出門在外，身體健康平安最重要，但是卻有人光是搭飛機就出現身體不適，耳朵痛到不行；耳鼻喉科醫師強調，搭飛機會耳朵痛，和個人體質有關，而且預防重於治療。

收假了，同時也將開學及上班！根據中央氣象局指出，此次 春節 和暖的天氣型態，因2月14日起強烈大陸冷氣團南下及鋒面通過，氣溫將逐漸下降，2月15日至17日更受到強烈大陸冷氣團影響，早晚將出現10度左右的低溫，加上時序已進入春季，氣溫多變且早晚溫差變大。國民健康署邱淑媞署長特別提醒民眾注意氣溫驟變，保暖防寒一定要做好，以減少心臟血管疾病的發生！

春節 假期長達九天，如何在吃喝玩樂之際，還能盡興享受，不讓腸胃炎、流感、痛風或心血管疾病等來亂。《今周刊》整理出健康五招，讓您安心好過年。

冬季與初春是病毒性腸胃炎的好發的季節，往年 春節 期間腹瀉就診人數均有明顯增加，疾管署呼籲，民眾 春節 連假外出拜年、與親友聚餐時，應特別注意個人及飲食衛生，如有不適儘速就醫；旅宿、餐飲業者務必加強環境衛生管理，以確保員工及旅客健康。