幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

農曆 春節 即將來臨，各地年貨大街越來越熱鬧，不過，營養師提醒，許多零食點心高油、高糖、高鹽，民眾千萬不要過量食用。

農曆 春節 即將來臨，當大多數人沉浸喜樂氣氛、期待團圓之際，有些人卻因經濟因素、婚姻衝突等難題，導致疏於照顧未成年子女，甚至發生家暴、殺子後自殺等傷亡憾事。衛福部社會及家庭署表示，家庭若面臨困難，可透過社會資源協助渡過危機，千萬不要輕易傷害自己或家人，造成終身遺憾。

過年時家家戶戶都囤積了各式各樣的零食，準備好好滿足口腹之欲，尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁，正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過，肉乾吃太多不僅容易胖，還可能增加心臟病風險喔！

現在正值寒假、農曆 春節 的旅遊旺季，許多民眾趁著假期安排出國旅遊，但為了避免傳染疾病的散布，提醒民眾在出國前，應先查詢當地的傳染疾病疫情，並至旅遊門診尋求旅遊醫療諮詢，才能玩得開心又健康。

每當各單位抽驗市售食品結果公布時，「黃麴毒素」總是榜上有名，有些人因此不敢吃花生相關食品，這樣真的能避開嗎？

目前為病毒性腸胃炎的好發季節，疾管署統計，上週（1月21日至1月27日）全國門急診腹瀉就診達136,786人次，較前一週上升6%。現在正值尾牙旺季，緊接著農曆 春節 即將到來，聚餐機會大增，民眾應特別注意飲食衛生。

冷氣團來勢洶洶，全台氣溫直直落！疾病管制署表示，目前流感疫情仍處於流行高峰，上週類流感門急診共達135,259人次，較前一週提高4%。適逢學生寒假期間，農曆 春節 也即將到來，民眾參與大型展覽或是到年貨大街採買，請務必做好個人防護措施，加強手部衛生，抗寒防流感。

農曆 春節 即將來臨！衛福部15日預告機構住宿式、社區式、居家式長照服務定型化契約新制，將要求服務提供單位，明定收費項目與金額，不得有服務以外的推銷、收受金錢或餽贈，也不得巧立名目額外收費。也就是說，過去 春節 或特別假日期間，曾有長照服務提供單位巧立名目收費或接受餽贈的情況，不容許再發生！

年菜該如何買？又該避開哪些地雷區呢？

找一個喜愛的地方、做喜歡做的事、選擇想要的生活方式，這是多數人的夢想！但，美好人生，需要設計與規畫；夢想，需要執行力去實踐。人生的成功，不在財富多寡，而是你是否可以成為自己的主人。你也有夢想嗎？不用太多錢、不管什麼年紀，你也可以追求另一種成功！