幸福熟齡 - 從今開始，勾勒美好第二人生

Q：我是賢哲，46歲，老婆31歲，5年前我跟老婆不倫戀，並讓她懷孕，才跟前妻離婚，兩人育有5歲兒子，另與前妻有3個女兒。我很愛老婆，但過去一年來，我發現她跟一位年輕男同事交談甚密，懷疑她心靈上已經外遇。我對此常抱怨，她在一個月前突然提出要離婚，說是對我生厭，她的父母、姊姊也加入談判，結論是她先回娘家，等雙方都冷靜些再說。那天之後，我告訴媽媽這件事，我媽也打電話斥責她。她坦承自己動搖過，但我還是希望她回家，她也聽話帶著兒子回來，卻百般排拒我，也不讓我碰她。我不知道該怎樣才能恢復原狀？過去一年多來，我常偷看老婆手機，發現她跟那位男同事談論許多心事，聊自己的興趣、職場瑣事、人際關係等，那位男同事曾寫到「妳有丈夫，因此沒辦法」之類的話，讓我覺得她讓對方覺得自己喜歡他！我們都在同家公司，清楚彼此的上下班或差勤時間，雖然從信件中覺得他們對彼此有好感，但我老婆每天都按時回家，假日也沒擅自外出過，因此我確信她沒有肉體上的外遇！但我仍為此感到不安，也曾逼問她幾次，她都說「就是普通同事、朋友」堅絕否認。我看她行為表現沒異常，也就算了，沒想到她在一個月前提出離婚，而且表示已無法愛我，讓我很震驚！她吵要離婚那天，我們討論了2、3小時，之後她家人來把她跟孩子接回娘家，暫緩事態嚴重化。我也馬上打電話給媽媽傾訴，說了這一年來老婆跟男同事在信件傳情等等。我前次離婚時，媽媽非常反對，一直說老婆會跟年輕男人跑掉，我會被拋棄！但我很愛現在的老婆，也懷孕了，我媽只好接受現實，5年來還幫我支付贍養費。雖然這筆錢不是小數目，但我爸媽算是富裕，我現在住的公寓也是他們出的頭期款，反正贍養費是養自己的孫女，我媽一點也不心疼，她也很疼愛我5歲的兒子，常給零用錢讓我多帶孫子去玩！我當時很 氣 憤，把老婆說得像是已經外遇才要離婚，我媽一方面怪我當初就不該跟小自己這麼多歲的女人在一起，之後打了好幾通電話去罵我老婆。10天前老婆回家後，對此很生 氣 ，說我讓她回家也四面受敵，格外冷淡，幾乎不大開口說話，肉體上也不肯接受我，我焦慮地不知如何是好？到底要怎樣才能跟老婆甜蜜如初？

在網路上看過一個很紅的問題：「出生在三四線城市，父母不能為我的事業帶來任何幫助，我應該對他們心存感恩嗎？」有個高讚數的留言是：「父母把你拉拔長大，沒讓你留下殘疾，沒給你遺傳疾病，盡他們所能來滿足你，也沒有出現什麼問題連累你，就配得上你的感恩戴德。」很多人就像是從小在優渥的溫室裡長大的花花草草，覺得風和日麗是理所應當的，根本就不知道有風雨這種東西，所以不覺得有感恩的必要。這種人自己沒辦法做到完美無瑕，卻總奢望父母能夠毫無缺陷。面對失敗時，他們總是把問題怪罪到原生家庭頭上：是父母的出身太差，導致自己爬不到想去的位置；是父母的能力太差，所以無法為自己的感情、家庭或者事業提供幫助……這種人整天要求父母不催婚、不嘮叨、不多管閒事，要求父母像國外的父母那樣離自己遠遠的。但是，買房的時候卻要找他們要頭期款，有了孩子要找他們幫忙帶小孩，遇到困難了就臉不紅 氣 不喘地向他們伸手要免費的幫助。

十七八歲，你遇到了一個人，你心裡的小鹿一通亂撞。那個人只是禮貌地說了一句「嗨」，你想到的卻是「我同意這門婚事」。可真的在一起沒多久，你就被幾次誤會傷得肝腸寸斷，又被幾次彆扭 氣 得七竅生煙。然後，你們分開了，沒有再互相打擾，直到那張朝思暮想的臉慢慢變得模糊。二十二、三歲，有人向你告白，你覺得他也還可以，對你百依百順。但相處下來，你又覺得缺了點什麼。很快，你找到了原因：「沒有心動的感覺」。過沒多久，你不經意間流露出來的敷衍和不在乎被對方察覺到了，這段感情戛然而止。到了二十七、八歲，你打算談一場以結婚為目的的戀愛。你這次是認真的，你心裡的小鹿也很敬業地撞了幾下，但對方似乎跟你想的不一樣。他還沒玩夠，還愛自由，還對誰念念不忘，於是他以三觀不合為理由，和你提了分手。你很痛快地接受了，因為你知道，這世界根本就沒有什麼三觀不合。只是因為分手的人太多了，俗爛的藉口不夠用，他們才編了這個萬能的理由。再一晃，三十歲了。心裡的小鹿好久沒撞了，你問牠：「你是怎麼回事啊？」牠嘟著嘴說：「我還想問你是怎麼回事呢！」

當我們聽到「靠爸一族」時，常會在心中把對方貼上負面標籤，直覺這個人的一身成就是因其背景，並非自身努力得來。然而，我們每個人都要「靠爸」才能出生、成長，因為從家族系統的角度來看，靠爸的「爸」字不是爸爸，而是家族有形跟無形的傳承。這些內涵不僅僅是個人的依賴，而是一個家族世代相傳的動力，藉由繼承前人的成就、經驗與資產，下一代可以站在前人肩膀上，尋求自我實現並貢獻社會。前陣子時常被提起的張國煒和齊廷洹事件，正是詮釋了如何正向看待「靠爸」的最佳例子。

儘管新冠肺炎疫情趨緩，但據疾管署統計，全台65歲以上國人每週仍有逾500人死於肺炎及流感，而隨著秋冬到來，包括流感、新冠肺炎、肺炎鏈球菌、呼吸道融合病毒感染都將進入大流行期，民眾更不可掉以輕心。台灣感染症醫學會呼籲，民眾應加速接種疫苗，特別是熟齡與罹患三高、慢性病的高風險族群。另外，新冠疫情加重「超級細菌」增長，民眾除了接種疫苗，減少感染機會之外，也應該合理使用抗生素，避免因不當使用而助長抗藥性細菌的增長，陷入「無藥可醫」的困境。

趙小姐總能守住她的原則，不管是什麼類型的朋友，她的態度都是一樣的：「不越界，我們就愉快地玩耍；越界了，我管你是誰。」有個多年沒聯繫的同學突然找趙小姐閒聊，繞了好大一個圈子才開口借錢，說要買房子。對方先是聲淚俱下地講述了家庭的艱難，然後描述了和男朋友一起買房的難處，最後又說起了自己當下的諸多不如意。趙小姐回覆道：「不好意思，我早就跟自己訂了原則，除非是救命，否則絕不和人發生任何金錢聯繫。」對方顯然沒料到她會這麼說，支支吾吾了好一會才掛斷電話，然後就在動態裡寫道：「怎麼會有這種人啊，怎麼這麼冷血？為什麼就不能善解人意一點呢？」

73歲資深媒體人、中廣前董事長趙少康消失幕前已超過1個月，週二(11/5)他在臉書發文表示，「我不是出去旅遊，而是動了這輩子最大的工程」。原來他在這陣子去做了「開心」手術，趙少康說，由於主動脈有擴大的現象，也造成瓣膜關不緊，因此決定提早做手術，將整個胸骨切開，心臟要停止3個小時，用人工血管換升主動脈，換瓣膜、處理血管等，他形容「心臟停了幾個小時，等於死過一次」。

因疫情關係而中斷4年的家族小旅行，終於在山陀兒颱風來襲前出發了。一兩個月前規畫行程時，當然不知道有颱風，因此這趟旅程也算是另類的「共伴效應」。儘管風雨常相左右，但家人相聚的心情卻是非常陽光的。此行所有的交通食宿都由子女規劃、預訂，我就只是扮演一個父親（付清）的角色。

立冬到來，許多人愛以麻辣鍋、薑母鴨等進補鍋物暖身，但一名60歲女性因熱愛麻辣鍋，雖然2個月內成功減重8公斤，血壓卻不降反升。

恬淡是養心第一法。────弘一法師《格言別錄》 恬淡，是一種發自內心的恬靜淡泊。古人認為：「恬靜養神，弗役於物。」意思就是說，恬靜可以養神，使人不拘於外物。恬靜講的就是一種「退」的處世態度，萬事不縈於懷，保持這種心境的人，在養心方面必然可以做得很好。現代越來越多的人在追求「養生」，養生包括養心、養性和養身。但很多人只熱衷於養身之法，認為只要身體養好了、健康了，就能更長久地享受生活。所以，很多人能堅持每天鍛鍊身體，吃健康的食物，但很少有人能夠堅持每天養心。有一個朋友的媽媽非常注重養生，每次見到她，她都會不厭其煩地向別人宣講養生的道理，告訴別人每天要吃什麼東西，吃多少、怎樣吃，每天要運動多長時間，等等。她一次又一次地申明：只有這樣，才能不生病！可是，我每次聽到這些卻很奇怪，一個人每天從早到晚都為如何給自己準備健康的食物而忙個不停，害怕自己一頓飯吃得不好就會生病。一邊養生卻一邊為身體而焦慮，唯恐自己生病，唯恐自己不夠長壽。每天都這樣擔心，怎麼能開心？